답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.부분 파열 회복 후에도 인대나 주변 조직의 염증이나 유착 때문에 통증이 지속될 수 있습니다 아킬레스건 주변 통증은 과사용이나 약한 근력 때문에 발생할 수도 있으니 재활이 필요할 수 있습니다. 통증이 계속되면 정형외과 재진료와 물리치료, 스트레칭 등 재활 치료를 권장합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 글 읽었습니다. 무릎이 부었을 때는 당장 냉찜질로 부기와 통증을 줄이시는 것이 좋습니다 20분 정도 냉찜질 후 1시간 간격으로 반복해주세요! 내일은 정형외과 진료 전까지 무리하지 마시고 무릎을 잘 보호해주셔야 합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락 인대 재활은 초기에는 휴식과 얼음찜질로 염증을 줄이고 이후 부드럽게 관절 운동과 스트레칭을 시작하는것이 중요해요 손가락 근력 강화와 가동 범위 회복을 위해 전문가의 재활 운동 프로그램을 따라 하는 것이 빠른 회복에 도움이 됩니다.무리하지 말고 통증 없을 때까지 천천히 진행하면 필요 시 물리치료나 보호대 착용 도 고려하세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허벅지 안쪽과 사타구니는 인접하지만 다른 부위이고 당김도 위치에 따라 원인이 다를 수 있습니다. 갑작스러운 당김은 근육 긴장, 혈액순환 문제 또 신경 자극 때문일 수 있고 갑자기 나타나는 경우가 많아요 통증이 지속되거나 심해지면 정형외과나 신경과 검사를 받아보는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갑자기 많이 걸으면 허벅지 안쪽과 사타구니 당김은 근육이나 인대 긴장, 혈액순환 문제 때문일 수 있습니다.통풍 때문에 평소 운동이 부족해 근력이 약해져서 그런 증상이 더 쉽게 나타날 수 있습니다. 증상이 지속되면 정형외과나 재활의학과에서 검사와 적절한 운동 처방을 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발 부기와 알베긴 듯한 감각은 혈액순환 문제나 신경압박, 염증일 수 있습니다. 최근 운동이 없더라도 오래 앉아 있거나 다친 적이 있다면 악화될 수 있어 병원 검사가 필요합니다. 빠른 진단과 치료를 위해 정형외과나 신경과 방문을 권장드립니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼쪽 가슴 밑 통증은 근육 긴장, 갈비뼈 연골염 또 기침 후 근육 손상 가능성이 있습니다 숨쉴때 통증이 심하면 늑간 신경통이나 흉막 문제도 의심되니 정확한 진단을 위해 병원 검사가 필요합니다. 코로나 후유증으로 기침이 잦았다면 근육이나 연골 손상 가능성이 커 전문의 상담을 권장합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.깁스 후 구축된 발목은 천천히 관절 가동 범위 늘리기 스트레칭과 마사지부터 시작하세요 무리하지 말고 아픈 범위 안에서 움직이고 물리치료사와 상담해 단계별 재호라 운동을 받는 것이 좋습니다. 통증 심하면 냉찜질 병행하고 점차 근력 강화와 균형 감각 훈련으로 진행하세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.정강이뼈 앞쪽 물렁한 부분은 종아리 근육이나 힘줄, 지방조직일 가능성이 큽니다. 아프지 않고 오래된 증상이라면 크게 문제 없을 수 잇지만 혹시 부종이나 변화가 있다면 병원에서 초음파 검사를 받아보는 것이 안전합니다.특히 갑자기 커지거나 통증이 생기면 바로 전문의 진료를 권합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.뇌졸중환자는 운동 조절 능력이나 인지 기능 저하로 반복 행동을 멈추기 어렵거나 속도 조절이 어려울 수 있습니다.특히 전두엽, 소뇌, 기저핵 손상 시 충동 조절, 미세운동 조절 이상이 나타날 수 있습니다 양치처럼 반복동작에서 이런 증상이 지속되면 신겨오가나 재활의학과에서 추가 평가를 받아보는 것이 좋습니다!