발목에 통증이 있어요.......

Question

사진은 검색해서 나온거 아무거나 가져온 거에요. 사진에 표시한 부분 안쪽에서부터 발등까지 아파요. 뼈와 뼈 사이 부분입니다. 가만히 있을때는 안 아프고 발등을 평평하게 만들었을때나 세게 몸 쪽으로 당길 때, 그러니까 그냥 힘주면 아파요. 찌이이이잉 합니다. 걸을 때는 막상 아프진 않아요. 두 발목 다 그렇고 3일 째 안 나아지고 있는데, 심한 병일까요?

김의균 · Accepted Answer

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진상 표시해주신 부위는 발목 뼈 사이 부분으로 통증이 있으시다면 힘줄이나 인대의 손상 혹은 염좌 등의 증상을 의심해 볼 수 있으며 일단은 차가운 냉찜질 및 충분한 휴식 및 안정을 취해보시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 통증 및 증상이 5일이 지나도 지속되시고 심해지시거나 기타 이상 증상이 나타나시거나 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발 등 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으나 무리한 활동이나 좋지 않은 자세로 인한 힘줄이나 인대 손상으로 인하여 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.냉찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

송진영 · Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 뼈 사이 통증이 있고 힘줄이나 인대를 당길 때 아픈 증상은 염증이나 과사용, 가벼운 염좌 가능성이 있습니다. 걸으 때 통증이 적고 3일 째 지속된다면 무리하지 말고 휴식을 취하고 얼음찜질을 해보세요 증상이 심해지거나 붓기, 열감, 심한 통증이 생기면 병원에서 엑스레이나 초음파 검사를 받아보는 것이 안전합니다!

김덕현 · Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상에 체크한부분에 통증과불편감이있다면 발목관절에 염증이거나 근육의불균형또는 연부조직손상으로인해서 생기는 문제일수있습니다 시간이지나면서 자연스럽게 호전된다면 다행이지만 그렇지않다면 병원에서 추가적인검사와 치료를받아보는걸 추천합니다 감사합니다~!

김강록 · Answer

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 몸쪽으로 발을 당겼을때 통증이라면 폄근 쪽 근육이나 힘줄의 문제가 있어보입니다.심한 병은 아니지만 지금과 같은 경우엔 3일이 지나도 호전이 없으시니 병원에 내원하셔서 검사를 통해 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.보통 뼈와 뼈 사이엔 관절이 있고 힘줄과 인대가 지탱을 해주는데 뼈와 뼈 사이 통증이니 연부조직의 손상으로 보여집니다.지금으로썬 정확한 진단을 하긴 어렵지만 힘줄염 또는 발등쪽 인대의 문제로 보여집니다.당분간은 발등에 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 피하시고 꾸준한 치료와 관리를 해주시길 바랍니다.빠른 시일내에 병원에 내원하신 후 치료를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목 앞쪽에 위치하는 근육의 긴장이 발생하는 경우에 불편감이나 통증이 나타날 수 있는데요, 기볍게 스트레칭이나 마사지를 정강이 앞쪽에 위치하는 근육에 해주시는 것도 좋겠습니다.불편감이나 통증이 지속되거나 심해진다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.

오현수 · Answer

안녕하세요. 오현수 의사입니다.인대 손상이나, 주변 근육의 긴장 등을 감별해보아야 할것 같습니다. 보다 적절한 평가 시행하기 위해 정형외과 내원하여 진료 봐보실것 권유드립니다. 답변이 도움되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.