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허벅지안쪽당김과 사타구니당김이 아예다른말인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허벅지 안쪽과 사타구니는 인접하지만 다른 부위이고 당김도 위치에 따라 원인이 다를 수 있습니다. 갑작스러운 당김은 근육 긴장, 혈액순환 문제 또 신경 자극 때문일 수 있고 갑자기 나타나는 경우가 많아요 통증이 지속되거나 심해지면 정형외과나 신경과 검사를 받아보는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.06.10
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갑자기 좀많이걷거나하면 허벅지안쪽 사타구니가 당기기도하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갑자기 많이 걸으면 허벅지 안쪽과 사타구니 당김은 근육이나 인대 긴장, 혈액순환 문제 때문일 수 있습니다.통풍 때문에 평소 운동이 부족해 근력이 약해져서 그런 증상이 더 쉽게 나타날 수 있습니다. 증상이 지속되면 정형외과나 재활의학과에서 검사와 적절한 운동 처방을 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.06.10
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발 퉁퉁 부은 느낌과 발목 뒤쪽 부터 발등까지 알베긴거처럼 느껴집니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발 부기와 알베긴 듯한 감각은 혈액순환 문제나 신경압박, 염증일 수 있습니다. 최근 운동이 없더라도 오래 앉아 있거나 다친 적이 있다면 악화될 수 있어 병원 검사가 필요합니다. 빠른 진단과 치료를 위해 정형외과나 신경과 방문을 권장드립니다!
의료상담 / 정형외과
25.06.10
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왼쪽 가슴 밑 통증이 있는 이유가 궁금해요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼쪽 가슴 밑 통증은 근육 긴장, 갈비뼈 연골염 또 기침 후 근육 손상 가능성이 있습니다 숨쉴때 통증이 심하면 늑간 신경통이나 흉막 문제도 의심되니 정확한 진단을 위해 병원 검사가 필요합니다. 코로나 후유증으로 기침이 잦았다면 근육이나 연골 손상 가능성이 커 전문의 상담을 권장합니다!
의료상담 / 정형외과
25.06.10
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발목 7주차 깁스 인대 구축 재활 치료법
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.깁스 후 구축된 발목은 천천히 관절 가동 범위 늘리기 스트레칭과 마사지부터 시작하세요 무리하지 말고 아픈 범위 안에서 움직이고 물리치료사와 상담해 단계별 재호라 운동을 받는 것이 좋습니다. 통증 심하면 냉찜질 병행하고 점차 근력 강화와 균형 감각 훈련으로 진행하세요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.10
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정강이뼈에 물렁한 무언가가 있어요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.정강이뼈 앞쪽 물렁한 부분은 종아리 근육이나 힘줄, 지방조직일 가능성이 큽니다. 아프지 않고 오래된 증상이라면 크게 문제 없을 수 잇지만 혹시 부종이나 변화가 있다면 병원에서 초음파 검사를 받아보는 것이 안전합니다.특히 갑자기 커지거나 통증이 생기면 바로 전문의 진료를 권합니다!
의료상담 / 정형외과
25.06.10
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혹시 뇌졸중 환자들이 스스로 제어가 안 되는 행동들이 있나요 ?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.뇌졸중환자는 운동 조절 능력이나 인지 기능 저하로 반복 행동을 멈추기 어렵거나 속도 조절이 어려울 수 있습니다.특히 전두엽, 소뇌, 기저핵 손상 시 충동 조절, 미세운동 조절 이상이 나타날 수 있습니다 양치처럼 반복동작에서 이런 증상이 지속되면 신겨오가나 재활의학과에서 추가 평가를 받아보는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.10
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경추 6,7번 흉추 2,3번 압박골절, 머리 어떻게 감나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.경추 흉추 압박골절 상태에서는 혼자 서서 머리 감는 것은 피하시는 것이 좋습니다. 미용실보다는 누워서 감을 수 있는 가정용 세발대나 보호자 도움을 받아 샴푸하는 방식이 더 안전합니다.목 보호대를 착용한 채로 감고, 젖지 않도록 수건 랩으로 덮고, 기울임 최소화하는 것이 가장 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.06.10
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파워리프팅 후 요통 심한데 건강보험 적용될까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.운동 중 생긴 요통이라도 개인적인 운동 중 손상이면 건강보험 적용이 가능합니다. 산재보험은 직업적 훈련 중 발생한 부상일 때 해당되고 일반 파워리프팅운동은 해당 되지 않습니다.정형외과나 재활의학과 내원하셔서 근육 염좌, 디스크 여부 등 확인받고 치료 받으시는 것을 추천드립니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.10
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골다공증 초기 증상, 혹시 저도 해당될 수 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골다공증 초기에는 뼈 통증, 키 감소 쉽게 멍들고 자주 쥐나는 증상이 있을 수 있습니다. 활동량 부족, 햇빛 부족, 가족력까지 있다면 골밀도 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 지금부터 걷기 운동, 칼슘, 비타민 D 보충, 금연절주로 예방 시작하시면 효과 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.06.10
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