전문가 프로필

답변 내역

갑상선 항진에 좋은 목운동 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.가벼운 목스트레칭(고개 천천히 돌리기, 위아래 움직이기 등)은 혈류 순환과 근육 이완에 도움이 됩니다. 턱 당기기 운동은 자세 교정과 목 근육 강화에 효과적입니다.단 갑상선 항진증은 대사 이상 질환이므로 운동 전 반드시 주치의와 상담 후 진행하세요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.23
0
0

밤만 되면 손가락이 뻣뻣해지고 약간의 통증이 있는 이유는 왜 그런가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.심한 통증, 부종, 멍, 움직임 제한이 있다면 골절 가능성이 높습니다. 변형 누르면 심한 통증, 체중 부하 불가능 시 골절을 의심합니다정확한 진단은 xray검사가 필수이고 응급시엔 움직임 최소화 후 병원 이송이 우선입니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.23
0
0

뼈가 부러졌는지 간단하게 진단하는 방법?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.심한 통증, 부종, 멍, 움직임 제한이 있다면 골절 가능성이 높습니다. 변형, 누르면 심한 통증, 체중 부하 불가능 시 골절을 의심합니다.정확한 진단은 xray 검사가 필수고 응급 시엔 움직임 최소화 후 병원 이송이 우선입니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.23
0
0

어깨 탈구는 외력에 의해서 순식간에만 나타나나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨 탈구는 큰 외력에 의해 급성으로 생기지만 반복된 무리한 스트레칭과 웨이트로 어깨 관절이 불안정해져 부분 탈구 형태로 나타날 수 있습니다말씀하신 삐그덕 댐과 불안정감은 관절 불안정 또는 전방 탈구 전조 증상일 수 있어 조심해야 합니다운동 중단 후 정형외과 진료를 받아 mri나 초음파로 관절낭, 인대, 회전근개 손상 여부 확인을 권합니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.23
0
0

와이프가 어깨랑 목이 너무 아프다고 하네요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.거북목과 어깨 긴장을 줄이기 위해 벽에 등 대고 턱 당기기, 팔 뒤로 당기기 등 거북목 교정 스트레칭이 효과적입니다.타월을 이용한 어깨 회전 스트레칭이나 고개 천천히 좌우/앞뒤 돌리기도 좋아요 통증이 심하거나 팔 저림이 있다면 정형외과 또는 한의원 진료로 원인을 정확히 파악하는 것이 좋습니다
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.23
0
0

혹시 이거 근육 파열인지 아닌지 모르겠어서 질문 드려요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.스프린트 중 갑작스런 통증과 멍 자국이 생겼다면 근육 파열 가능성이 높습니다. 부분 파열일 경우 멍과 통증만있을 수 있고 완전 파열은 움직임 제한이 심해집니다 정형외과나 스포츠의학과에서 초음파나 mri 검사로 정확한 진단을 받는 것이 안전합니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.23
0
0

뼈에 금이 갔을까요? 조금 조금 아프긴한데
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골반 부위에 강하게 부딪히고 만지면 아프다면 멍일 수도 있지만 골절 가능성도 배제할 수 없어요 통증이 지속되거나 부기, 멍, 움직일 때 불편감이 있다면 xray 촬영으로 확인하는 것이 가장 정확합니다.골반은 체중을 지지하는 부위라 작은 금도 악화될 수 있으니 정형외과 진료를 권장합니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.23
0
0

엄지 발가락이 문틈에 끼었더니 아프네요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.ㅇ머지발가락이 끼인 후 통증이 지속되거나 멍, 부기, 피멍이 있다면 뼈 미세골절 가능성도 있어 병원 진료가 필요할 수 있습니다.Xray 검사를 통해 골절 여부를 확인하고 필요시 부목 고정이나 약물 치료르 받는 것이 좋습니다 파스만으로 증상이 나아지지 않으면 정형외과 내원을 추천드려요!
의료상담 / 정형외과
25.05.23
0
0

자꾸 팔에 힘이 빠짐 증상이 있습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔의 저림과 힘빠짐 증상은 말초신경 압박 가능성이 있습니다. 신경과 또는 정형외과에서 진료 후 신경전도 검사나 mri 등을 통해 원인을 정확히 확인하는 것이 필요합니다초기라면 약물 치료나 물리치료, 자세교정 등으로 호전될 수 있으니 빠른 진료가 중요해요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.23
0
0

척추측만증 헬스로 교정운동 괜찮을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.헬스로 척추측만 교정에 도움을 줄 수 있으나 잘못된 자세는 오히려 증상을 악화 시킬 수 있습니다.시티드로우, 렛풀다운, 코어 강화 운동은 도움 되지만 정밀한 자세 교정과 전문 지도하에 해야 합니다.스쿼트, 데드리프트는 척추 부담이 크므로 현재 상태에서 피하는 것이 맞고 재활 운동 중심의 접근이 중요해요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.23
0
0