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발목 인대 1도 파열 이후 6주차 발등이 아파요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발등 붓기와 통증이 지속된다면 단순 염좌 회복이 아닌 미세골절, 연부조직 손상, 또는 부적절한 하중 분산 때문일 수 있습니다엑스레이로는 미세골절이 안 보일 수 있어 mri나 정밀검사가 필요할 수 있습니다! 회복이 지연되거나 통증이 심하면 반드시 정형외과 재진을 권장드립니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.29
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팔꿈치 터널 증후군 찜질 잘못한거 같습니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.초기에는 염증과 신경 압박을 줄이기 위해 냉찜질이 적절하고 온찜질은 염증을 악화시킬 수 있습니다!온찜질로 증상이 심해졌을 가능성이 있지만 되돌릴 수 있으니 지금부터는 냉찜질을 하세요 증상이 지속되면 정형외과나 신경외과 진료로 정확한 평가를 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.29
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이거 골절일까요..? 어제 물건 옮기다 찧였는데 멍약 바르니 좀 나아졌어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통증이 빠르게 줄었다면 단순 타박일 수 있으나 골절도 무통성일 수 있어 방심은 금물이에요 멍이나 붓기, 발가락 움직임에 이상이 있다면 정형외과 방문해서 엑스레이 확인이 가장 정확합니다 조기 진단과 안정이 회복에 중요하니 병원 진료를 권장드립니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.29
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어제 물건 옮기다 발가락을 찧였는데 멍약 바르니 좀 나아졌어요 혹시 골절일까요..?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통증이 빠르게 줄고 멍만 있다면 단순 타박 가능성이 높지만 골절도 초기엔 통증이 줄었다 다시 심해질 수 있어 주의가 필요합니다!붓기와 통증 재발, 발가락 움직일 때 이상감 있다면 엑스레이 검사 권장드립니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.29
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충격파치료 후 파스 붙여도되나요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.충격파 치료 후 4~6시간 뒤에는 동전 파스나 냉찜질 정도는 붙여도 괜찮습니다! 다만 자극이 강한 핫파스나 멘톨성 파스는 피부 자극 우려가 있으니 피하세요 통증이 지속되면 무리한 운동은 중단하고 병원에 경과 확인을 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.29
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러닝 허벅지 다리가려움, 부어오름, 피멍
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.러닝 후 허벅지 가렴움과 부종, 피멍은 모세혈관 손상이나 운동 후 알레르기 반응일 수 있습니다긁으면서 피부 아래 출혈이 생겼거나 혈액순환이 급격히 증가하면서 가려움이 유발됐을 수 있습니다.일시적 증상이면 괜찮지만 지속되거나 심해지면 피부과 또는 내과 진료 권장드려요!
의료상담 / 정형외과
25.05.29
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잘때 우측 허벅지에 피가 안통하는 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.우측 허벅지의 혈액순환 장애 느낌은 좌골신경 눌림, 잘못된 수면 자세 혹은 말초신경 압박 때문일 수 있습니다!장시간 같은 자세, 체중 증가, 디스크 문제 등이 원인이 될 수 있으므로 정확한 진단이 필요합니다. 지속된다면 정형외과나 신경과 방문해 신경 및 혈관 검사를 받아보는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.29
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발목 인대 수술 방법 어떤것들이 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 인대 파열 수술엔 봉합술, 인대 재건술, Internal Brace 보강 술 등이 있으며 병원 환자 상태에 따라 달라집니다.수술 중 인대 상태를 직접 확인 후 수술법을 결정하는 경우도 많아요반복 재파열 시에 관절 불안정증과 관절염 위험이 커지므로 회복기 재활과 보강 운동이 매우 중요해요!
의료상담 / 정형외과
25.05.29
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체형교정에 pt vs 필라테스 vs 도수치료
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.체형 불균형+허리통증이 있다면 초기에는 도수치료와 재활 PT로 통증 완화와 정렬 교정부터 시작하는 것이 좋습니다!통증이 줄고 안정화되면 필라테스로 코어 근육 가오하 및 자세 유지력 향상에 집중하세요! 세가지 모두 유기적으로 병행하는 것이 가장 효과적이고 상태에 따라 순서를 조절해야 합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.29
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밤마다 무릎 위 저림 증상이 몇년동안 지속됩니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.밤에만 반복되는 무릎 위 저림은 좌골신경 압박, 척추문제 또는 하지불안증후군 가능성이 있습니다!척추신경과 신경과, 정형외과 중 하나 방문해 정확한 원인 확인과 진단이 필요합니다. 수면 전 스트레칭, 온찜질, 카페인 제한이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.29
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