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자리에서 일어나 허리를 끈목했는데요. 이때 냉찜이 좋은가요? 온찜이 좋은가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.허리를 끈목했다는 말이 혹시, 삐끗했다는 말이라면, 2~3일동안은 냉찜질을 해주시고 3일이 지난 후 에는 온찜질을 해주시는것이 좋습니다.조심해야할것은 통증이 조금 사라졌다고 해서 다시 과하게 허리를 쓰거나 조심하지 않으면 다시 삐끗할 수 있기 때문에, 꼭 관리를 해주시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.13
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발이 붓는 현상이 있습니다. 어느 진료과에 방문해야 할까요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.고혈압 및 당뇨, 고지혈증 약을 드시고 수치도 정상적이라는 것을 보았을 때, 가능성있는 질환은 신장기능이 저하되어 체내의 수분과 염분 조절이 어려워 부종이 생길 수 있으며, 혈액순환 장애로도 발생할 수 있습니다.그 외에도 림프부종의 문제 또는 하지정맥류는 없는지 확인해보시는것이 좋으며, 내과 또는 신경외과, 신장내과에 가보시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.13
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발등 뼈에 금이 가서 반깁스 중인데 빨리 풀수있나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.대부분 골절 회복기간은 4~6주 정도 걸리며, 반깁스도 4~6주정도 하는 경우가 많습니다.4주는 회복기간 중간정도 지점이기 때문에 완전히 회복되지 않았을 수 있지만, 의사분에게 상황을 말씀드리면, 반깁스가 아닌 발목보호대 정도로 바꿔주실 수 있습니다.일단, x-ray를 찍어보시고 진료를 받아보셔야할것 같습니다.일찍 깁스를 푼다면, 발목의 불안정으로 재부상이 나타날 수 있고 회복이 늦춰질 수 있기 때문에 꼭 진료를 받고 푸시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.13
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오른쪽 옆구리가 통증이 있는데 어떻게 하면 풀어질까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.오른쪽 옆구리가 아프다면, 주변사람들이 말씀하신것처럼 스트레칭이 도움이될 수 있지만, 상태에 따라 더 심해질 수 있기 때문에 충분히 무엇때문에 통증이 나타나는지 알아보는것이 좋습니다.만약 통증이 심하고 움직이지 않아도 통증이 있다면, 당분간은 보호대를 착용하거나 충분히 쉬는것이 좋습니다.하지만, 움직일 때만 통증이 있고 통증이 심하지않다면, 근육긴장으로 인해 발생했을 수 있기 때문에 스트레칭이 도움될 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.13
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갈비뼈 3개 골절 근무가능할 정도인가요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.헉.. 갈비뼈 3개가 부러진 후 다시 무거운거 운반하러 일하러 가셨다면, 통증이 더 심해질 수 있습니다.나이가 들면 점점 회복속도가 느려지며, 나중에 폐렴과 기흉 등 추가적인 합병증이 발생할 수 있습니다.너무 힘드시겠지만... 아버님의 건강을 위해서는 회사에 말씀드리고 휴식을 취하는것이 좋을것같습니다...아니면, 일시적으로 업무를 변경해달라고 회사에 말씀하셔도 좋을것같습니다..
의료상담 / 정형외과
24.11.13
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오른쪽 검지손가락에 통증이 있습니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신 증상으로는 방아쇠수지증후군 또는 손가락 건초염일 가능성이 높은것 같습니다.진료는 정형외과 및 신경외과에 가보시는것을 추천드리며, 지금은 최대한 마우스 사용을 줄이고 손목보호대 및 손가락 보호대를 착용하는게 도움이될 수 있습니다.50분마다 손가락 및 손목 스트레칭도 잊지말고 해주시고 온찜질도 꼭 해주세요.
의료상담 / 정형외과
24.11.13
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허리가 아픈데 어깨 마사지하면 좋아지기도 하나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.배드민턴을 칠 때 어깨를 많이사용한다면, 처음엔 괜찮다가 보상작용으로 허리까지 힘들어가 통증이 발생할 수 있습니다.어깨와 허리는 근막과 근육의 연결로 인해 어깨 근육의 문제가 된다면 앞서 말한것처럼 허리까지 영향을 끼칠 수 있습니다. (특히 광배근)어깨를 풀어주면 허리가 좋아지는 이유는 광배근이 어깨부터 허리까지 붙어있기 때문에 광배근을 이완하면 허리까지 좋아질 수 있기 때문에 그렇게 말씀하신것 같습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.13
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척추측만증 질병코드를 상해코드로 변경관련하여
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.이미 질병코드를 받고난 후 상해코드로 바꾸려면, 어려울 수 있으며, 그래도 혹시 어필을 하게되어 바뀌는 경우도 있다고합니다.대신, 일이 복잡해지며, 변호사 및 그때 상해로 되었을 때 담당의사분에 소견도 있어야하며, 충분하게 증명할 수 있는 사고기록 등이 있어야합니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.13
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가슴 통증이 있는데 무슨 문제일까요??
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.대부분 가슴을 펴거나 스트레칭을 할 때, 소리가 나는건 가슴뼈(흉골)의 관절 또는 인대가 움직일 때 발생할 수 있으며, 큰 문제는 아닙니다.하지만 말씀하신것처럼 통증이 있다면, 갈비뼈와 흉골(가슴뼈)를 연결하고 있는 연골염일 가능성도 있으며, 흉추의 움직임 부족 또는 팔굽혀펴기 등 가슴근육이 너무 과하게 뻣뻣해져 가슴뼈까지 통증을 발생시킬 수 있으므로, 가슴근육 스트레칭을 해주는것이 도움이될 수 있습니다.만약 통증이 점점 심해진다면 그땐 병원에 가보시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.13
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물리치료 받을 때 종아리가 아픈데 다른 곳을 치료 하는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 물리치료 시 아픈 곳 부위 말고 다른 부위를 치료하는 이유는 전체적인 신체의 영향을 끼치는곳과 방사통으로 인한 통증이 있어 통증이 없더라도 문제된 곳을 치료합니다.예를들어 허리 디스크 문제로 인해 다리 통증이 있다면, 다리를 치료해야하는게 아닌 허리를 치료해야하기 때문입니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.13
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