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발목을 접질렀을때 어떠한 치료를 해줘야 될까요??
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 발목을 접질렀다면, 3일정도는 냉찜질과 최대한 발목을 쓰지않게 쉬어주는것이 좋습니다.3일이 지나고 통증이 없다고 너무 오래 걷거나 뛴다면, 인대에 무리가 발생해 또 다시 통증이 나타날 수 있습니다.일주일간은 충분히 쉬어주는것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.30
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1년가까이 두통때문에 힘들어요..
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신 증상으로 보았을 땐, 목의 긴장으로 두통이 발생했을 가능성이 높으며, 가장 큰 문제는 자세문제인 것 같습니다.아래 사진처럼 후두하근을 마사지하는 방법도 도움이될 수 있으며, 통증이 너무 심하다면, 그 아래 사진처럼 후두하근에 주사를 맞는 방법도 통증을 가라앉힐 수 있습니다.혹시 모르니, 근처 신경외과에 가셔서 진료를 받는것도 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.30
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엄지 발가락이 무지외반증이라고 하던데요.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.꼭 수술만이 아니라 아래사진처럼 보조기를 착용하여도 도움이될 수 있습니다.(단계가 심각하다면, 전문의에 의견에 따라 수술해야할 수 있습니다.)아래사진처럼 운동을 하는것도 도움이될 수 있습니다.좀더 자세한 내용은 아래 블로그를 참고해주세요.https://blog.naver.com/brain-theraphy/223331686267
의료상담 / 정형외과
24.09.30
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요산 수치가 높은대 어찌 관리할까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.요산수치가 정상 범위를 벗어나 관절에 기분 나쁜 통증이 있다면, 개인적으로 저는 환자분들에게 식이요법, 체중관리를 하라고 말씀드리는 편입니다.식이요법은 아침에 삶은달걀 또는 약간의 커피, 저지방 우유 등으로 섭취해주시고 간식은 무염 아몬드를 먹는것이 도움이될 수 있습니다.점심엔 밥을 현미밥으로 바꿔 너무 짜지않은 반찬을 먹고 닭 가슴살 샐러드로 대체하여도 도움이될 수 있습니다.저녁엔 연어 스테이크나 고구마 등을 먹는것이 요산수치를 낮출 수 있습니다.너무 힘들긴 하시겠지만, 중간에 적당히 반찬도 섞어 먹는것이 좋으며 제일 중요한것은 너무 과하게 섭취하지 않는것이 중요합니다.충분한 수분섭취도 중요하며, 하루에 2리터 정도 마시는것이 좋습니다.(물을 충분히 마시면 신장이 요산을 더 잘 배출할 수 있습니다.)
의료상담 / 정형외과
24.09.30
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발가락 무지외반증이 신발에 의해서도 생길수 있나요.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.맞습니다 무지외반증은 유전적으로 발생할 수 있지만, 하이힐을 많이 신거나 꽉끼는 신발을 신어도 후천적으로 나타날 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.30
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발가락 무지외반증은 교정이 가능하더고들 하던데요.맞나요.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 발가락 무지외반증은 교정이 가능한경우가 있고 안되는 경우가 있습니다.무지외반증은 아래 표처럼 각도에 따라 경증, 중증도, 심각으로 나뉩니다.경증과 중증 초기까지는 교정할 수 있다고 하지만, 그 이후부터는 교정하기가 힘들다고하며, 꾸준히 운동하는것이 제일 중요합니다.(보조기도 도움이될 수 있습니다.)
의료상담 / 정형외과
24.09.30
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정식오픈 전인 사업자등록증 그냥 제출해도 될까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.일반적으로 사업자 등록일 이후에 발생한 서비스 또는 비용만 법적으로 이용될 수 있습니다.재활운동기관 사업자등록증 사본에 개업일이 10월1일로 기재되어있는데, 9월에 재활운동을 이미 받았다면, 사전 개업신고가 되었거나 임시 영업신고가 되었는지 확인서류 등을 달라고 하셔야할것같습니다.(9월에 받은 서비스가 법적으로 유효한지 확인하셔야 합니다.)
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.30
4.5
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오늘 싸우다가 발로 몸을 차였습니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.정면으로 배 또는 몸 앞쪽이 발로 차였다면, 갈비뼈 타박상으로 통증이 발생했을 가능성이 높습니다.외부 충격으로 인해 갈비뼈가 부러지지 않더라도 충격으로 인해 통증이 발생했을 수 있습니다.혹 발차기가 좀 깊게들어갔다면, 장기에 손상이 발생했을 가능성이 있고 계속된 통증이 있다면 꼭 병원에 가셔서 진료를 받는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.29
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수술하고 실로 꿰맨 거 뺄때는 다시 마취하고 빼내나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 수술 후 실밥제거 할때는 따로 마취를 하지않습니다.저도 전에 수술했을 때, 실밥을 제거하는것이 아플까봐 엄처 두려웠는데, 전혀 아프지 않았고 실밥도 몸에 알아서 녹는것이 있기 때문에 가위 또는 특수한 도구로 실밥을 자를 수 있습니다.너무 걱정안하셔도 될것같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.29
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안녕하세요 손가락을 망치에 맞아서 퉁퉁 부어 있는데 민간 요법으로 치료 방법이 있을까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼, 망치로 손이 찍혀 손가락 두개를 쓰지못하고 통증을 호소하신다면, 뼈의 고절 또는 인대 손상이 발생했을 가능성이 높습니다.도저히 병원을 갈 수 없는 상황이라면, 움직임을 최소화시키고 고정하는것이 중요하며, 틈틈히 냉찜질을 해주는게 도움이될 수 있습니다.신경손상이 발생했을 가능성이 있기 때문에, 꼭 병원에 방문하시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.29
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