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답변 내역

공부를 잘하려면 도파민 대신 세로토닌을 향상시키라는데 세로토닌이 뭔가요?
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.보통 멜라토닌 이라는 말을 많이 접했어도 세로토닌 이라는 용어는 생소 하실 것입니다.세로토닌 이라고 함은 우리에게 친근한 신경전달물질로 트립토판에서 합성되며 감정, 수면, 식욕조절에 핵심역할을 합니다.뇌와 위장관에 주로 분포하여 행복감을 유발해 행복 호르몬 이라고 불리기도 합니다.세로토닌을 향상 시기키 위해서는 첫째, 감정과 스트레스를 조절하는 것이 필요로 합니다.둘째, 긍정적인 생각을 하는 것이 필요로 합니다.셋째, 밝은 빛 즉 햇빛을 매일 최소 10~15분 이상 자연광을 쬐는 것이 좋습니다.넷째, 운동을 하는 것이 좋습니다.다섯째, 적절한 수면과 영양의 균형을 맞추는 것이 좋습니다.
육아 / 유아교육
25.07.07
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8개월 아기 미디어 노출 (241일 아기)
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.아기가 8개월 이면 되도록 이면 미디어의 노출 시키지 않는 것이 좋다 랍니다.아기가 미디어에 노출이 되면아기의 눈 시력 저하는 물론 이거니와 아이의 뇌.인지발달 저하 및 성격변화 형성 등의 안 좋은 영향을 미칠 수 있기때문 이랍니다.아기에게 좋은 놀이는 부모님과 눈맞춤을 통한 신체적 접촉 그리고 부모님의 목소리로 읽어주는 책 읽기 시간 등 입니다.
육아 / 놀이
25.07.07
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종이접기를 즐겨하는 아이, 취미로 둬도 괜찮을까요?
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.아이에게 취미는 필요로 합니다.그 이유는 취미생활이 아이의 심리적 + 정서적인 안정감을 주면서 스트레스 해소에 많은 도움이 되어질 수 있기 때문입니다.단, 학습의 시간과 취미생활의 시간의 경계는 필요로 합니다.즉, 학습의 시간과 취미생활을 하는 적정시간을 정하여 학습을 하는 시간에는 학습을, 취미생활을 하는 시간에는 취미생활을 하도록 하여 시간을 적절하게 균형있게 사용하도록 도움을 주는 것이 좋을 것 같습니다.
육아 / 놀이
25.07.07
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아이와 부루마블 게임은 몇살 정도에 하는게 좋을까요?
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.아이와 부루마블은 아이가 우리 모국어를 완벽히 습득하고 한글을 다 깨우친 시기에 하는 것이 좋습니다.그 시기는 만 6세 ~7세 부터 시작하면 좋을 것 같습니다.
육아 / 놀이
25.07.07
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쫄보인데 롯데월드 놀이기구 추천해주세요ㅠㅜ
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.놀이기구를 타는 것에 대한 두려움, 무서움, 공포가 있다 라면놀이기구를 타지 않는 것을 권하고 싶어요.놀이 공원에 놀이기구가 안 무서운 것은 없어요,특히, 겁이 많은 사람들은 모든 놀이 기구의 탑승한 것 자체가 도전이고, 그 도전이 두려움과 무서움, 공포감을 가질 수 있는 불안 요소로 작용하기 때문에 가장 중요한 것은 겁을 먹지 않는 것이 필요로 합니다.안 무서운 놀이기구는 회전목마 또는 범버카 등이 제일 무난할 것 같네요.
육아 / 놀이
25.07.07
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35갤 아기 브이손가락이요!!ㅜㅜ
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.아이의 성장과 발달은 개인차가 있어요.그리고 손가락 V를 하는 동작에서 손가락 3개를 잘 못 붙이는 이유는 손의 움직임의 정교함이 아직 부족하기 때문 입니다.아이는 한참 성장을 하는 시기이고, 신체적 성장과 발달의 느림이 있기에 정교함이 부족함이 클 수 있어요.아이가 느려도 그 성장 발달 단계를 거쳐간다 라면 아이가 건강하게 잘 자라고 있는 것이기 때문에 스트레스를 받지 말고, 천천히 아이의 신체적 성장과 발달에 도움을 주면 조금씩 나아질 수 있겠습니다.
육아 / 양육·훈육
25.07.07
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아동센터 아이들 말 잘듣게 하는 노하우가 있을까요…??
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.아동센터에서 아이들의 말을 잘 듣게 하는 노하우 하고 하긴 보담도가장 중요한 것은 아이들에게 감정적으로 대해서는 안 된다 라는 것입니다.아이들에게 단호함으로 옳지 않음을 전달하고, 왜 그 부분이 옳지 않았는지를 알려주어 아이들의 잘못된 행동을 정확하게짚어주어 그 행동을 반복적인 실수가 되지 않도록 해주는 것이 필요로 합니다.또한, 아이들의 행동을 지도할 때는 아이의 시선으로 바라보고 아이의 마음을 이해하고 아이들의 감정을 충분히 공감 한 후에 서는 이렇고 후는 이렇다 라며 아이들의 잘못을 알려주고, 다음 부터는 이러한 행동을 조심하면 좋을 것 같다라는 본인의 생각을 전달하는 것이 좋겠습니다.
육아 / 양육·훈육
25.07.07
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아이들의 게임 시간을 조절하는 방법?
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.아이들의 게임 시간을 조절 하기에 앞서먼저 아이들이 게임을 하려고 컴퓨터 또는 스마트폰 사용 하려는 그 즉시 아이들의 행동을 제지하고 아이들을바로 앉힌 후, 아이들의 손을 잡고 아이들의 눈을 마주치며 단호하게 지나친 게임의 시간을 가지는 태도는 옳지 않음을전달을 해주고, 왜 지나친 게임의 시간이 옳지 않은지 그 이유를 아이들의 눈높이에 맞춰 적절한 설명을 해주는 것이필요로 하겠습니다.그리고나서 아이들과 함께 게임 적정시간을 함께 정하여보고, 게임 적정시간을 어기면 어떻게 할 것인가에 대한 대처방안을 마련하여 아이들 자신들이 한 약속을 잘 지킬 수 있도록 아이들의 행동을 지도하여 주면 좋을 것 같습니다.
육아 / 양육·훈육
25.07.07
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아이들의 말실수, 몇살까지 용서가 되는걸까요?
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.아이가 말 실수를 하는 이유는 상황에 걸맞게 말을 전달함을 아직 모르기 때문 입니다.그리고 한 참 배워가는 시기 이기 때문에 적절한 언어 사용이 미숙하기 때문에 말 실수하는 부분이 클 수 있습니다.아이가 말 실수를 했다 라면 그 즉시 아이의 행동을 제지하고 아이를 사람들이 보이지 않는 방 안으로 데리고 들어가아이를 앉히고 아이의 손을 잡고 아이의 눈을 마주치며 단호하게 방금 전 사용한 언어를 적절치 않았음을 알려주고왜 방금 전 사용한 언어가 적절치 않았는지 이에 대한 이유를 아이의 눈높이에 맞춰 설명을 해준 후, 아이의 언어적인 부분을 지도해 주는 것이 좋겠습니다.아이의 행동의 변화가 보일 때 까지 매일 반복적으로 밥상머리교육 시간을 통해서 꾸준히 알려주면서 아이의 행동을 지도하여 주도록 하세요,
육아 / 양육·훈육
25.07.07
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이상적인 부모의 모습을 꿈꾸면서 살아가나요?
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.엄마.아빠 부모로 생활하는 것은 참 어려운 일 입니다.처음 부터 잘하는 부모는 없어요.부모 라는 것이 처음 이다 보니 약간은 실수를 하게 되고, 조금은 부족함이 생길 수 있습니다.완성된 부모는 없습니다. 다만, 노력을 할 뿐 입니다.가장 좋은 부모는 아이의 감정을 들여다보고 아이의 감정을 돌보며 소통을 하는 것입니다.즉, 아이의 시선으로 바라고 아이의 마음을 이해 하면서 아이의 감정을 공감하며 교감하는 것그리고 아이가 긍정적인 가치관으로 건강한 마음, 건강한 정신을 가지고 바르게 자라날 수 있도록 곁에서 도와주는 부모가 가장 이상적인 부모의 모습이 아닐까 싶네요.
육아 / 양육·훈육
25.07.07
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