왼쪽갈비뼈 아래쪽이 만질때, 팔을 들때 아파요
제가 체간이 좀 뜨는 타입이라 갈비뼈부분이 엎드려서 스트레칭 중 압박되는 경우가 많은데
최근 2-3주전 갑자기 해당 부위를 누를때나, 팔을 올리거나 몸통을 회전시킬때 이
부위가 너무 아프고 팔을 들 때 누르고 있으면 또 힘줄? 같은 줄이 팽팽해지면서 막 끊어질 것 같은 느낌이 나면서 아프네요… 힘줄에 염증이 생긴 것 일까요??
엑스레이 상으로는 이상이없네요ㅠㅠ
병원을 가려면 어디로가야할까요?
누르고 있는부위랑 갈비뼈 바로 아래쪽부터 다아프네요…
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
해당부분에 통증이있다면 근육의긴장이나 갈비뼈골절을 의심해볼수있는데요 일단 차가운냉찜질을적용하면서 경과를 지켜보시고 그래도 증상이호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는걸 추천하빈다
가까운정형외과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
갈비뼈 주변의 통증과 힘줄 같은 느낌은 근육 긴장이나 염증일 수 있습니다. 엑스레이 에서 이상이 없다면 근육이나 힘줄의 문제일 가능성이 높습니다. 전문의와 상담하기 위해 정형외과나 재활의학과를 방문하는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
현재 증상으로는 갈비뼈의 미세 골절, 늑간신경통, 늑간근의 염증으로 인한 증상으로 의심이 됩니다.
자세한 검사는 초음파 검사를 통해 뼈, 인대, 힘줄의 염증을 보시는걸 추천드립니다.
병원 같은경우는 정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등이 있으며 보존적인 치료로는 보통 주사치료, 약물치료를 통해
경과 관찰을 하는 경우가 많습니다.
우선 당분간은 크게 자극을 주거나 눌러서 통증을 주기 보다는 건들지않고 충분한 휴식을 취하는것이 좋습니다.
빠른 시일내에 회복되길 바랍니다^^
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
갈비뼈 통증으로 불편이 있으시군요.
골절이 아니시라면 잘못된 자세나 운동으로 갈비뼈를 지속적으로 눌려 통증이나 염증을 유발하신 것일 수도 있습니다.
통증 부위를 누르거나 마사지, 운동, 스트레칭은 통증을 악화 시킬 수 있기 때문에 자제해주시고 움직이지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋을 것 같습니다.
정형외과나 통증의학과에서 진료를 받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
경추부에 발생한 압박이나 염증반응으로 인해 등견갑신경이나 상완신경총 장흉신경까지 골고루 자극을 받아 발생할 수 있는 통증으로 의심해볼 수 있겠습니다.
혹은 스트레칭시에 발생한 압박으로 인해서 장흉신경이나 등견갑신경등에 발생한 자극으로 인한 통증일 가능성도 있다고 생각이 듭니다.
우선은 병원에서 전문의와 상담을 해보시면서, 신경치료나 도수치료등의 보존적 방법을 우선 시행해보시는 것은 어떨까 싶습니다.
집에서 해보실 수 있는 방법은 목 앞쪽 근육에 대해 스트레칭을 조금씩 해보시면서 가능하다면 등쪽에 폼롤러등을 이용해 펴는 동작의 스트레칭을 조금씩 늘려가면서 해보시는 방법은 어떨까 싶습니다.
(이때 통증이 극심하다면 즉시 중단하시는 것이 좋겠습니다)
빠른 회복과 건강한 일상을 기원하며 작성한 정보가 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
도움이 되셨다면, 별점5점 부탁드립니다.