발바닥 지압슬리퍼가 몸의 붓기나 자극에 좋을까요?

Question

발바닥 지압 슬리퍼를 구입했습니다.

발다박이 우리 몸의 축소판이라 지압을 해주면 좋을 것 같다는 생각에 구입했는데 너무 아프네요 ㅋㅋ

집안에서 양말신고 지압슬리퍼 신고 다니는데 계속 신으니까 적응 되는지 통증이 달 느껴져요 ㅋ

마비된건가요??

지압 슬리퍼가 진짜 붓기나 장 운동 자극에 좋을까요?

Answer 1

일녕하세요?

운동도 열심히 하다가 건강이 안좋아져서 치료하며 쉬다가 다시 회복하며 처음 접한게 지압신발이었습니다.

면역이 떨어지니 발바닥이 시려워서 여름에도 맨발로 지내는게 안되더라구요.

그래서 걷기도 잘 안되니 지압이 약한 신발을 슬리퍼로 신어보니 일주일은 양말을 신어야 되더니 2주째는 맨발로 천천히 생활해보니 효과가 좋아지더라구요.

그래서인지 요즘은 소화도 잘되고 허리도 좋아지는것 같아요.

님도 약한 지압 슬리퍼를 신어보시고 건강한 생활 해보세요.

매일이 좋은 일과 함께 하시길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요

질문자님께서 얘기하신대로 발바닥은 우리 몸의 축소판입니다 그래서 맨발걷기나 지압슬리퍼 사용은 우리 몸에 굉장히 좋구요, 붓기를 빼는데도 굉장한 도움이 되겠습니다!

Answer 3

손가락에도 혈이 있듯이 발바닥에도 혈이 있어서 지압 슬리퍼를 신게되면 아무래도 막힌 혈이 뚫리고 혈액순환에 큰 도움이 됩니다.

지압 슬리퍼를 계속 신고 다니시다 보면 아픈 부분이 회복되는 것이 영향이 있고 아픔에 대해서 감각이 무뎌지는 것도 영향이 있는 것 같습니다.

Answer 4

저는 몸이 부었을 때 지압슬리퍼를 하면 많이 아프지만 하다보면 발이 점점 안아프면서 붓기도 삐지는 효과가 있었습니다. 그래서 가끔씩 일부러 지압슬리퍼를 착용하고 걸어다닙니다. 

Answer 5

안녕하세요

발바닥 지압은 혈액순환을 촉진해 붓기 완화와 장 운동 자극에 유의미한 도움을 주지만 통증이 줄어든 것은 마비가 아니라 자극에 대한 신경 적응 현상이니 안심하셔도 됩니다 다만 지압 부위의 통증 감각이 둔해졌더라도 발바닥 근육이나 족저근막에는 지속적인 과부하와 미세 손상이 누적되고 있을 수 있으므로 하루 10~15분 내외로 착용 시간을 조절하고 통증이 없는 범위에서 점진적으로 사용하시는 것을 권장합니다

Answer 6

오래 서 있거나 앉아 있는 사람들은 혈액 하체 쏠리면서 붓기도 하고 뭉치기도 하는데 이런 경우 지압슬리퍼 신어주면 발바닥 자극하고 혈액 순환 촉진하면서 도움되는건 사실입니다. 하지만 효과 본다고 오래 신는건 오히려 발바닥 오랜 자극으로 효과 떨어지기도 합니다. 그래서 한번 신으면 약 10~15분 정도만 걸어주고 몇 시간 후 다시 신는 방식이 좋습니다. 족적근막염이나 평발 가진 사람들은 가급적 신지 말라고 전문가들은 권유합니다.