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통증에 테이핑 붙이면 효과가 있나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.테이핑이 근본적인 치료방법을 해결하는건 아니지만, 테이핑은 근육과 관절을 지지해주고 움직임을 조절해주기 때문에 통증을 감소에 도움이될 수 있습니다.말씀하신것처럼 반복적으로 발생하는 어깨통증을 감소할 수 있으며, 근본적으로 어깨 통증을 없애려면, 올바른 재활운동을통해 어깨의 안정성을 만들어주는것이 중요합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.21
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학생 adhd 정신과 진료하면 기록 남아서 불이익을 받나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.부모님의 걱정도 이해가 되지만, 말씀하신것처럼 ADHD 진단 기록이 대기업 면접에 불이익이 되는경우는 거의 없습니다.왜냐하면, 개인 의료 기록은 개인정보로 보호되며, 고용주가 직접 지원자의 의료기록을 확인할 수 있습니다.ADHD가 의심된다면, 병원에 가셔서 약을 처방받고 치료를 하시는것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.21
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허리협착 수술 후 다리 저림이 있어요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신 증상을 보았을 때, 오른쪽 발바닥의 감각 둔화와 저림 증상은 신경압박으로 발생했을 가능성이 높습니다.도수치료를 받고 계신다고 하셨는데, 개인적으로 좀 더 도수치료 선생님께 재활운동방법을 배워 집에서 운동량을 늘리는 것이 도움이될 수 있습니다.대부분 일주일에 한번 치료하시고 운동을 안하셔서 빨리 낫지 않는 경우가 많은데, 추가적인 재활운동을 집에서 하시면 도움이될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.21
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갈비뼈 금 간거 확인하는 시간 이게 맞나요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.갈비뼈 골절이 의심된다면, 초기에는 엑스레이로 골절이 보이지 않는경우가 있습니다.이런경우 CT촬영을 권하며, CT 촬영을 바로 하지 않고 일주일 지나고 재검사를 말씀하신 이유는 시간이지나면서 골절부위에 치유반응이 나타나 골절을 더 명확하게 확인하기 위함입니다.결론적으로 의사가 일주일 후에 다시 오라고 한 이유는 염증반응을 가라 앉히고 정밀검사를 하기 위해서입니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.21
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엉덩이 근육부터 뒷허벅지 근육이 아픈이유?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.엉덩이와 뒷벅지 허리통증은 척추측만증과 거북목과도 관련이 있으며, 척추의 불균형은 근육에 부담을 주기 때문입니다.이는 말씀하신것처럼 스트레칭을 통해 완화시키는 것이 좋으며, 특히 엉덩이와 허리 뒷벅지 근육을 풀어주는 스트레칭과 코어운동이 도움이될 수 있습니다.측만증은 좀 더 정확하게 진단받기 위해 병원에가셔서 X-ray를 찍어보시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.20
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쇄골 골절 후 2달 지났는데 운동 해도 될까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.지금은 푸쉬업이나 턱걸이가 쇄골뼈에 부담을 많이 줄 수 있기 때문에, 안하는것이 좋습니다.지금은 가벼운 스트레칭과 움직임 만드는것이 좋으며, 푸쉬업이나 턱걸이 같은 운동은 최소 3주는 더 기다린 후 하시는것이 좋습니다.시작하더라도 처음에는 한두개만 하다가 점점 늘리셔야하며, 갑자기 과하게 하게되면 통증이 발생할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.20
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목 뒤쪽 척추에서 찌릿찌릿한 느낌이 나요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 거북목으로 인해서 어깨와 목에 부담이 가면서 뻐근함과 목 뒤쪽 척추에서 찌릿한 느낌이 날 수 있습니다.잘못된 자세 또는 수면습관으로 발생할 수 있지만, 대부분 온찜질 하시면 3일정도 후면 사라지는 경우가 많으며, 만약 통증이 계속 지속된다면, 그땐 병원에 방문하시는것이 좋습니다.만약 손까지 통증이나 저림이 있다면 그땐 병원을 방문하시는것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.20
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종합병원 진단서 발급받기 위해 필요한 것
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.종합병원에서 전치 4주 이상에 진단서를 발급받기 위해서는 기존에 받은 정형외과에 MRI와 CT 등의 검사결과를 준비해가면 되며, 이러한 자료를 의사에게 주면 추가 검사없이 간단하게 진단서를 발급해줍니다.앞서 말씀드린것처럼 필요한건, 기존에 받은 MRI와 CT의 CD 입니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.20
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머리 감을때 머리숙이고 감지 말라고 하는데 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.머리를 감을 때 머리를 숙이고 감지 말라는 이유는 다양한게 있으며, 주로 허리와 경추에 부담이가기 때문입니다.머리를 숙이면 목 주변 근육과 인대가 긴장되고 경추에 압력이 발생할 수 있기 때문입니다.머리를 숙이면 추가적으로 허리도 숙여지는데, 이때 허리에 부담감이 커져 허리통증도 같이 발생할 수 있습니다.또 다른 이유는 머리를 오랫동안 숙이면 혈액순환에도 좋지 않기 때문입니다.목에 무리가 가지 않게 머리를 너무 숙이지 않도록 하는게 좋으며, 샴푸대나 목을 지지할 수 있는 물건등이 있으면 더 도움이될 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.20
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근육테이핑 붙이면 도움이 되는지요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.어깨 근육 테이핑은 회전근개 염증으로 인한 통증을 줄이는데 도움이될 수 있으며, 테이핑은 어깨를 지지하고 움직임을 제한해 통증을 완화할 수 있습니다. (움직임을 원활하게 만드는것도 도움이될 수 있습니다.)이러한 이유로 일하시기 전에 테이핑을 붙이면 도움이될 수 있습니다.실제로 환자분들에게 다음날 중요한 시합이 있거나 일을 해야한다고하면 테이핑을 꼭 해드리는 편입니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.20
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