답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허벅지에 생긴 멍이 점점커지고 있다면 초기에는 냉찜질이 도움이 됩니다 냉찜질은 부기와 통증을 줄이는 데 효과적이며 15~20분 간격으로 적용하는 것이 좋습니다 이후 멍이 안정되면 온찜질로 혈액순환을 촉진할 수 있습니다. 하지만 멍이 계속 커지거나 통증이 심해지면 꼭 전문가의 진료를 받는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.파라핀 치료기는 주로 관절염, 근육통, 손목 터널증후군 등에서 통증 완화와 혈액 순환 개선에 효과적입니다 따뜻한 파라핀의 열이 피부에 침투하여 근육을 이완시키고 통증을 줄이는 데 도움을 줍니다 여러 연구에서도 파라핀 치료가 통증 완화와 기능 회복에 긍정적인 결과를 보인 사례가 있습니다. 그러나 개인차가 있어 사용 시 주의가 필요하고 효과를 확인하기 위해 전문가와 상담하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.물리치료사 OS 신졸의 연봉은 지역과 병원에 따라 상이하지만 보통 세전 2600만원은 평균적인 수준에 해당합니다 인센티브가 없고 퇴직금이 제외된 상황이라면 추가 수입이 없으므로 실질적으로는 수익이 줄어든느 셈입니다. 체외충격파 치료를 주로 하신다면 안정적인 루틴을 유지하는 것이 중요합니다 향후 경력 발전을 고려하고 인센티브가 포함된 조건을 찾아보는 것이 좋은 방법입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.일자목과 일자허리는 자세 불균형으로 인해 통증을 유발할 수 있습니다 스트레칭과 운동은 중요하지만 전문적인 치료가 필요할 수 있습니다 물리치료, 카이로 프랙틱 또는 도수치료를 통해 근육 긴장을 완화하고 자세를 교정하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 다양한 치료 방법을 제공하는 재활의학과나 통증 클리닉을 방문해 상담받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.포경수술 후 붓기는 일반적으로 몇 주 내에 가라앉아야 하지만 개인 차가 있을 수 있습니다 왼쪽이 더 부풀어 있는 경우 수술 후 회복 과정에서 나타날 수 있는 현상일 수 있지만 계속해서 부기가 심해지면 주의가 필요합니다 붓기는 점차 줄어들지만 2달이 지난 후에도 눈에 띄게 부풀어 있다면 의료 전문가와 상담하여 확인 받는 것이 좋습니다 회복 과정에서 불안한 점이 있다면 꼭 전문가의 조언을 받는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.스트레스를 받으면 턱관절과 척추에 긴장이 더해질 수 있습니다 이완을 위해 깊은 호흡 연습이나 명상, 요가 같은 이완 기법을 시도해보세요! 또 따뜻한 찜질을 턱이나 목에 해지면 근육의 이완에 도움이 될 수 있습니다. 필요하면 전문가에게 상담을 받아 치료 방법을 찾는 것도 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통풍의 전초 현상이 나타날 때는 통증을 완화하기 위해 특정 음식을 피하고 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다 고 퓨린 음식은 피하고 채소와 과일을 중심으로 한 식단이 좋습니다.마사지 보다는 부드러운 스트레칭이나 온찜질이 도움이 될 수 있습니다. 통증이 심해지면 반드시 의사와 상담을 하여 적절한 약물 치료를 받는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.다리에서 소리가 나고 다리가 굽어졌다면 근육이나 인대에 손상이 있었을 수 있습니다 이로 인해 허리의 움직임이 제한되고 통증이 발생할 수 있습니다 허리 통증은 신경 압박이나 근육 긴장 등 여러 원인으로 나타날 수 있습니다. 증상이 계속되거나 심해지면 꼭 전문가의 진료를 받아 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.반월상연골판 염증이 있는 경우 압박형 무릎 보호대를 착용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 보호대가 무릎을 안정시키고 압박을 통해 통증 완화에 기여할 수 있습니다 그러나 타이트한 사이즈의 보호대는 혈액순환에 영향을 줄 수 있으므로 착용 시 불편함이 없도록 주의해야 합니다 통증이 심해지거나 불편함이 느껴지면 착용을 중단하고 전문가와 상담하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.xray와 ct결과에 대한 해석은 반드시 전문의에게 문의하여 확인하시기 바랍니다 전문가가 정확한 진단과 적절한 조치를 안내해 줄 것입니다 건강이 걱정되는 부분이 있다면 조속히 상담을 받는 것이 중요합니다!긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)