답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.저주파 자극기는 허리와 다리 통증 완화 및 신경통에 효과적이며 간편하게 붙여 사용할 수 있습니다. 온열매트나 적외선 찜질기는 혈액순환 개선과 근육 이완에 도움을 줍니다 공기압 마사지기나 진동 마사지건도 근육통 완화와 피로 회복에 효과적입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목이 아플때는 걷는 양을 줄이고 냉찜질과 휴식이 가장 우선입니다 통증 부위에 압박 붕대나 보호대를 사용하고 발을 높여주는 것도 효과적이에요 통증이 계속되면 과사용성 염좌나 건염일 수 있어 병원 진료를 권장 드립니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.물리치료는 통증완화와 염증 감소 회복촉진에 실제로 도움이 됩니다 다만손상 정도나 부위에 따라 효과가 느리거나 제한적일 수 있어 꾸준한 치료와 관리가 필요합니다 효과가 미미하다면 운동치료, 약물, 주사, 정밀검사 등 병행여부를 검토하는것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리를 삐끗한 뒤 허벅지 앞쪽 감각 저하가 있다면 요추 신경의 압박 가능성이 있어요 xray에서 신경 문제는 잘안보이지만 mri로 디스크나 협착 등 확인하는 것이 맞는 판단입니다.감각 이상이 계속된다면 신경 손상이 진행될 수 있어 정확한 진단 후 빠른 치료가 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.작은 수술 부위나 회복이 양호한 경우 1 주 후 실밥제거 까지 별도 소독 없이 경과만 보는 경우도 많습니다!의사가 특별한 이상 소견 없이 일주일 뒤 실밥 제거를 안내했다면 추가 소독 없이 깨끗하게 유지하는 것이 좋아요 다만 발적과 분비물, 통증 증가 등이 있다면 병원을 바로 가시는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목 스트레칭과 자세 교정을 자주 해주는 것이 가장 효과적입니다. 30~60분 마다 일어나 가볍게 스트레칭하고 모니터 높이와 의자 높이를 조절해 바른 자세를 유지하세요 온찜질로 근육을 풀어주는 것도 목 땡김 완화에 도움이 됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.한방과 양방치료를 병행하는 것은 가능합니다 하지만 보험 처리를 고려해야 하므로 보험사와 상의 한 후 병행 치료 여부를 결정하는 것이 좋습니다!양방과 한방 치료를 동시에 받으면서도 치료 효과를 극대화할 수 있습니다!긴 글 읽어주셔서 감사합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.족저근막염은 치료에 시간이 오래 걸릴 수 있는 상태입니다! 물리치료와 염증 주사 외에도 스트레칭과 맞춤형 신발 및 체중관리 등도 도움이 될 수 있어요 치료가 느리게 진행될 수 있지만 꾸준한 관리와 재활을 통해 개선될 가능성이 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.실비보험은 비급여 항목에 대해서도 보장을 받을 수 있지만 주사나 물리치료 등은 보험사 정책에 따라 보장 범위가 다를 수 있습니다. 정확한 보장 여부는 보험약관과 보험사에 확인해야 합니다!비급여 항목은 병원에서 청구하는 금액이 높을 수 있어 의료비가 걱정되면 병원과 실비보험 적용 여부를 미리 상담하고 진행하는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 연골 주사는 연골 산상의 진행을 늦추고 통증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다 주사는 일반적으로 1~2주 간격으로 여러번 맞을 수 있고 효과는 개인에 따라 다르지만 평균적으로 6개월에서 1년 정도 지속될 수 있어요 주사 효과는 연골 손상의 정도에 따라 달라져 담당 의사와 상담후 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다!