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답변 내역

목 디스크 어떻게 하면(완치) 좋아질까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목디스크는 완치보다 증상 관리와 기능 회복을 목표로 꾸준한 재활이 핵심입니다 신경 증상이 지속되고 근력 저하가 심하다면 정밀한 재진단과 신경차단술, 수술 여부 평가가 필요해요!조깅보다는 경추 안정화 운동, 자세교정, 전문 재활치료가 더 효과적일 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.28
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엉덩이 석회화건염 주사치료후 통증 증가
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.석회화건염 주사치료 후 일시적으로 염증 반응이 심해져 통증이 증가할 수 있습니다. 이는 흔한 반응으로 보통 며칠 내로 호전되지만 통증이 계속되면 추가 진료가 필요해요 냉찜질과 휴식, 진통소염제로 초기 통증 완화에 도움될 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.28
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발목수술 후 인대 재파열됐는데 수술 해야하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.외상 없이도 회복 불량이나 반복된 미세한 부하로 인대 재파열이 생길 수 있습니다 부분파열은 보존적 치료로 회복 가능하지만 증상이 심하면 재수술이 필요할 수 있습니다.대학병원 주치의와 기능 회복 목표에 따라 치료 방침을 신중하게 결정해보세요!
의료상담 / 정형외과
25.05.28
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의자만 앉으면 습관적으로 다리를 꼬는데, 고쳐지지가 않습니다. 다리를 꼬는 습관이 골반을 틀어지게 하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.다리꼬는 습관은 골반과 척추 정렬에 영향을 줘서 틀어짐과 근육 불균형을 유발할 수 있습니다 바로 앉기 불편한 이유는 이미 자세가 틀어져 있거나 코어 근육 약화 때문일 수 있습니다. 스트레칭과 바른 자세 훈련 필요시 물리치료나 교정 운동 병행이 도움이 됩니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.28
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햄스트링 1차 파열시 완치 가능한지? 치료방법은 무엇일까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.햄스트링 1차파열은 경미한 손상으로 대부분 완치 가 가능합니다. Rice 요법과 물리치료가 기본이고 무리한 운동은 피해야 합니다. 체대 입시를 위해서는 전문의 진단을 받으시고 회복 기간 조절과 재활 운동이 필수 입니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.28
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선넘는 이야기.짜증나는 물리치료사 쓸떼없는이야기 대처법
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.치료 실력은 좋지만 반복되는 사생활 침해와 선 넘는 발언은 명백한 문제입니다. 불코함을 분명히 표현했음에도 계속된다면 전문성을 가장한 가스라이팅일 수 있습니다.정신적 스트레스까지 겪고 있다면 치료사를 바꾼느 것이 건강을 지키는 선택입니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.28
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1명 평가
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어깨에서 뚝뚝 소리가 나는데 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통증 없이 어깨에서 소리만 나는 경우 대부분 힘줄이나 인대가 움직이면서 나는 비정상적이지 않은 마찰음일 수 있어요 하지만 한쪽만 지속된다면 근육 불균형이나 회전근개, 견봉 구조 차이 가능성이 있어 정형외과에서 진료를 받아보는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.27
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29일 목요일 허리주사 맞은 후 부작용이 있습니다 도와주세요...ㅠㅠㅠ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.최근 주사 치료 후 오른팔 저림과 무거움 그리고 편두통이 지속된다면 신경 자극이나 혈류 문제 가능성이 있으니 즉시 병원에 연락해 상태를 알리고 진료를 받아야 합니다. 통증과 편두통이 심하고 계속된다면 응급실 방문도 고려해보세요! 무서워도 혼자 참지 말고 빠르게 상담을 받는 것이 가장 안전합니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.27
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차에 손이 끼였는데 병원을 가야할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락 움직임에 통증이 없고 눌러도 아프지 않다면 큰 부상 가능성은 적어요 하지만 멍이나 붓기가 없더라도 통증이 계속되거나 기능이 떨어지면 병원에서 검사를 받아보는 것이 안전합니다. 실금이나 골절시에는 보통 눌렀을 때 아프고 움직임 제한이 있으니 상태를 계속 관찰해보세요!
의료상담 / 정형외과
25.05.27
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흉부쪽 ? 통증이 몇주째 생긴 것 같습니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.날개 뼈 밑 부분 통증은 근육 긴장이나 견갑골 주변 힘줄염, 흉추 관절 문제일 수 있어요 허리를 숙이거나 고개 돌리 때 통증이 심해지면 자세 불균형이나 신경 자극 가능성도 고려해야 합니다. 증상이 지속되면 정형외과나 물리치료 전문의 상담을 권장드려요!
의료상담 / 정형외과
25.05.27
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