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이거 피부 괴사될 가능성 있나요ㅜㅜㅜ?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 사진을 보았을 때, 봉합 부위가 터지고 주변 조직에 멍과 피부에 손상이 있는것같습니다.말씀하신것처럼 감염으로 인해 피부괴사의 위험률이 높아질 수 있어서 빨리 병원을 가보시는것을 추천드립니다..아마 의사분께서 치료할건 상처를 세척하고 소독하여 봉합을 재시도하거나, 항생제를 처방해주실것같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.02
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엄지발가락 저림 증상이 지속되는데 무슨 문제일까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.대부분 엄지발가락이 저리다면, 허리의 신경이 압박되어 허리 디스크로 인해 발생할 수 있습니다.만약, 다리저림이 점점 심해지거나 다리 통증, 감각이상, 힘빠짐 등이 있다면, 근처 병원에 가셔서 X-ray를 찍어보시는것을 추천드립니다.그 외에도 엄지발가락 저림이 혈액순환 문제가 있거나 당뇨병 신경병증으로도 발생할 수 있습니다.이러한 검사는 혈액검사(피검사)를 통해 상태를 확인할 수 있습니다.추가적으로 신발을 신을때랑 걸을 때만 그러다가 점점 증상이 사라진다면, 신발이 작아 엄지발가락이 압박이 되어서도 저림이 발생할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.02
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제가 킥복싱을 하다가 발목이 꺾였는데요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.사진에서 설명해주신것처럼 발목이 안쪽 꺽였다면, 아킬레스건 또는 종아리근육 주변에 무리가 가면서 통증이 생겼을 가능성이 높습니다.안쪽으로 꺽일 때 충분히 아킬레스건이 과하게 수축하여 통증이 발생할 수 있으며, 2~3일정도는 냉찜질을 하시고 최대한 발목을 쓰지않는것이 중요합니다.만약 2주일이 지나도 통증이 계속있다면, 그댄 꼭 병원에 가주시는것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.02
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하지정맥류 비수술치료가능한가요??
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.만약 증상이 심하지 않거나 초기단계라면 비수술 치료로도 가능하며, 압박스타킹을 신거나 오래서있거나 오래앉아있는 생활습관도 바꾸셔야합니다.(오래걷는것도 좋지않습니다.)밤마다 다리를 심장보다 높게 올리거나 벽 위에 다리를 올려 혈액이 원활하게 하는것이 좋으며, 통증이 없는 범위내에서 걷기나 수영하는것도 도움이될 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.02
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터널증후군이 심하지 않다면 집에서 자가 치료도 가능한가요??
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.막 손저림이 있거나 감각이 무뎌지는 증상 또는 통증이 심하지 않다면, 집에서 약을 드시면서 어쩔 수 없이 손목을 쓸 땐, 보호대를 착용하고 쉬시는것이 좋습니다.아래 사진은 손목터널증후군의 도움될만한 스트레칭이며, 통증이 없는 범위까지만 해주세요.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.02
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굳은 몸을 풀어주는 좋은 스트레칭 방법을 알고 싶습니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.저는 아침에 일어나서 굳은 몸을 풀기위해서 흉추와 고관절의 움직임을 많이 만드는 편입니다.아래사진처럼 한쪽 팔을 반대 다리쪽에 대고 흉추를 회전하는 스트레칭도 흉추와 고관절 스트레칭에 많은 도움이될 수 있습니다.폼롤러를 통해서도 굳어있던 등을 펴면서 스트레칭을 할 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.02
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전거비인대파열4주차 잘때 반깁스?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.잘때 몸을 뒤척이는것이 심하다면, 혹시모르니 반깁스를 하는것이 좋지만, 만약 뒤척임이 별로 없으시다면 안하셔도 무방합니다.대부분 의사분들이 가벼운 조깅도 가능하다고 말씀하신정도면, 무리하지 않게만 움직이지 않으면 일상생활에는 문제가 없을 가능성이 큽니다.(대신 충분히 발목재활을 해야하며, 무거운 물건을 들거나 갑자기 방향을 트는건 안하시는것이 좋습니다.)
의료상담 / 정형외과
24.11.02
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허리디스크수술후 다시 mri찍어봤는데 조금 밀혀나왓다네요..
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.수술 후 통증이 있어서 확인해본 결과 조금 밀려나왔다면, 재활운동을 통해 좋아질 순 있습니다.하지만, 스쿼트나 데드리프트 등 허리를 보상작용으로 쓰는 운동은 더 심하게 통증이 나타날 수 있으므로, 체간의 안정성(코어) 근육을 활성해주는 운동이나 수영, 고관절과 흉추가 조화롭게 움직이는 운동 등을 해주시는것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.02
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발목 염좌(경비인대 부음) 두 달째인데 괜찮을까요??
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.경비인대가 부어 2달동안 통증이 있다는건 만성화되었을 가능성이 있습니다.말씀하신것처럼 사무직 특성상 오래앉아있으면 혈액순환이 되지 않아 회복이 더딜 순 있지만, 혹시 발목을 많이 썼거나, 많이 걸으셨다면, 문제가 되었을 수 있습니다.마지막 글에 전기치료받고 소염진통제를 먹으면서 재활치료를 하고있다고 하시는데, 통증이 없는 범위내에서 발목강화운동을 해주시는것이 좋으며, 만약 통증이 있는데도 하시면 더 심해질 수 있습니다.이렇게 하였는데도 통증이 계속 심하다면, 이건 MRI를 찍어보는것이 좋을것같습니다..
의료상담 / 정형외과
24.11.02
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만보이상 걸은 후 종아리 통증이 심합니다
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.개인적인 생각으로는 증상을 들었을 때, 아킬레스건염일 가능성이 높은것같습니다.평소보다 심하게 무리하거나 발목을 안정해 주지 못하는 크록스로 걸어서 아킬레스에 미세손상이 발생한것 같으며, 당분간은 마사지를 받으면 더 통증이 심해질 수 있기 때문에, 당장은 냉찜질을 해주시는것이 좋습니다.2일정도 냉찜질을 해주시고 충분히 휴식해주시면 통증이 감소될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.02
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