의료상담
다리를 떠는 아들을 위한 대책은 없을까요?
성별
남성
나이대
26
아들이 언제부턴가 다리를 떠는 습관이 생겼어요 그래서 앉아 있을때 때려도 보고 면박도 줘 보았지만 소용없습니다 군대에서는 멈췼다는데 제대하자마자 다시 시작입니다 밈출수 있는 방법은 없을까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
다리떠는건 운동과 스트레칭을 통해서 관리하고 습관을 고치려고하는 본인의 의지가가장중요하빈다
군대에서 멈췄던경험이있다면 충분히 본인의지로 고칠수있을테니 이야기해보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
다리 떠는 습관은 스트레스와 긴장 또 신경 과민 때문일 수 있어 강압보다 원인 파악이 중요합니다. 규칙적인 운동과 충분한 휴식, 심호흡이나 명상 같은 이완 기법을 함께 시도해보세요!증상이 심하거나 일상생활에 지장이 있다면 전문가 상담을 받아 적절한 치료를 권장합니다!