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갑자기인정받는베이컨

갑자기인정받는베이컨

남자에게 좋은 영양제 추천해주세요!!

성별

남성

나이대

30대

안녕하세요

30대 초반이 되니 여러 군데 통증이 슬슬 오는거 같은데요 피곤도도 더 높아지는거 같고 피부도 칙칙해지는거 같고...

혹시 추천해주실만한 영양제 있을까요?

쏜리써치 아티초크 추천받긴 햇어요

4개의 답변이 있어요!

  • 이진성 약사

    이진성 약사

    성모병원

    ∙

    안녕하세요. 이진성 약사입니다.

    고함량 비타민 비군 제품들이 근육통과 신경틍 등에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 비타민 b5가 피부미용이도 도움을 줄 수 있으니 참고하시길 바랍니다.

  • 유홍 약사

    유홍 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    영양제에 관한 질문을 주셨습니다. 통증에 종류에 따라 영양제가 다르게 권해지겠습니다. 예를들어 관절통이면 MSM이 좋겠습니다. 근육통으로 힘든 상황이라면 마그네슘을 권하겠습니다. 이외에 체력, 피부 등을 위해서 비타민B군, C, 콜라겐, 히알루론산 등을 권할 수 있겠습니다.

  • 오민지 약사

    오민지 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    피로하고 체력이 떨어질 때는 비타민B군, 비타민C 등이 들어 있는 영양제를 드시는 것이 좋겠습니다. 비타민C는 피부 건강에도 도움이 되겠습니다. 항산화작용, 면역기능 강화 등에도 도움이 되므로 복용하며 좋겠습니다.

  • 김도연 약사

    김도연 약사

    서울메디컬

    ∙

    안녕하세요. 김도연 약사입니다.

    혹시 질문자님이 평소에 술을 자주 드시거나 지방식을 즐겨드신다면

    아티초크는

    지방소화를 도와주고 술해독에 도움을 줄수있기 때문에

    도움을 줍니다

    그런데 통증도 있고 많이 피곤하시다고 하니,,

    마그네슘제제가 좋을 것 같습니다

    시중에는 마그네슘과 더불어서 비타민B군이 복합되어있는데

    이것들이 근육통과 피로감을 잘 다스려줄것으로 생각됩니다^^