답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨에 석회가 쌓인 원인은 주로 과도한 사용이나 반복적인 동작으로 인해 발생할 수 있는 석회화 건염 때문입니다. 치료 방법으로는 물리치료, 약물치료, 주사치료 등이 있고 석회가 크거나 통증이 지속되면 수술을 필여할 수 있습니다. 운동요법으로는 어깨의 가동 범위를 유지하고 과도한 스트레스를 피하는 운동이 도움이 될 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼쪽 두 번째 손가락 마디의 통증과 아침에 심해지는 증상은 류마티스 관절염의 초기 증상일 수 있습니다 류마티스 관절염은 관절에 염증을 일으키고 구부릴 때 통증이 발생하는 특징이 있습니다 정확한 진단을 받기 위해 류마티스 인자 검사와 함께 병원에서 상담을 받는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨 연골이 찢어진 상태에서 생활에 큰 불편이 없다면 수술 없이 보존적 치료로 관리할 수 있지만 팔을 들거나 뻗을 때 통증이 있다면 기능적인 회복을 위해 수술을 고려하는 것도 방법일 수 있습니다.군대에서 활동이 많기 때문에 통증을 악화시킬 가능성이 있어 군대가기전에 수술을 통해 완전한 회복을 목표로 하는 것이 좋을 수 있어요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.물리치료는 어깨 연골손상에 도움이 될 수 있지만 연골 자체의 회복을 빠르게 촉진하는 데는 제한이 있을 수 있어요 레이져 치료와 온염찜질, 전기충격 치료는 통증 완화와 염증 감소에 도움을 줄 수 있지만 실제로 연골의 치유는 시간이 걸리기 때문에 체감이 느리게 올 수 있습니다. 더 빠른 회복을원하신다면 추가적인 치료 방법이나 수술적 접근이 필요할 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔 뼈가 자주 엇갈리고 반복적으로 탈구되는 증상은 습관성 탈골일 가능성이 있습니다. 이 경우 관절 주위의 인대나 연골에 손상이 있어 안정성이 부족해져 팔이 자주 빠질 수 있습니다.정확한 진단과 치료를 위해 정형외과에서 추가적인 검사와 재활 치료를 받는 것이 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엄지발가락 통증과 붓기 제한된 움직임은 골절이나 염좌 가능성이 있을 수 있습니다. 피멍이나 출혈이 없다고 해도 뼈나 인대의 손상일 수 있으니 Xray 촬영을 통해 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 통증이 지속되면 병원을 방문해 검사와 치료를 받는 것이 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.앞허벅지 내전근 부위 통증은 과도한 스트레칭, 잘못된 자세, 또는 운동 후 근육 피로와관련이 있을 수 있습니다. 특히 조깅 후에는 근육의 긴장이나 미세한 염좌가 발생할 수 있습니다 통증이 계속되거나 심해지면 휴식과 함께 스트레칭을 하고 증상이 나아지지 않으면 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.방석 사용 시 몸이 붕 뜬 느낌은 방석이 체중에 비해 지나치게 딱딱하거나 의자와 방석 사이에 적절한 지지력 차이가 생겨서 발생할 수 있습니다. 또 방석의 밀도가 너무 높거나 체중 분포가 고르게 이루어지지 않아서 불편한 느낌이 들 수 있습니다. 방석을 조정하거나 다른 형태의 쿠션을 사용해 보면서 자신에게 맞는 지지력을 찾는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔 통증이 지속되고 다양한 치료에도 호전되지 않는다면 신경 손상이나 기타 근육 및 인대 문제일 가능성이 있어요 추가적인 검사로는 전기진단검사나 신경전도검사를 통해 신경 문제를 더욱 세밀히 확인할 수 있습니다 또 ct촬영이나 MRI 촬영을 통해 신경 압박이나 구조적인 문제를 확인할 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼쪽 무릎이 5일 동안 아프고 파스를 붙였는데도 개선되지 않는 다면 큰 문제가 될 수 있습니다. 갑작스런 통증이 지속되면 염증이나 연골 손상, 혹은 다른 문제가 있을 수 있기 때문에 병원 방문을 권장합니다. 적어도 간단한 진단을 통해 원인을 확인하고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다!