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전거비인대완전파열 4주 러닝가능?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.재활 초기에는 선생님께서 말씀하신것처럼 약간의 통증과 붓기가 발생할 수 있습니다.이는 조직이 회복과정에서 나타나는 자연스러운 현상이며, 만약 통증이 계속 나타나고 심해진다면 그땐 중지하시는것이 좋습니다.앞으로는 균형감각 훈련과 발목 주변의 근육을 계속 강화하는것이 좋으며, 관절가동범위를 만들기 위해 아래 링크에 있는 발목경사대 등을 이용하는것도 도움이될 수 있습니다.https://bit.ly/3BVaNak
의료상담 / 정형외과
24.11.03
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허리에 파스를 붙여도 별 효과가 없을시에는 병원에 가봐야겠지요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.개인적인 생각으로는 파스를 붙여도 통증이 계속 있다면 가보시는것이 좋습니다.일시적인 근육 통증이였다면, 파스 붙였을 때 또는 조금 쉬었을 때 통증이 감소될 수 있는데 통증이 계속 발생하고 점점 심해진다면 병원에 방문해주시는것이 좋을것같습니다.조기에 치료를 하게된다면 더 빨리 회복이 될 수 있기 때문에 병원에가셔서 정확한 원인을 알고 치료하시는것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.03
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발가락 통증이 심해져서 병원에 가야할지 고민이에요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.엄지발가락 통증의 원인은 다양하게 있습니다.대표적으로 통풍과 무지외반증이 있는데, 통풍은 요산이 관절에 축적되어 통증과 붓기가 나타납니다.만약, 어제 치킨이랑 맥주를 먹었는데 엄지발가락에 통증이 있다면, 통풍을 의심해볼 수 있습니다.하지만, 그게 아닌 엄지발가락이 안쪽으로 휘어 통증이 있다면 이는 무지외반증일 가능성이 높습니다.만약 두개 다 아니라면 과하게 활동하여 인대 또는 힘줄에 염증이 나타났을 수 있기 때문에 하루 동안은 냉찜질을 하시고 그래도 아프시다면 병원에 방문해주세요.
의료상담 / 정형외과
24.11.03
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뼈 금간 거 방치해도 괜찮을까요? 걱정됩니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.발목에 금이 갔을 때 그대로 방치해둔다면, 뼈가 제대로 붙지않아 부정유합이 발생할 수 있고 이러한 이유로 발목관절이 불안정해져 장기적으로 움직일 때 마다 통증을 유발할 수 있습니다.이러한 이유로 발목을 최대한 안정적으로 고정하고 회복이 될 때 까지 쉬어주는거이 좋습니다.만약 염증 또는 부종이 있다면 냉찜질도 꾸준히 해주셔야 염증에 의한 질환이 생기지 않습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.03
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무릎 mri찍고보니 넘어지면서 다친거라 상해S코드와 질병M코드로 입원 수술할 경우 혜택있나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.아마, 상해와 질병 두 가지로 입원일당을 중복으로 받는건 어려울 수 있습니다.대부분 실비 보험 약관에서는 상해와 질병이 동시에 발생하였을 때, 한가지 코드로만 적용해주 지급하기 때문이지만, 이러한 것도 선생님께서 보험을 어떻게 들었는지, 계약서에 따라 다를 수 있으므로 보험사에 한번 여쭤보시는것이 더 정확할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.03
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8개월정도밥만먹고아무것도안하고있었어요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.먼저 8개월 정도 운동 부족과 스트레스, 음주 같은 생활습관은 당연히 관절에 큰 영향을 끼칠 수 있으며, 특히 갑자기 여러 관절 동시에 통증이 나타난다면 당뇨의 영향도 있습니다.당뇨는 관절 또는 몸에 염증을 촉진시키고 회복을 늦추기 때문입니다.운동 부족과 영양이 불균형하고 계속 술만드셨다면 더 더욱 당이 증가하여 관절 전체가 아플 수 있습니다.지금이라도 식사하시고 산책이라도 하시고 술을 줄이시는것이 좋을것같습니다.화이팅입니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.03
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무릎에 갑자기 멍이 생겼어요. 걱정됩니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 부딪힌 기억이 없는데, 무릎에 큰 멍이 생겼다면 최근에 비타민이 결핍되어 있는건 아닌지, 혈소판 수치가 낮은건 아닌지 확인해보는것이 좋습니다.대부분 비타민 C와 K가 부족한 경우 혈관이 약해져져 멍이 쉽게 발생할 수 있으며, 혈소판 수치가 낮거나 혈액 응고에 문제가 있다면 외부 충격 없이도 멍이 발생할 수 있습니다.(혹시 항응고제 약을 드셨다면 멍이 발생했을 수 있습니다.)일단, 그 부위에 냉찜질을 하시는것이 도움이될 수 있으며, 만약 멍 색이 점점 진해지면서 통증까지 발생한다면 병원에 방문해주세요.
의료상담 / 정형외과
24.11.03
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밤새도록 별이 반짝반짝 빛나게 기침을 심하게 했는데 골절도 되나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.물어보시는것처럼 결론 먼저 말씀드리자면, 강한 기침을 반복하게되면 갈비뼈에 큰 압력이 가해지고 이러한 스트레스로 인해 뼈가 골절될 수 있습니다.선생님께서는 서랍 모서리에 찍혀 외부충격을 받은 후 충분히 회복되지 않은 상태에서 계속된 기침을 하여 골절이 발생한것 같습니다.아마, 서랍 모서리에 찍히지 않았다면, 골절은 없었을 가능성도 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.03
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어깨나 발목이 뻐근하고 아플때에 도수치료 받아도 되나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.배드민턴 치고나서 어깨와 발목이 뻐근하시다면, 도수치료 큰 도움이될 수 있습니다.도수치료는 긴장된 근육을 이완해주고 관절 가동성을 개선시켜, 재발을 방지해주기 때문이며, 충분한 재활운동을 통해 전보다 좀 더 안정성이 유지한 상태로 운동을 할 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.03
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엉덩이에 종기가 났는데 자연치유되는가여?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.사진을 본 결과 피부농양 또는 모낭염일 가능성이 있으며, 가려움증상도 있다고 하셨어서 이는 염증도 있다는것을 볼 수 있습니다.사진정도에 작은 종기는 자연적으로 치유될 확률이 높으므로 만약 너무 걱정되신다면 피부과에 가보시는것도 좋으실것같습니다.자연치유를 원하신다면, 최대한 손으로 만지지 않는것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.03
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