답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.머리 통증은 여러 원인으로 발생할 수 있으며 마사지가 도움이 될 수 있습니다. 특히 긴장성 두통의 경우, 목과 어깨 근육의 긴장을 풀어주면 통증이 완화될 수 있습니다. 두피 마사지를 통해 혈액 순환을 촉진하고 긴장을 줄이는 것도 효과적입니다. 그러나 두통이 지속되거나 심각하다면 반드시 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.2년 동안 실밥을 제거하지 않은 상태라면 반드시 전문의의 진찰을 받는 것이 중요합니다. 실밥이 피부 안에서 변형되거나 염증이 생길 수 있으므로 이비인후과나 성형외과를 방문하는 것이 가장 적절합니다. 일반 정형외과는 해당 분야가 아니므로 전문적인 치료를 위해 관련 전문의를 찾는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.일자목은 목의 자연스러운 곡선이 사라져 신경 압박을 유발할 수 있고 이로 인해 손 저림이 발생할 수 있습니다 어깨와 등이 뭉치면 혈액 순환이 원활하지 않아 수면의 질이 저하될 수 있습니다. 이런 증상이 지속되면 전문가와 상담해 적절한 치료와 운동을 받는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨가 뻐근하고 아픈 증상은 오십견일 가능성이 있습니다 특히 팔을 들어 올리거나 뒤로 젖힐 때 통증이 느껴진다면 오십견이나 어깨 힘줄 염증, 또는 다른 어깨 문제가 있을 수 있습니다 증상이 지속되거나 일상생활에 지장을 준다면 반드시 정형외과 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.유리잔에 베인 상처는 감염 위험이 있어 주의가 필요해요 상처의 깊이와 크기에 따라 다르지만 상처가 깊거나 계속 출혈이 있다면 꿰매는 것이 좋습니다. 마취가 무섭더라도 의료진이 안전하게 처치해줄 수 있으니 상담해보는 것이 중요합니다. 상처가 아물지 않거나 붉어지면 반드시 병원을 방문해 적절한 치료를 받는 것이 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.유리 잔에 베인 상처는 감염 위험이 있어 주의가 필요합니다. 상처의 깊이와 크기에 따라 다르지만 만약 상처가 깊거나 계속 출혈이 있다면 꿰매는 것이 좋습니다. 마취주사가 무섭더라도 의료진이 안전하게 처치해줄 수 있으니 상담해보는 것이 중요합니다. 

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발등의 통증이 이유없이 발생하고 2~3일 후 사라진다면 스트레스나 피로, 신경압박, 미세한 부상 등이 원인일 수 있습니다. 장시간 서 있거나 잘못된 자세로 인해 발에 부담이 가해질 수 있습니다 통증이 반복되거나 심해진다면 전문의와 상담해 추가 검사를 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.장시간 앉아 일하는 직장인을 위해 올바른 자세를 유지하고 30분마다 일어나 스트레칭을 하는 것이 중요합니다. 목과 허리 스트레칭, 어깨 회전 등을 통해 근육을 풀어주시고 코어 운동과 요가로 근력을 강화하는 것도 도움이 됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른손 엄지와 검지 사이의 통증은 손목이나 손가락의 과사용, 염증, 신경 압박 등이 원인일 수 있습니다. 이를 확인하기 위해 xray 검사를 통해 뼈의 상태를 점검하고 초음파로 연조직과 힘줄의 상태를 확인할 수 있습니다 또 mri를 통해 연골과 인대의 손사응ㄹ 평가하거나 신경전도 검사를 통해 신경압박을 확인할 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.퇴행성관절염은 관절의 연골이 점진적으로 마모되고 손상되는 질환으로주로 노화와 과도한 사용, 부상, 비만 등이 원인이 됩니다 이질환의 증상은 통증과 경직, 부기, 운동 범위 감소가 있고 특히 앛미에 뻣뻣함이 심해질 수있습니다. 진단은 엑스레이나  mri를 통해 이루어지고 증상과 병력을 바탕으로 판단합니다!