답변 내역

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.잠이 중요한 이유는 밤에 잠을 자는 동안 성장호르몬이 분비되고 또한 면역 글로불린이나 면역 조절 단백질을 등을 활성화 시켜 면역력을 증가 시켜 주기 때문 입니다. 잠을 자는 동안 뇌는 75% 완성됩니다. 그렇기 때문에 성장기 아이들이 숙면을 취하지 못하면 뇌발달에 치명적 입니다.아이가 잠을 안 자는 이유는 더 놀고 싶어서, 악몽을 꿀까봐, 깜깜한 게 무서워서, 기저질환이 있어서, 부모의 잘못된 반응 때문에, 잠들기 전 TV를 보거나 스마트폰을 이용해서, 운동량이 부족해서, 기저귀가 찜찜하고 더럽거나 축축해서, 소화가 잘 되지 않아서, 배가 고파서, 방안의 온도와 습도가 맞지 않아서, 불안해서, 배앓이, 윈더윅스, 이앓이 등 여러가지 원인이 있지만 지금 우리 아이는 엄마 품에서 떨어지는 것에 대한 불안감 때문 입니다. 그렇기 때문에 아이를 눕히기 전에 엄마 심장에서 최대한 늦게 떨어지도록 하시고, 아이를 눕혔다면 바로 아이 옆에 누워서 아이의 등을 토닥토닥 해주세요. 아이는 엄마 체취를 느끼면서 안정감을 느끼고 싶어하기 때문에 엄마 체취가 묻은 옷은 인형에 입혀서 아이에게 안겨주셔도 좋을 것 같네요.

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.잠잘 때 손가락을 빨고 잔다면 심리적인 요인이 있는 것 같습니다.불안감으로 인해서 손가락을 빨고 자는 것 같아요.우선은 아이의 감정을 돌봐주시고, 불안감을 해소 시켜 주시는 것이 좋겠습니다.아이가 손가락을 빤다면 애착이불, 애착인형을 품에 안겨 주시는 것도 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.부모는 처음 입니다.완벽한 부모는 없습니다. 중요한 것은 아이를 있는 그대로 인정하면서 아이의 감정을 돌봐주시는 것이 좋아요.아이를 나의 분신이 아니라 하나의 인격체라고 생각하시면 더 좋을 것 같아요.인간관계를 형성하는 것은 너무나 어려운 일 입니다. 부모로써 살아가는 것 역시도 힘든 일 입니다.아이가 건강한 정신, 건강한 마음, 건강한 신체를 가지고 바르게 자랄 수 있도록 도와주신다면 부모로써 역할을 충분히 하고 있다고 보실 수 있습니다.

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아이가 낯가림을 했던 것으로 보입니다.낯가림은 보통 생후 6개월 무렵 시작하여 돌 꺼지 이어지다가 15개월이 지나면서 점차 줄어들기도 하지만 경우에 따라서는 24개월 까지 지속되기도 합니다.이때는 아이가 낯선 사람에게 익숙해 질 수 있도록 충분한 시간을 주셔야 하며 아이가 스스로 다가갈 수 있는 환경을 조성해 주셔야 합니다.

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아이 키 크게 도와 줄 수 있는 방법으로는첫째, 칼슘이나 단백질, 무기질 및 비타민 등의 영양소를 골고루 섭취할 수 있도록 식단을 짜는 것이 중요합니다.한 번에 음식을 많이 먹는 것보다 3~4시간 간격으로 다른 종류의 음식을 적정량 규칙적으로 섭취하도록 하는 것이 좋습니다.둘째, 운동 입니다. 운동을 통해 뼈에 붙어 있는 근육의 발달을 도울 수 있으며 적절한 자극으로 성장판이 닫히는 시기를 늦출 수 있습니다. 점프 운동 및 줄넘기 운동을 시켜보세요.셋째, 수면입니다. 충분한 수면시간을 확보해 주셔야 합니다. 넷째, 바른 자세 입니다. 다리를 꼬는 자세, 구부정하게 앉는 자세는 키 성장을 방해하는 요인이 되기 때문에 바른 자세를 유지 할 수 있도록 도와주세요.

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.친구, 형제간 경쟁심리가 작용하는 것은 사실 입니다.특히 사랑과 배려가 부족한 가정환경에서는 특히 더 심합니다.경쟁심리를 예방하기 위해서는 사랑과 배려 입니다. 그렇기 때문에 긍정적으로든 부정적으로든 절대로 비교하지 않으셔야 합니다. 아이 각자의 모습을 있는 그래로 사랑하고 인정해주고, 각각의 아이와 단둘이 보내는 시간을 규칙적으로 마련하며 방침과 특혜를 공평하게 제공하고, 편애하지 않으면 경쟁을 최소화 하는데 도움이 됩니다.

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아이들에게 장난감을 많이 사주시는 것도 좋지만 가정에 있는 장난감을 활용해서 다양한 놀이를 하는 것이 두뇌 발달에 도움이 됩니다.가정에 있는 놀잇감으로 무엇을 하며 놀지, 무엇을 만들지 고민을 하다보면 창의성이 생기기 때문에 오히려 아이 두뇌발달에 자극이 되어 더 좋은 효과로 나타나게 됩니다.아이에게 장난감을 사줄 수 있는 시기는 초등학교 6학년 때 까지 입니다. 이 시기까지는 어린이 시기 이이 때문 이지요.

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.암기과목은 깊게 파고 들게 되면 효과가 떨어집니다.암기과목 공부하는 방법을 간략하게 알려드리자면교과서 빈 부분에 간략하게 정리하도록 하세요. 그리고 이것을 3회 이상 정독하세요. 선생님께서 설명해 주시는 부분은 검정색으로 적고, 선생님께서 특별히 강조한 부분은 파란색으로 적어 두면 나중에 따로 자습할 때 눈에 더 잘 뜁니다.무조건 외우기 보다는 그 부분의 개념을 이해하는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아이가 학교에서 다툼, 시기, 질투 등 갈등 상황이 발생했을 때 상황의 주체가 되어야 하는 것은 부모가 아닌 아이 자신 이어야 합니다. 때문에 부모는 상황에 대한 판단, 해결 방법 등을 제시하지 않고 아이가 스스로 생각하고 결정할 수 있도록 도와주는 역할을 해야 합니다. 가장 처음은 공감과 걱정 입니다.친구와 다툰 후 느꼈을 아이의 속상한 마음에 대해 “그렇지, 정말 속상하겠다” 하고 공감하며 어디 다친 곳은 없는지를 물어봐주도록 하세요. 질문은 나중에 하시고 아이의 말을 경청해 주세요.아이의 이야기를 먼저 들어보시고, 이해가 가지 않는 상황이나 부분들에 대해 다시 한번 물어봐 주도록 하세요.해결방안은 스스로 선택하도록 해주세요.아이 스스로 생각하고 선택할 수 있는 기회를 주어야 합니다. 아이가 친구와 갈등을 일으켰을 때 “너는 어떻게 하고 싶어”, “화해하고 싶은 마음이 있어”, “그럼 내일 학교에서 어떻게 할거야” 처럼 스스로 생각할 수 있도록 방향만 제시해 주는 방법이 좋습니다. 마지막으로 꾸준히 관심을 가져주세요.친구와 싸우고 난 후 아이가 스스로 친구와 화해하기로 다짐을 한 경우 지속적으로 관심을 가져주는 것입니다.

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.우선은 아이가 무엇을 좋아하는지 부터 알아보세요.아이가 관심을 가지는 것으로 대화를 시작해 보는 것이 좋겠습니다.또한 아이 대한 애정 표현을 감추려고 하지 마시고 말로 표현해 보도록 노력을 해보세요,아이와 함께 할 수 있는 놀이나 운동을 찾아서 함께 해보는 것도 좋을 것 같습니다.스킨십을 통해서 친밀감을 형성해 보도록 하세요. 손을 잡고, 포옹을 하거나 머리를 쓰다듬어 주는 스킨십을 해보도록 하세요.