의료상담
십자인대 파열, 반월상연골 봉합 언제 걸을수있나요
성별
남성
나이대
10대
수술한 지 23일 됐는데요 무릎 통증 없고 각도 제대로 잘 나오는데 걸어도 되나요 전방 십자인대 재건술이랑 외측반월상연골 조금 찢어져서 꼬맸어요 몇번 걸어봤는데 통증이나 불편한 감 없었고 다음날에도 평소랑 똑같이 멀쩡했습니다
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎 손상으로 불편이 있으시군요.
손상 정도에 따라 회복기간은 다를 수 있지만 보통 4주 정도는 목발이나 보조기를 착용하며 2-3개월 이후 점진적으로 보행이 가능할 수 있습니다.
통증이나 불편이 없으시더라도 무리한 활동은 증상을 더 악화시킬 수 있기 때문에 조심해 주시는 것이 좋으며 현재 상태에 대해서는 담당의사선생님과 상담을 받으시고 담당의사선생님의 결정에 따라 활동을 하시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
통증이 없고 각도도 잘 나온다니 회복이 순조로워 보여 다행입니다. 다만 지금 상태에서 자유롭게 걷는 것은 아직 이르다는 점을 꼭 말씀드려야 합니다.
이번 수술에서 핵심적인 제한 요소는 반월상연골 봉합입니다. 전방십자인대 재건술은 비교적 초기부터 체중 부하를 진행하지만, 반월상연골을 꿰맨 경우에는 봉합 부위가 실제로 아물 때까지 무릎에 가해지는 압박과 전단력을 최소화해야 합니다. 통증이 없다는 것은 신경이 자극받지 않는다는 의미이지, 봉합된 조직이 충분히 아물었다는 신호가 아닙니다. 반월상연골 봉합 부위는 혈액 공급이 제한적이어서 조직 치유 자체가 느리고, 수술 후 4주에서 6주까지는 보호적 체중 부하가 표준 프로토콜입니다. 이 시기에 무리하면 봉합 부위가 다시 벌어질 수 있고, 그렇게 되면 재수술이 필요한 상황이 될 수 있습니다.
몇 걸음 걸었을 때 괜찮았던 것은 짧은 시간 동안 큰 손상이 없었던 것이지, 안전하다는 의미로 받아들이시면 곤란합니다. 수술 후 23일은 아직 봉합 부위가 충분한 강도를 회복하지 못한 시점입니다.
담당 집도의 선생님께서 제시한 재활 프로토콜이 가장 중요한 기준입니다. 다음 외래 진료 전에 걷기가 가능한지 반드시 먼저 확인하시고, 그 전까지는 처방받은 목발 사용 범위 내에서만 움직이시길 강력히 권해드립니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
주치의분의 권고가 없이 임의로 목발이나 보조기 착용 없이 체중지지를 하거나 걷는 것은 수술 부위에 자극이 가해져 손상이 발생할 수 있으므로 가급적 자제하시는 것이 좋습니다.
적어도 1-2개월 정도는 회복과 재활에 집중하며 주치의분과 진료 후 소견에 따라 조금씩 체중부하를 하시는 것이 안전합니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
전방십자인대 재건술에 반월상연골 봉합까지 했다면 통증이 없더라도 초기에는 보호가 정말 중요합니다. 특히 연골 봉합은 잘 붙는 시간이 필요해서 무리한 보행이 오히려 실패 원인이 될 수 있어요. 23일 차에 잠깐 걷고 괜찮았다고 해서 완전히 회복된 상태는 아닙니다. 속은 아직 회복중인 경우가 많거든요.보행가능 여부와 체중부하는 수술 방법,봉합 범위마다 달라서 반드시 수술한 주치의 재활 계획을 우선 따라야 합니다. 보통은 보조기 착용 후 부분 체중부하부터 단계적으로 진행하니 혼자 무리해서 걷는 건 조심하시는게 좋습니다. 빠른쾌유바랍니다.
안녕하세요.
십자인대 재건술과 연골판 봉합술을 함께 받으셨다면 회복에 조금 더 세심한 주의가 필요해요. 보통 수술 직후에는 봉합한 연골판이 잘 아물 수 있도록 짧게는 4주에서 길게는 6주 정도 체중을 싣지 않고 목발을 사용하는 시기를 거치게 된답니다. 이 기간에는 다리를 땅에 딛지 않는 것이 가장 중요하며, 무릎 보호대를 착용한 상태에서 가벼운 관절 운동부터 차근차근 시작하게 됩니다.
수술 부위가 안정되는 시점부터는 점진적으로 체중을 싣는 연습을 시작하는데, 처음에는 목발에 의지하다가 점차 보조기만 차고 걷는 연습으로 넘어가게 돼요. 대략 2개월에서 3개월 정도 지나면 일상적인 보행이 가능해지지만 개인의 회복 속도에 따라 차이가 있을 수 있습니다. 서두르기보다는 꾸준한 재활로 허벅지 근육을 강화하는 것이 다시 잘 걷는 데에 결정적인 역할을 하니 조급해하지 마시고 단계를 밟아나가시길 바랍니다.
무리하게 일찍 걸으려 하면 봉합한 부위가 다시 손상될 위험이 있으니 반드시 재활 수칙을 지켜주세요. 근육이 마르지 않도록 발목 운동이나 다리 들어올리기 같은 정적인 운동을 병행하시면 나중에 보행이 훨씬 수월해질 거예요. 무릎 건강을 되찾는 과정이 길게 느껴지시겠지만 차근차근 관리하시면 분명 예전처럼 건강하게 걸으실 수 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
통증이 없더라도 회복단계에 맞춰 조심해서 움직이는것이 중요합니다. 수술 후 3~6주 정도는 목발이나 보조기를 사용하면서 부분체중부하만 허용하는 경우가 많습니다. 지금 몇번 걸었을때 괜찮았다고 해도내부조직은 아직 완전히 붙지 않은 시기라 무리하면 다시 손상될 가능성이 있습니다. 각도와 통증상태가 좋다는것은 회복이 잘되고 있다는 의미지만, 걷기범위와 재활강도는 수술방법에 따라 달라질수 있습니다. 다음외래진료때 현재 상태를 말씀드리고 체중부하 가능시점과 재활운동 범위를 정확히 확인받는것이 가장 안전합니다!