답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼쪽 갈비뼈 근처의 통증은 근육 경련이나 긴장으로 인한 것일 수 있지만 장기 문제도 배제할 수는 없습니다 마비 같은 증상이 지속되거나 심해진다면 반드시 병원을 방문해 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.내과를 방문해 장기 상태를 확인하고 필요 시 정형외과나 재활의학과도 상담받는 것이 좋습니다. 통증이 계속된다면 전문의의 상담과 적절한 치료가 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락 골절 후 정상적인 회복은 일반적으로 3개월에서 6개월 정도 걸리지만 경우에 따라 1년이 지나도 불편함이 남아 있을 수 있습니다 지속적인 통증이나 움직임 제한이 있다면 재활 치료나 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다. 전문의와 상담해 적절한 치료방법과 재활 프로그램을 찾는 것이 중요합니다. 꾸준한 관리와 치료가 회복에 큰 도움이 될 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔골절 수술 후 회복 기간은 개인차가 크지만 일반적으로 3개월에서 6개월정도 소요됩니다 재활 운동이 중요하고 꾸준히 하면 점차 개선될 가능성이 높습니다.하지만 통증이나 움직임 제한이 지속된다면 반드시 담당 의사와 상담해야 합니다 심리적으로 힘든 시기일 수 있으니 주변의 지지와 함께 긍정적인 마음을 유지하는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락과 손바닥이 연결되는 부위의 통증은 심한 타격으로 인한 부상일 수 있습니다 일주일 동안 통증이 꼐속되고 악화된다면 반드시 병원에 가서 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다.엑스레이 촬영을 통해 뼈에 문제가 있는지 확인해야합니다. 얼음찜질과 안정이 도움이 될 수 있지만 전문가의 조언을 받는 것이 가장 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.사두증과 사경은 치료가 필요한 상태입니다. 치료를 통해 아이의 성장과 발달에 긍정적인 영향을 줄 수 있으며 조기에 치료할수록 효과가 좋습니다. 자라면서 자연스럽게 좋아질 수도 있지만 시기를 놓치면 더 복잡한 문제가 발생할 수 있습니다. 전문의와 상담해 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 인대가 파열 직전에 늘어난 상태라면 운동을 계속하는 것은 조심해야 합니다. 통증이 운동 중에는 없더라도 휴식 시 발생하는 통증은 인대에 부담이 가해지고 있다는 신호일 수 있습니다. 붓기가 남아있다면 충분한 회복이 필요하므로 전문의와 상담하여 운동을 지속할 수 있는지 확인하는 것이 좋습니다. 안전을 위해 적절한 재활과 휴식을 병행하는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락 골절 후 통증과 변형이 지속된다면 수술이 필요합니다. 특히 손가락이 온전히 펴지지 않거나 휘어져 있다면 정형외과 전문의와 상담하여 적절한 진단을 받는 것이 중요합니다. 수술 여부는 손가락의 상태와 기능 회복 가능성에 따라 결정됩니다. 조기에 전문가의 진료를 받는 것이 회복에 도움이 될 것입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오래 앉아 공부할 때 피로를 줄이기 위해서는 규칙적인 스트레칭과 운동이 중요합니다. 의자에 앉은 상태에서 목과 어깨를 돌리거나 허리를 좌우로 비틀어주는 간단한 스트레칭을 해보세요! 또 앉은 자세를 자주 바꾸고 짧은 시간마다 일어나서 걷는 것도 도움이 됩니다. 근력 강화를 위해 코어 운동이나 요가를 추가하는 것도 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.두번째 발가락이 다쳤고 부종과 통증이 지속된다면 집에서 소독 치료만으로는 부족할 수 있습니다. 상처가 심하거나 감염의 징후가 보인다면 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다 얼음찜질과 안정이 도움이 될 수 있지만 상태가 악화되면 즉시 병원을 방문하세요 적절한 치료를 통해 회복을 도와야 합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 불안정증이 약한 정도라면 발목 강화 운동이 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어 발목 회전 운동 밸런스 보드 사용 그리고 발끝으로 서는 운동이 효과적입니다 또 스트레칭과 근력 강화 운동을 병행하면 안정성을 높일 수 있습니다. 단기적으로는 발목을 보호하는 테이핑이나 보조기구를 사용하는 것도 고려해보세요!