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Ann

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비타민C 저녁에 먹어도 문제 없나요?

성별

여성

나이대

30대

기저질환

동기능부전증후군

원래 매일 식후 아침에 먹었거든요

그럼 하루가 편하고 좋았는데

이제는 저녁에 먹어야 할 것 같아서요

저녁에 먹어도 큰 문제는 없는지 궁금해요,

7개의 답변이 있어요!

  • 김도연 약사

    김도연 약사

    서울메디컬

    ∙

    안녕하세요. 김도연 약사입니다.

    저녁에 드셔도 됩니다

    하지만 주의해야할게 있어요!

    아마도 비타민C1000mg 정도를 드실것 같은데,,

    이게 산성이 강해서

    저녁에 드시고

    얼마 되지 않아 취침을 하게 되면

    위산역류나 속쓰림이 생길수 있어요~!

    그래서

    저녁에 드실때는

    산성이 희석되게

    충분한 물과 함께 드시는 걸 권합니다^^

  • 이준호 약사

    이준호 약사

    효성약국

    ∙

    안녕하세요. 이준호 약사입니다.

    네 비타민C는 시간대를 따지는 비타민은 아니라서 상관없습니다. 식후에만 복용해주시면 크게 위장장애도 없고 괜찮습니다.

  • 오민지 약사

    오민지 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    비타민C를 저녁에 드시는 것은 권장하지 않겠습니다. 가능하면 낮에 드시는 것이 좋겠습니다. 아침에 드시기 어렵다면 점심식사후에 드시면 되겠습니다.

  • 장은혜 약사

    장은혜 약사

    은혜약국

    ∙

    안녕하세요. 장은혜 약사입니다.

    네 비타민c를 저녁식후에 드셔도 됩니다.

    비타민c는 언제 먹든 상관없습니다. 위장장애를 피하기 위해 식후에 드시는 것을 권장합니다.

  • 유홍 약사

    유홍 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민C는 낮에 드시는 것이 좋겠습니다. 밤에 드시면 수면에 방해되는 경우도 있겠습니다.

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    저녁에 복용하셔도 되긴합니다. 다만 비타민c는 언제 한번으로 딱 정해서 복용하는 것보다는 하루에 똑같은 양을 복용하더라도 그걸 최대한 나눠서 복용하시는게 효과는 더 커집니다.

  • 이진성 약사

    이진성 약사

    성모병원

    ∙

    안녕하세요. 이진성 약사입니다.

    해당 약은 위장장애를 일으킬 수 있는 성분의 약입니다. 그렇기에 식후 복용을 권장드리며 취짐 직전 복용시 위장장애를 일으키기에 되도록 취침전만 피하시면 될것 같습니다.