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답변 내역

골절로 부은발 어떻게해야 붓기가 없어질까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.뼈가 붙었는 데도 붓기가 지속된다면 림프순환 저하나 연부조직 염증 때문일 수 있습니다 수동적 붓기 관리 외에도 가벼운 발목 펌프 운동 종아리 마사지 걷기 운동이 필요합니다. 온찜질로 혈류 순환을 도와주고 필요하면 재활 물리치료나 압박밴드 사용도. 효과적입니다. 그래도 지속되면 재활의학과나 정형외과에서 추가 진료를 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.10
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이거 내성손톱인가요? 궁금해요!!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.붓고 빨갛고 통증이 있다면 내성손톱이나 손톱 주변염 가능성이 있습니다. 특히 손톱 옆 살이 아프고 누르면 욱신거리면 염증이 진행 중일 수 있습니다. 피부과나 외과 방문하셔서 진료 받고 필요하면 항생제 배농 치료를 받는 것이 좋습니다. 악화되기 전에 치료하면 금방 좋아지니 빠른 진료를 권장합니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.10
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넘어질 때 바닥에 손날을 짚었는데 붓기와 통증이 있는데 어떻게 해야될까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손날 부위에 딱딱한 붓기와 통증이 있다면 골절이나 골막 손상 가능성을 반드시 확인해야 합니다.멍이 없어도 실금은 엑스레이나 ct로만 확인됩니다. 얼음찜질+움직임 최소화하고 빠르게 정형외과에서 영상검사를 받으세요! 초기 대응이 중요하니 방치하지 말고 반드시 진단 받는 것을 추천합니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.10
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걸을때 무릎에 부담 안주는건 어떻게 걷는걸까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎에 부담을 덜 주려면 보폭을 작게, 뒤꿈치부터 앞꿈치로 부드럽게 디디며 걷는 것이 중요합니다.허리 골반 무릎 정렬이 올바른지도 확인해야 하고 잘못된 습관은 무릎 통증을 유발할 수 있습니다 재활의학과나 물리치료 센터에서 걷기 자세 평가 및 교정을 받을 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.10
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엉덩이 한쪽 위쪽에 근육통이 있어요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 증둔근, 이상근 등의 근육 염좌나 근막 통증증후군 가능성이 높습니다. 겉으론 멀쩡해도 깊은 근육의 만성 긴장이나 염증 때문에 눌렀을 때 멍든 듯한 통증이 생깁니다.정형외과 또는 재활의학과에서 진료 후 초음파 물리치료 등이 도움이 될 수 있습니다 오래됐고 악화된다면 빠른 진료를 받아 좌골신경통 등 다른 원인도 배제해야 합니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.10
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한번 금간 뼈가 다시붙었는데 1년이 다되가는데도 가끔 뚜둑하면서 아플때가 있는데 왜그럴까요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.1년이 지났는데도 뚜둑 소리와 통증이 있다면 뼈는 붙었지만 주변 인대 연골 손상이나 관절 불안정이 남아 있을 수 있습니다. 소리는 흔하지만 통증이 동반되면 후유증성 관절염이나 비정상적 유합 가능성도 있습니다.엑스레이로 확인이 어렵다면 mri나 ct검사로 연부조직과 뼈 상태를 재평가하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.10
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자동차에서 내릴때 한쪽 다리가 아프네요 왜 아플까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.운전 시 한쪽 다리에 반복적으로 힘이 들어가면 슬개대퇴통증증후군이나 근막 통증이나 근막 통증 증후군이 생길 수 있습니다.특히 오른쪽 다리를 자주 쓰는 운전자에게 흔합니다. 온찜질과 스트레칭이 도움이 되며 증상이 계속되면 무릎 정형외과 진료도 고려하세요 운전 시 시트 위치 조절과 무릎에 무리 안가는 자세 유지도 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.10
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교통사고 후유증은 왜 늦게 오는건가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.교통사고 후유증은 초기엔 긴장된 상태로 통증이 느껴지지 않다가 시간이 지나며 근육 인대의 미세 손상과 염증이 서서히 드러나면서 발생합니다. 특히 경미한 추돌사고는 외상 흔적 없이도 연부조직 손상이 늦게 나타날 수 있습니다 또 사고 당시 분비된 스트레스 호르몬이 통증을 일시적으로 둔감하게 만들기도 합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.10
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허리를삐끗했는데요 걸어다닐순있는데
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리를 삐끗한 뒤 3일 째라면 근육이나 인대의 염좌로 통증이 남아있는 것은 자연스러운 회복 과정입니다. 걸을 수 있고 통증이 점점 줄고 있다면 호전 중으로 보이고 1~2주 내 좋아지는 것이 일반적입니다.무리한 움직임은 피하고 가벼운 스트레칭과 찜질 한의원 치료도 도움이 됩니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.10
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손가락 구부린 상태에서 팔꿈치로 찍혔는데
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔꿈치로 눌리는 강한 압박이 가해졌다면 손가락 뼈나 관절에 골절 또 타박 가능성이 있습니다 통증이 지소고디거나 부기 멍 움직임 제한이 있으면 골절 가능성이 더 높습니다.엑스레이 검사를 통해 정확히 확인하는 것이 안전하고 소염진통제 부목 고정 등이 필요할 수 있습니다. 증상이 경미해도 며칠 내 호전 없으면 정형외과 방문을 권합니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.10
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