고관절치환술 했는데 운동가능할까요
고관절 치환술 수술했는데 양쪽다 약간뛰는건 가능합니다 그런데 빨리 뛰기 가능할까요 2023년 8월 21일 수술 불편한건 거의 없습니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
고관절치환술후에 운동을하기위해서는 재활운동이 먼저 선행되어야합니다
갑자기 중량을치는 웨이트라던가 고관절에 충격이나 스트레스가 많이가는 러닝등을 한다면 통증이나타날수도있기때문에 충분히 재활운동과 스트레칭을 한 후에 하는것을 추천드립니다
감사합니다!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
가장 정확한 것은 수술하신 담당 주치의 선생님과 상담 받아보시는게 좋습니다. 그렇지만 일반적으로 고관절 치환술 하신경우 수술 후 6개월 정도 지나시면 크게 문제가 없으시다면 가벼운 조깅이나 러닝 정도는 가능합니다. 물론 개인의 질병 상태와 회복력에 따라 차이가 있을 수는 있으나 현재 수술하신지 1년이 넘게 지난 상태라면 큰 문제는 없을 것으로 예상됩니다. 그렇지만 만약 달리기 운동중 통증이나 운동후 통증이 발현되신다면 병원에 내원하시어 상태 검사 받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
수술 후 약간 뛰는 것이 가능하다면 긍적적인 신호입니다. 그러나 빨리 다리는 것에 대해서는 몇 가지 고려해야 하는 것이 있습니다. 수술을 집도한 의사와 상담해 현재 상태와 운동 가능 범위에 대해 정확한 조언을 받는 것이 중요합니다. 재활운동을 통해 근력을 키우고 유연성을 향상시키는 것이 중요합니다 전문 물리치료사의 도움을 받아 적절한 운동을 진행하는 것도 좋습니다. 수술 후 회복을 위해서는 충분한 시간과노력이 필요합니다 무리하지 마시고 몸상태를 잘 살피면서 운동하는 것이 중요합니다!
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
고관절 치환술 후 초기에는 걷기와 같은 기본적인 활동이 중요합니다 수술 후 약 2~3개월이 지나면 활동 범위가 점차 넓어질 수 있습니다 양쪽 고관절이 안정적이고 불편함이 없다면 약간의 뛰는것은 가능할 수 있지만 빨리 뛰는것은 주의가 필요합니다 과도한 충격이나 스트레스가 고관절에 부담을 줄 수 있습니다
어떤운동이 안전한지 언제부터 시작할 수 있는지 반드시 의사와 상담을 하셔야하고 개인의 상태에 따라 다를수있습니다
운동 강도를 서서히 증가시키는것이 중요합니다 처음에는 가벼운 조깅이나 걷기부터 시작하고 점차적으로 강도를 높여야합니다 운동중 통증이나 불편함이 느껴지면 즉시 중단하고 병원에 가세요
고관절 치환술 후 운동은 가능하나 빨리 뛰는것은 조심해야합니다 반드시 의사와 상담하여 개인의 상태를 체크하고 그게 맞는 운동계획을 세우는것이 중요합니다
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
고관절 수술 후 불편함이 없으시다면 약간의 러닝과 걷기는 가능하실 것 같습니다. 다만, 빠르게 뛰는 것에 대해서는 신중할 필요가 있습니다. 1년이 지나면 웬만한 활동은 가능하지만 빨리 뛰기 등 고관절에 부담이 큰 운동은 주치의와 상담을 하시거나, 점진적으로 속도를 올리는 것을 추천드립니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
주치의에게 진료를 받아보시고 나서 결정을 하시는 것이 안전하다고 생각됩니다. 안전한 시기는 일반적으로 수술 이후 6개월이 지나면 달리기를 시행하시는 것이 좋습니다. 현재는 수술 후 2개월이 지난 시기이기 때문에 어느정도의 체중부하를 할 수 있는 가벼운 근력운동을 하시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
수술한지 1년이 지나셨고, 약간 뛰는것도 가능하다면 빨리 뛰는것도 가능할것으로 보입니다.
다만 당장 빠르게 뛰는것보단 점차 강도를 천천히 올리면서 상태를 지켜보시는게 좋습니다.
아무래도 치환술을 했기에 관절의 가동범위나 뻣뻣함이 있을 수 있기에 주의가 필요하며
평소 틈틈이 스트레칭을 자주해주시길 바랍니다^^
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.
1년 이상 지났기 때문에 뛰는것도 연습하셔야 합니다. 다만 수술 부위를 가장 잘 아는사람은 수술 한 의료진이기 때문에 의료진과 먼저 상의 해보시고, 가벼운 조깅부터, 계단 오르고 내려오기 부터 해보시는게 좋을 것 같습니다. 만약 통증이 발생 된다면 하지마시고, 한발서기 운동을 하는게 좋을 듯 합니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
말씀하신것처럼 고관절 치환술을 받은 후 약간 뛰는것까진 가능하지만, 빠르게 뛰면 없던 통증이 발생할 수 있습니다.
먼저 고관절의 안정성 운동과 엉덩이 운동을 충분히 하신 후 조금씩 러닝연습을 하신다면 통증없이 잘 뛸 수 있습니다.
처음부터 뛰는것보단 조금씩 안정성 운동을 하는것이 중요합니다.