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힘줄 수술 후 관리어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.수술 후 손가락의 딱딱해진 부위는 시간이 지나면서 자연스럽게 부드러워질 수 있지만, 좀 더 빨리 회복하기 위해서는 말씀하신 방법 중 부드러운 마사지가 도움이될 수 있습니다.손가락 스트레칭 또는 파라핀 등도 도움이될 수 있으며, 만약 5개월이 지났는데도 흉터가 딱딱해져있다면, 말씀하신것처럼 흉터주사를 고려해볼 수 있습니다.일단 최대한 마사지와 스트레칭 및 파라핀을 해주시는것이 좋을것같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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골절수술 후 회복 기간과 주의사항이 궁금합니다
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.골절 수술 후 회복기간은 6~8주정도 걸리며, 나이가 어리셔서 아마 6주정도 걸릴것 같습니다.그 이후에는 약간의 통증이 있긴 하지만, 일상생활로 충분히 복귀할 수 있으며, 재활운동은 7주 이후부터 하는것이 좋을것같습니다.일상생활로 복귀하기 위해서는 무리한 활동을 피하고 최대한 물리치료사 선생님이 알려드리는 재활운동을 꾸준히 하시는것이 좋습니다.예를들어, 체중지지하여 조금씩 움직이기 등 한쪽다리로 버티기 등 다양한 운동이 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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허리디스크로 씨암주사 10번 시술 후 복부CT 방사능 영향이 있을까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.씨암주사를 통한 방사선 피폭량은 일반적으로 적은편이며, 특히 허리 디스크 치료를 위해 사용된 씨암은 정확한 위치에 주사하기 위해 일시적으로 사용되어 큰 문제는 없습니다.복부 CT는 씨암보다는 더 높은 방사선량이 포함되지만, 말씀하신것처럼 10번정도 씨암을 하고난 후 복부 CT를 찍어도 몸에는 영향을 끼치지 않을 가능성이 높습니다.만약 너무 걱정된다면, 의사분에게 여쭤보시면 되며, 아마 괜찮다고 하실거에요 너무 걱정안하셔도됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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등 통증이 계속되는데 어떤 질병일까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.몇 주간 등 통증이 지속되고 움직일 때 마다 통증이 심해져 숨쉬기까지 힘들다면, 갈비뼈 주변근육 문제 또는 늑막염, 갈비뼈 골절의 원인으로 발생했을 수 있습니다.이러한 증상은 x-ray 또는 CT를 통해 정확한 검사를 할 수 있으며, 병원에 방문하시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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손가락 통증이 계속 느껴질때 무슨 검사 해야하나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 손가락에 열감이 있거나 통증이 있다면, 염증이나 관절문제일 가능성이 큽니다.정형외과 및 류마티스내과를 가보는것이 좋습니다.검사는 아마 X-ray 검사를 할 예정이 크며, 그 외에도 초음파검사 또는 피검사를 할수도있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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운동 후 근육의 피로도를 줄이기 위한 냉찜질 온찜질?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 운동 직후에는 염증과 통증을 줄이기 위해 냉찜질이 좋으며, 근육 회복을 돕기 위해서는 운동 후 2일정도 지나서 온찜질을 하시는것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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두달 쯤 전부터 허리 통증이 너무 심해요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.클라이밍을 하면서 높은 곳에서 떨어진 이후로 허리통증이 있다면, 허리와 골반 주변의 근육 또는 인대가 손상되어있을 가능성이 높습니다.두달째 통증이 있다는건 회복하려다가 허리를 다시 사용하여 다치고 다시 회복하려면 허리를 써 다치고를 반복했을 가능성이 높습니다.초반에 충분한 휴식을 취한후 사용하지 않는것이 좋지만, 어쩔수 없이 허리는 사용하게되니 병원에 가셔서 엑스레이를 찍어보고 치료를 받아보시는것이 좋을것같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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반월상 연골 수술 후 회복기간이 얼마나 걸리나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.반월상 연골 수술 후 일상생활을 돌아가기까지 대략 4~6주 정도 걸리며, 초기 1~2주에는 충분히 쉬시는것이 좋습니다.운동은 대부분 3~6개월 후에 걸리며, 나이가 젊으신편이셔서 금방 나으실거라 예상됩니다.1~2주 정도는 쉬시고 3주후부터 충분한 재활을 통해 무릎의 안정성을 만들어내는것이 중요합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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저녁 수면전에 오른쪽 어깨 시림이 심합니다
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신 증상을 보았을 때, 오십견의 초기증상일 수 있습니다.밤인 수면전에 발생한다는건 어깨쪽에 염증수치가 올라가 시린느낌이 발생할 수 있으며, 다른원인으로는 당일 또는 전날에 어깨를 너무 많이 사용하여 시린느낌이 발생했을 수 있습니다.개인적으로는 주무시기전에 어깨스트레칭 해보시는것을 추천드리며, 병원은 신경외과 및 재활의학과에 가보시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.23
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손목 오래쓸때만 아픈데 문제가 있는건가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 컴퓨터를 사용할 때에만 손목이 아프다면, 아래사진처럼 손목에 무리가 가지않는 마우스로 바꿔 자연스러운 각도가 될 수 있게 유지해주시는것이 도움이될 수 있습니다.그 후에는 틈틈히 손목스트레칭을 하시는것도 도움이될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.23
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