발목 부분파열 회복후 통증계속되는 이유는?
발목 부분파열로 비수술로 깁스하고 난뒤 병원에서 이제 괜찮을거다 라고 하셨는데 부분파열됬던 발목이 최근들어 통증이 계속있네요;; 아킬레스건 주변으로 통증이 있는데... 다른 문제가 있는 걸까요? 아니면 휴유증일까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
부분 파열 회복 후에도 인대나 주변 조직의 염증이나 유착 때문에 통증이 지속될 수 있습니다 아킬레스건 주변 통증은 과사용이나 약한 근력 때문에 발생할 수도 있으니 재활이 필요할 수 있습니다. 통증이 계속되면 정형외과 재진료와 물리치료, 스트레칭 등 재활 치료를 권장합니다!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발목 통증으로 불편이 있으시군요.
파열 되었던 부분이 회복하였다 하더라도 주변 근육이나 인대가 약해져 있기 때문에 무리한 활동으로 인해 재 손상이 올 수도 있습니다.
통증이 있으시다면 냉찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 좋습니다.
회복 후에는 통증이 없는 범위에서 발목 관절 범위 운동과 안정성, 가벼운 저항 부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 발목 근육과 인대를 강화시켜 나가시는 것이 재손상을 막는데 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
발목 부분파열후에 불편감이 지속적으로 생긴다면 제대로회복되지않은상태이거나 염증등에의해서 생기는 증상일수있는데요 이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보시는게 좋습니다
가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시고 적절한치료를 처방받으시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
발목 부분파열로 비수술 치료중이시고 병원에서 괜찮다는 소견을 듣고나서 최근에 발목에 통증이 계속되고 있고 아킬레스건 주변에 통증이 있는 상태라면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.
발목의 부분 파열 치료 후에 충분한 재활이 없거나 잘못된 보행 습관등으로 인해서 아킬레스건 주위에 부담이 집중되면서 통증이 생겼을 수 있고 혹은 아킬레스건염이나 또는 건초염일 가능성도 있습니다. 또는 부분 파열이 제대로 아물지 않았거나 일상생활 복귀 이후 재손상 되었을 가능성도 있습니다.
정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
발목 부분 파열 이후에 주변 근육의 약화나 발목의 안정성 저하로 인해서 아킬레스건 주변과 종아리 근육의 약화 및 단축 또는 근육의 긴장이 지속적으로 발생할 수 있습니다.
이는 발목 부분파열로 인해 나타나는 후유증이나 아킬레스 건염과 같은 질환에 의해서 나타날 수 있는데요, 정확한 원인에 관해서는 병원에 방문을 하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 발목 부분파열 후 시간이 지나도 통증이 계속된다면 여러 가지 요인들을 고려할 수 있습니다. 먼저, 회복 과정에서 시간이 더 필요할 수 있습니다. 특히 발목은 체중을 지탱하고 움직일 때 자주 사용하는 부위이기 때문에 완전한 회복까지 시간이 걸릴 수 있습니다. 또한, 회복 과정 중에 적절한 재활운동이 부족했을 경우에도 통증이 지속될 수 있습니다. 발목 주변의 근육과 인대가 충분히 강화되지 않으면 일상적인 움직임에서도 부담이 가해질 수 있습니다.
아킬레스건 주변으로 통증이 있다면 이 부위의 염증이나 과도한 긴장 상태를 의심해볼 수 있습니다. 때로는 처음 파열이 발생했을 때 주위 조직까지 영향이 미처 치료되지 않고 남아 있을 수 있습니다. 가끔 과거의 부상으로 인해 발목의 생김새가 변형되고, 이로 인해 스트레스를 받을 수 있습니다.
통증이 지속된다면 병원을 다시 찾아 정확한 원인을 파악하는 것도 좋은 방법입니다. 필요에 따라 영상 촬영을 통해 파열 부위와 주변의 상태를 확인할 수도 있습니다. 이를 통해 더 효율적인 치료 방법을 찾을 수 있을 것입니다. 일상 생활에서 과도한 스트레스를 주는 동작이나 운동은 피하고, 휴식을 충분히 취하는 것도 중요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
말씀하신것처럼 부분 파열로 비수술 치료를 받고 괜찮아 졌는데, 최근에 통증이 계속 있다는건 후유증으로 발목의 불안정성을 의심해볼 수 있습니다.
인대는 제대로 회복되어 붙어있지만, 주변 조직에 유착이 생겨 통증이 발생할 수 있고 깁스 고정 후 발목이 굳거나 발목의 가동성이 떨어져서도 통증이 발생할 수 있습니다.
사실 발목 인대 부분 파열 후 충분히 발목 안정화 운동이 도움이될 수 있으므로, 재부상이 나타나지 않고 통증이 없어지려면 지금이라도 꼭 해주시는것이 좋습니다.