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통풍이어떻게 오는지 알려주세요 통풍
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.통풍은 혈액 내 요산 농도가 높아져 관절에 요산결정이 쌓여 염증과 통증을 만들어냅니다.원인으로는 가족 중 통풍이 있다면, 발생위험률이 높아지며, 식습관에도 많은 연관이 있는데, 퓨린이 많은 음식인 붉은고기, 해산물, 술 등을 많이 마시면 요산이 증가해 통풍이 발생할 수 있습니다.최대한 퓨린이 많은 음식을 드시지 마시고 물도 많이마시는것이 도움이될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.05
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MRI를 찍었는데 이게 어떤것인가요? 아시는 분 설명 부탁드려요...
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신 Back muscle : Fat infiltration은 허리 근육에 지방이 침투하여 근육량이 줄어들거나 근육이 약해진것을 말합니다.Fat infiltration(지방침윤)은 나이가 들면서 자연스럽게 근육이 위축되어 발생할 수 있으며,운동 부족으로도 나타날 수 있습니다.물리치료 및 재활운동을 통해 허리 주변근육을 강화하고, 허리통증을 감소시킬 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.05
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어깨 골절 수술후 얼음찜질, 온찜질 ?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.어깨 골절 수술 후 3주가 지나면서 붓기가 조금 있다면, 온찜질을 하는것을 추천드립니다.선생님도 아시다시피 처음에는 염증과 붓기를 감소하기 위해 냉찜질을 하지만, 3주가 지난 후에는 혈액순환을 촉진하여 남아있는 붓기를 줄이는것이 더 좋기 때문에 온찜질을 하시는것이 도움이될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.05
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어깨 통증이 심한데, 정형외과를 가야하나요? 아님 내과를 가야하나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.어깨통증은 한자세로 오래 유지하여 일을 하거나 근육이 과하게 사용되어 발생하는 경우가 많습니다.최근에 일을 많이하셔서 어깨통증이 심하시다면, 정형외과에 가셔서 진료를 받는것을 추천드립니다.정형외과에서는 어깨 주변 근육과 인대검사를 초음파를 통해 알 수 있으며, 엑스레이 검사로도 뼈의 문제를 진단할 수 있기 때문입니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.05
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경추부 요추부 궁금합니다!!!!!
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.진단서에 작성되어있는것처럼 경추와 요추 둘다 문제가 있다고 보면되며, 경추는 디스크 팽윤으로 살짝 디스크가 부풀어 오른것을 말합니다.디스크 탈출은 아니며, 나중에 신경을 자극할 가능성이 있습니다.진단서에 요추부 추간판 탈출증은 허리 부위의 디스크가 탈출된 상태로 이는 허리디스크라고합니다.디스크가 탈출되어 신경을 압박하면 다리로 내려가는 방사통이 발생할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.05
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골다공증에 근력운동 더 해야한다고해서요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.척추가 -3 정도에 골다공증이라면, 뼈가 약해져있을 가능성이 높아, 달리기는 최소화하는것이 좋습니다.달리기는 척추에 큰 부담을 줘 압박골절이 나타날 수 있기 때문이며, 걷기와 자전거타기가 도움이될 수 있습니다.폼롤러 운동과 기구운동은 비교적 안전한 운동이기 때문에 하셔도 괜찮을 것 같습니다.칼슘과 비타민 D도 충분히 섭취하시는것이 도움이될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.05
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손가락 뼈마디에 뚝뚝거리는 소리나게하는걸 자주하면 안좋은가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.습관처럼 손가락을 뚝뚝 거리게 소리를 내는건 크게 나쁜건 없지만, 장기적으로는 주변 인대에 약간의 무리가 갈 수 있니다.관절에서 소리가 나는 이유는 관절사이에 있는 관절액의 기포가 터져 발생하는 소리인데, 관절의 불안정성도 나타날 수 있기 때문에, 자주 꺽어 소리내는것 보단, 가만히 두는것이 더 좋을 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.05
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족저근막염이 정확히 어떤건가요??
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.족저근막염이란, 발바닥의 아치에 위치한 족저근막에 염증이 생긴것을 말합니다.족저근막은 걸을 때 충격을 흡수하고 발의 아치를 지지하는 역할을 하는데, 이러한 곳에 염증이 생긴다면 발뒤꿈치와 발바닥 통증이 심해질 수 있습니다.원인으로는 장시건 서있는 활동을 하거나, 과하게 운동을 하였을 때, 평발이 있다면 더 발생할 확률이 높습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.05
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일을 하는데 허리디스크 증상이 심해지면 그만둬야 하나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.전에 허리디스크 수술을 받으셨고 지금 방사통까지 있다면, 여러박스를 움직일 때 허리에 무리가 갈 수 있습니다.먼저, 사다리타고 오르기, 박스 들기 등이 허리에 부담을 줄 수 있으며 충분한 재활운동을 하지 않는다면, 나중에 더 심해질 수 있습니다.방사통이 이미 발생했다는건, 디스크에 스트레스가 가해진다는건데, 웬만하면 허리가 무리가 가지않게 들거나 들때만이라도 허리보호대를 착용하는것이 도움이될 수 있습니다.추가적으로 재활운동도 같이 해주시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.05
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엄지발카락 발톱 멍 그냥 방치 해도 될까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.부딪혀서 멍이 심하게 발생했다면, 통증이 줄어드는지 며칠간 지켜보는것이 좋으며, 만약 통증이 점점 심해지고 붓기가 계속 증가한다면, 그땐 병원에 방문하시는것이 좋습니다.하지만 그게 아니라면, 자연스럽게 두면 그냥 나을확률이 높기 때문에, 너무 걱정안하셔도 됩니다.
의료상담 / 정형외과
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