지압 슬리퍼가 확실히 도움이 될까오??
발바닥이 아파서 지압 슬리퍼를 샀는데요.
처음에는 아팠지만 지금은 아프지 않아요.
적응을 한걸까요?? 아니면 건강이 좋아진걸까요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
지압 슬리퍼를 신었을 때 처음 아프다가 나중에 덜 아픈 것은 발바닥이 자극에 적응했거나 체중 분산이 익숙해진 것일 수 있습니다 건강이 바로 좋아졌다고 보긴 어렵고 말초신경이나 근막이 자극에 둔감해졌을 가능성도 있습니다. 지압슬리퍼는 짧은 시간 사용 시에 혈류 개선과 피로 회복에 도움이 될 수있지만 장시간 사용시 족저근막이나 발바닥 통증을 악화시킬 수도 있습니다!
안녕하세요.
물리치료사 김지훈입니다.
발바닥이 아팠다가 지압슬리퍼를 신고 생활 한 이후에
지압슬리퍼를 벗었을 때도 발바닥 통증이 사라졌다면 압통점에 대한 지압 효과가 있으신 것으로 보여집니다.
지압슬리퍼를 벗었을 때 이전과 비슷하게 통증이 있다면 지압효과가 없다고 생각하시면 됩니다.
- 안녕하세요 물리치료사 허현구입니다.
지압 슬리퍼는 스트레스, 만성피로 해소, 혈액순환으로 만성붓기 개선, 체내 독소와 노폐물 배출 효과가 있습니다.
발바닥에는 수많은 지압점과 피로가 쌓이는 통증 점들이 존재합니다. 마사지나 지압슬리퍼를 통해 자극을 해주면 통증완화및 피로회복등의 효과가 있습니다. 꾸준히 사용해 주시기 바랍니다.
지압이라는게 의학적으로 어떤 치료적인 근거가 있는 행위는 아닙니다.
그 어떤 교과서나 논문에도 지압을 치료로 이야기하는 자료는 없습니다.
발바닥 지압은 의학보다는 한의학적인 관점으로 설명을 하는게 더 맞지 않을까 생각됩니다.
개인적인 생각이지만 건강이 좋아져서 통증이 없어지기보다는 적응을 하신걸꺼라 생각됩니다.