답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.머리 부위의 찢어진 상처는 감염의 위험이 있으므로 가급적 상처가 아물때까지는 머리를 감지 않는 것이 좋습니다. 상처 부위를 소독하고 연고를 바른 상태라면 물이 닿지 않도록 주의하면서 감는 것이 필요합니다.만약 머리를 감아야 한다면 상처를 보호학 위해 방수 처리를 하거나 부드러운 천으로 감싸고 조심스럽게 감는 것이 좋습니다 상태가 악화되거나 통증이 심해지면 꼭 병원에 가서 진료를 받는 것이 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.바깥쪽 숭아뼈 밑부분과 앞부분의 통증은 발목인대의 염좌나 긴장 또 평발로 인한 비정상적인 하중 분포 때문일 수 있습니다 족저근막염과는 다른 통증 양상이므로 인대나 힘줄에 무리가 간 것일 가능성이 큽니다.통증이 지속되거나 심해진다면 정형외과를 방문해 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다! 적절한 휴식과 얼음찜질로 통증을 완화하는 것도 도움이 될 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리에 신경 주사를 맞은 후 뒷머리가 저린 늒미이 드는 것은 드물지만 발생할 수 있는 현상입니다 주사가 신경에 영향을 치니거나 약물이 전신적으로 작용하면서 일시적인 신경 자극을 유발할 수 있습니다 병원에서 하루 정도는 그럴 수 있다고 한 것은 일반적인 반응으로 볼 수 있지만 증상이 지속되거나 심해지면 다시 병원에 방문해 상담하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.평발의 장점으로는 발바닥의 넓은 면적 덕분에 안정성이 좋고 평평한 바닥에서 균형을 잘 유지할 수 있습니다 또 발의 아치가 낮아져서 특정 운동에서 더 유리할 수 있습니다 평발은 교정이 가능하지만 개인의 사애에 따라 다르므로 전문가의 상담이 필요합니다. 맞춤형 깔창이나 운동 치료로 개선할 수 있는 방법이 많습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른쪽 손목 위쪽 통증과 함께 저림 증상이 있다면 건초염이나 신경 압박이 원인일 수 있습니다 특히 손목 위쪽의 뼈가 튀어나오고 통증이 심하다면 관절이나 인대의 문제일 가능성도 있습니다. 혈관염증 진단을 받았던 경험이 있으니 이와 관련된 재발이나악화일 수 있습니다 정확한 진단을 위해 정형외과나 재활의학과를 방문해 추가 검사를 받는 것이 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엑스레이와 CT에서 이상이 없다고 하더라도 부상 후 통증이 지속되는 것은 일반적입니다. 일시적인 통증일 수 있지만 통증이 심하고 절뚝거리는 경우에는 정형외과를 다시 방문하여 재평가를 받는 것이 좋습니다.물리치료나 재활 치료를 통해 통증완화와 기능 회복을 도울 수 있습니다 필요하다면 진통제나 소염제를 처방받는 것도 고려하세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼쪽 어깨 통증은 오래된 부상이나 근육 긴장으로 인한 것일 수 있습니다 일단 가벼운 스트레칭이나 어깨 회전 운동을 해보세요! 누워서 쉴 때는 통증이 줄어들 수 있지만 자주 자세를 바꾸고 간단한 운동을 통해 근육을 풀어주는 것이 중요합니다. 만약 통증이 지속되거나 심해진다면 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 부위가 부풀고 아프다면 염좌나 염증이 있을 가능성이 높습니다. 우선 집에서 냉찜질을 통해 부기를 줄이는 것이 좋습니다 통증이 지속되거나 심해지면 정형외과에 가서 전문적인 진단을 받는 것이 필요합니다. 온찜질은 부기가 가라앉은 후에 사용하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 보호대는 걷기 운동 시 무릎에 도움을 줄 수 있습니다 보호대는 관절을 안정시키고 압력을 분산시켜 통증을 완화하는 데 기여할수 있습니다. 하지만 보호대 만으로 모든 문제를 해결할 수 없으니 적절한 운동과 함께 사용해야 합니다 통증이 지속된다면 전문가와 상담해 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 위 허벅지에 느껴지는 혹이 심각한 병인지는 판단하기 어렵습니다 통증이 없고 눌러도 아프지 않다면 일반적으로 큰 문제는 아닐 수 있습니다. 하지만 암에 대한 걱정이 있다면 전문의의 진료를 받는 것이 안전합니다. 현재 상황에서 병원에 가기 어려운 점이 이해되지만 가능할 때 꼭 상담을 받는 것이 좋습니다!