답변 내역

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.몇 주간 등 통증이 지속되고 움직일 때 마다 통증이 심해져 숨쉬기까지 힘들다면, 갈비뼈 주변근육 문제 또는 늑막염, 갈비뼈 골절의 원인으로 발생했을 수 있습니다.이러한 증상은 x-ray 또는 CT를 통해 정확한 검사를 할 수 있으며, 병원에 방문하시는것을 추천드립니다.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 손가락에 열감이 있거나 통증이 있다면, 염증이나 관절문제일 가능성이 큽니다.정형외과 및 류마티스내과를 가보는것이 좋습니다.검사는 아마 X-ray 검사를 할 예정이 크며, 그 외에도 초음파검사 또는 피검사를 할수도있습니다.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 운동 직후에는 염증과 통증을 줄이기 위해 냉찜질이 좋으며, 근육 회복을 돕기 위해서는 운동 후 2일정도 지나서 온찜질을 하시는것이 좋습니다.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.클라이밍을 하면서 높은 곳에서 떨어진 이후로 허리통증이 있다면, 허리와 골반 주변의 근육 또는 인대가 손상되어있을 가능성이 높습니다.두달째 통증이 있다는건 회복하려다가 허리를 다시 사용하여 다치고 다시 회복하려면 허리를 써 다치고를 반복했을 가능성이 높습니다.초반에 충분한 휴식을 취한후 사용하지 않는것이 좋지만, 어쩔수 없이 허리는 사용하게되니 병원에 가셔서 엑스레이를 찍어보고 치료를 받아보시는것이 좋을것같습니다.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.반월상 연골 수술 후 일상생활을 돌아가기까지 대략 4~6주 정도 걸리며, 초기 1~2주에는 충분히 쉬시는것이 좋습니다.운동은 대부분 3~6개월 후에 걸리며, 나이가 젊으신편이셔서 금방 나으실거라 예상됩니다.1~2주 정도는 쉬시고 3주후부터 충분한 재활을 통해 무릎의 안정성을 만들어내는것이 중요합니다.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신 증상을 보았을 때, 오십견의 초기증상일 수 있습니다.밤인 수면전에 발생한다는건 어깨쪽에 염증수치가 올라가 시린느낌이 발생할 수 있으며, 다른원인으로는 당일 또는 전날에 어깨를 너무 많이 사용하여 시린느낌이 발생했을 수 있습니다.개인적으로는 주무시기전에 어깨스트레칭 해보시는것을 추천드리며, 병원은 신경외과 및 재활의학과에 가보시는것을 추천드립니다.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 컴퓨터를 사용할 때에만 손목이 아프다면, 아래사진처럼 손목에 무리가 가지않는 마우스로 바꿔 자연스러운 각도가 될 수 있게 유지해주시는것이 도움이될 수 있습니다.그 후에는 틈틈히 손목스트레칭을 하시는것도 도움이될 수 있습니다.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.파스를 붙이면 피부의 신경을 자극해 시원함이나 따뜻함을 느끼게 하며, 그로인해 뇌가 통증 신호를 덜 인식하게 되어 통증을 완화된것처럼 느껴집니다.파스를 붙인 부위 바로 주변과 피부, 근육에 작용되며, 깊은 근육 또는 관절까지는 영향을 끼치지 않습니다.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 무릎을 부딪혀 멍이나 붓기가 없어도 통증이 느껴진다면, 최대한 휴식을 취해주시는것이 좋습니다.말씀하신것처럼 십자인대가 파열된다면, 대부분은 서있는것도 힘들고 통증으로 인해 바로 병원가야겠다는 생각이 듭니다.지금 말씀하신 증상으로는 단순 타박상으로 보여 충분히 휴식을 취하시면 괜찮아질것 같으므로 너무 걱정안하셔도 될것같습니다.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.물리치료는 통증 또는 관절, 근육에 문제를 해결하기 위해 열, 전기치료,마사지 등을 통해 통증을 완화시킵니다.재활치료는 신체의 기능회복과 일상 생활에 복귀를 목표로 물리치료 뿐만아니라, 작업치료와 언어치료 등 다양한 치료를 포함시킵니다.