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고관절치환술 했는데 운동가능할까요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 고관절 치환술을 받은 후 약간 뛰는것까진 가능하지만, 빠르게 뛰면 없던 통증이 발생할 수 있습니다.먼저 고관절의 안정성 운동과 엉덩이 운동을 충분히 하신 후 조금씩 러닝연습을 하신다면 통증없이 잘 뛸 수 있습니다.처음부터 뛰는것보단 조금씩 안정성 운동을 하는것이 중요합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.25
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종아리 근육 풀고 난 후 증상 질문입니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 폼롤러를 통해 종아리 근육을 스트레칭 하는것은 정말 잘하고 계시는겁니다!폼롤러로 종아리 근육을 풀고나서 통증이 나타나는 이유는 강하게 근육을 푼건 아닌지 확인해보는것이 좋을것같습니다.폼롤러를 계속 하고 통증이 있다면 쉬었다가 하시는것을 추천드리며, 앞서 말한것과 비슷하게 너무 강하게 풀면 좋지않습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.25
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꿰맨 상처가 살살 가려운데 실밥 풀시기가 된걸까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.실밥을 풀기전에 가렵기 시작한 이유는 상처가 회복되고 있다는걸 의미하며, 상처가 아물고 피부가 재생되면서 신경이 자극되어 간지러울 수 있습니다.대부분 의사선생님들은 상처의 상태를 보고 감염이 될것같은지 안될것같은지 보고 환자분들의 상처를 꿰맨적이 많아 대략적으로 며칠후에 회복이 되겠구나 라고 생각을 하신는것도 있을겁니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.25
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며칠전 봉합한 손가락 붓는거 정상인가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.급하게 질문을 해주셨는데, 답변을 너무 늦게 달았네요..말씀하신 증상을 보았을 때, 붕대를 너무 꽉 감아 혈액순환에 영향을 끼쳤을 가능성이 높습니다.감염으로 인해서도 손이 부울 수 있지만, 대부분 고름이 생기거나 상처부위에 열감등이 있습니다.응급실 가는것보단, 붕대를 조금 느슨하게 풀어보시고 지켜보는것이 좋을것같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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손등에 멍이 심하게 든 상태에서 정형외과 검사 비용 문의
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.정형외과에서 손등에 대한 검사를 받게된다면, 엑스레이를 포함하여, 2만원 내로 나올가능성이 큽니다.(물리치료 포함)병원마다 금액이 다를 수 있지만, 대부분 2만원 내로 나올것같으며, 만약 보호대를 착용하라고 한다면, 따로 구매하겠다고 말씀하시면 됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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최근들어 발등이 많이 아파지는데 왜 그런지 ?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 파스나 스프레이를 뿌리면 일시적으로 괜찮아지지만, 많이 걸을 때 다시 통증이 발생한다면, 발에 과도하게 부담이 되거나 무리가 가서 발생했을 수 있습니다.최대한 발에 무리가 가지 않게 휴식을 취한 후 발목 보호대를 착용하시는것도 도움이될 수 있습니다.그리고 꼭 통증이 있다면, 멈춰서 쉬고 다시 걷는것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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걷다가 발목을 삐었는데 혹이 났네요.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.대부분 병원가기 귀찮아하시죠...ㅎㅎ발목이 삔 후 발등이 혹처럼 부어오른건 붓기 또는 혈종일 가능성이 높습니다.보통 이러한 붓기와 혈종은 자연적으로 몸에 흡수되어 사라지기 때문에 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.좀 더 빨리 사라지기를 원한다면, 다리를 심장보다 높게 두고 충분히 휴식을 취해주세요.추가적으로 냉찜질을 하시는것도 도움이될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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허리아프고 무릎아플 때 바디필로우 사용
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.바디필로우를 사용하신다면, 허리와 무릎 통증을 완하시키는데 도움을 줄 순 있습니다.왜냐하면, 비디필로우는 척추의 자연스러운 곡선을 지지해주고 특히 옆으로 누웠을 때 무릎 사이에 끼워 골반의 정렬을 개선할 수 있습니다.추가적으로 무릎관절의 부하도 덜어줘 수면시 도움이될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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무릎 아래 딱딱하고 종기같은 혹이났어요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 약을 먹어도 무릎에 생긴 혹과 통증 및 열감이 계속 된다면, 다시 병원에 방문하셔서 항생제를 더 처방받아 보시는것도 좋을것같습니다.걱정되시겠지만, 골육종과 암은 아니니 걱정안하셔도 됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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테니스엘보 어떻게 관리해야 하나요? 물리치료를 받아야 하는걸까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.테니스 엘보우는 팔꿈치 힘줄에 염증이 생기는 것을 말하며, 치료를 위해서는 먼저 팔에 무리가 가는 활동을 최소화하고 휴식을 취하시는것이 중요합니다.(힘줄은 회복기간이 오래걸립니다.)처음에는 냉찜질을 통해 염증을 줄이고 3일 이후에는 온찜질로 회복을 해주세요.평소에 일상생활을 하실 땐, 팔꿈치 보호대를 통해 관리하시는것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.24
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