답변 내역

안녕하세요. 김도연 약사입니다.근육이완작용이 있는 마그네슘이 부족할경우눈에서 근육경련이 일어나수 눈떨림이 나타날수 있습니다액상마그네슘이 효과가 빠르고 최소2주 정도는 드시기 권합니다식품에는 견과류와 해조류에 많구요약과 식품외에 카페인을 줄이고 수면시간을 늘리면서 피로ㅡ스트레스를 조절하시는것도크게 도움이 됩니다^^

안녕하세요. 김도연 약사입니다.멀티비타민은 하루 활동에너지대사에 도움을 주기 위해 아침 식후.비타민D는 저녁에 먹을 시 수면방해된다는 자료들이 있으므로 아침 식후오메가는 기름진 식사가 껴있는 점심 혹은 저녁 식후가 좋습니다^^

안녕하세요. 김도연 약사입니다.질문자님이 35세가 넘으셨거나흡연자시면혈전위험성이 매우 커집니다복용하시게 되는 기간동안정기적인 검진과 더불어팔 다리 저림이 생기는지 살펴보시면 좋을 것 같습니다^^

안녕하세요. 김도연 약사입니다.약국에서 근무하다보면30대부터 빠르면 20대부터 처방받는 분도 꽤 계십니다성기능장애라든지 식욕부진등의 부작용을 걱정하실텐데약을 드시지 않은 위약군과의 비교실험에서도0.5~1%의 차이만을 보이기 때문에 유의미하다고는 할수 없습니다부작용이 발생하게 되어복용하시다가도 추후 복용중단하시게 되면 다시 원상태로 돌아오기때문에 너무 걱정하시기 보다는약 복용을 함 고려해보시는 것도 좋을 것 같습니다^^

안녕하세요. 김도연 약사입니다.페니라민때문에 졸립고 불편하신가봐요페니라민은 항히스타민제로서 콧물말리는 역할을 하는데 이런 부작용들이 동반됩니다마침 콧물 재채기는 없다하시니 노란 페니라민 정 빼고 드세요^^

안녕하세요. 김도연 약사입니다.아침 공복에 미지근한 물에 유산균은 드시는게 젤 좋구요비타민은 수용성 지용성 섞여있을텐데 아침식후가 위장장애도 피하면서 하루중 활동에너지를 내는데 도움될수 있습니다. 마지막으로 오메가는 기름진 식사인 점심 혹은 저녁식후에 드시면 약 흡수이용률이 높아져서 보다 추천합니다^^

안녕하세요. 김도연 약사입니다.감기에 자주 걸리는 편이진 않나요?약국에서 판매하는 일반의약품 종합비타민중8세이상으로 표기된 제품들이 있습니다성분들 표기와 함량이 명확하고 관리되어있으므로 종합비타민 미네랄제를 먹이시고기초면역증진을 위해 유산균제제와 비타민D를 따로 챙겨먹이시길 추천합니다^^

안녕하세요. 김도연 약사입니다.40세부터는 외부적으로 영양제를 몸에 채우시는 게 필요해보입니다마그네슘 비타민D 오메가 비타민B군이 체력보강과 면역기능증진을 위해 최소 필요합니다&&

안녕하세요. 김도연 약사입니다.치센은 디오스민 성분의 정맥순환제입니다시간을 두고 드실시 치질포함 정맥질환의 증상 감소와 재발을 감소시킬수 있습니다하지만 질문자님은 급성증상을 가라앉힐수 있는 치질 외용제(출혈방지성분이 들어있는)와변을 무르게 나와게 하는 변비약(도큐세이트 성분이 있어있는)이 더 필요해 보입니다^^

안녕하세요. 김도연 약사입니다.뉴에르도테(가래약)와 스토큐어(위장약)를 드시는게 좋겠습니다다른 약들은 음주와 액을 같이 드실시 위장관이 상할수 있습니다