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답변 내역

거북목이 있으면 머리뼈나 얼굴뼈가 변형될 수 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.성인의 두개골 봉합선은 대부분 유합되어 움직임이 미미하며 일상적인 자세로 두개골이 눈에 띄게 변형되기는 어렵습니다.거북목으로 인해 후두부에 하중이 증가해 근육 피부 모양에 영향은 줄 수 있지만 뼈 구조 자체의 성장 변형은 과장된 주장입니다.해당 논문도 미세한 두개골 변화 가능성을 시사한 것이지 외형이 눈에 띄게 바뀐다는 근거는 아닙니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.26
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다리 길이가 다르다고 느껴지는데 다 그런가요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.양쪽 다리 길이에 1~2cm 차이는 대부분 사람에게 생리적인 범위로 흔한 일입니다. 하지만 걸을 때 절뚝이거나 골반 허리 통증이 있다면 기능적인 문제일 수 있어 정밀 평가가 필요해요물리치료나 깔창 보정으로도 충분히 개선되며, 수술은 심한 경우에만 고려됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.26
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같은 무게의 짐이라면 등에 메는 것이 좋나요? 끄는 것이 좋나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리에 가장 안전한 건 캐리어에 넣어 끄는 방식입니다. 특히 무게가 15kg정도 된다면 더욱 그렇고 등에 메는 방식은 양손이 자유롭고 이동이 간편하지만 장시간일 경우 허리 어깨 디스크에 부담이 갑니다.단 캐리어를 사용할 때는 손목과 어깨 부담을 줄이기 위해 손잡이 높이를 잘 맞추는 것도 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.26
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자다 담이 걸린 경우, 스트레칭만으로 완화가 가능한가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.자다 담이 걸린 경우 가벼운 스트레칭과 온찜질만으로도 대부분 완화될 수 있어요 단 통증이 심하거나 움직이기 힘들다면 소염제나 물리치료가 필요할 수 있어요 지속적인 지압은 일시적으로 도움이 될 수 있지만 무리하면 더 악화될 수 있어 조심해야 합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.26
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허리통증에 파스를 붙였는데 가려우면은 파스를 때는것이 맞나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.파스 후 가려움은 접촉성 피부염이나 알레르기 반응일 수 있어요 계속 붙이면 피부에 물집이나 화상이 생길 수 있어 즉시 떼는 것이 좋아요 다음에는 붙이기 전에 작은 부위에 테스트 해보거나 저자극 제품을 사용하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.26
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근육에 염증 생기면 치유되는데 얼마나 걸릴까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.근육 염증은 일반적으로 1~2주 내로 호전되지만 무리했거나 염증이 심한 경우 3~4주 까지도 걸릴 수 있어요 약복용과 함께 초기에는 휴식이 가장 중요하고 물리치료는 통증 감소에 도움이 됩니다. 도수치료는 통증이 줄어든 후 재활 목적으로 받는 것이 효과적이에요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.26
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제 증상이 만성발목불안증후군인가요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 만성 발목 불안정증 초기 또는 경계 단계일 가능성이 있어요 자주 삐지 않지만 인대가 늘어난 상태라면 근육 신경 불균형으로 화끈하거나 묵직한 증상이 생길 수 있습니다. 라텍스 알러지가 있다면 네오프렌 직조형 보호대로 대체 가능하며 적극적인 재활 운동과 관리로 수술 없이도 충분히 일상생활 가능합니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.25
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승모근보톡스맞은후에 타이마사지 받아도 되나요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.승모근 보톡스 후에는 최소 3~5일간 강한 압박이나 마사지는 피하는 것이 좋습니다. 초기에는 보톡스가 주변 조직으로 확산될 수 있어 효과가 줄거나 부작용 위험이 있습니다. 뻐근함은 자연스러운 반응이니 따뜻한 찜질 정도로 완화하고 마사지는 일주일 뒤에 받으세요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.25
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찢어진 상처치료 계속 병원에 다녀야 할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.상처에서 고름이나 누런 분비물이 계속 나온다면 감염이 완전히 가라앉지 않은 상태라 자가치료는 위험할 수 있어요감염이 심해지면 흉터가 심해지거나 조직 괴사 가능성도 있어 적어도 의사가 감염이 가라 앉았다가 할 때까지는 병원 치료가 권장됩니다. 출혈, 열감, 통증 심해지면 더 큰 문제일 수 있으니 최소한 격일로라도 병원 방문은 유지하는 것이 좋아요!
의료상담 / 정형외과
25.04.25
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무릎관절이 안좋아서 걷기가 힘들어도
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 수술 특히 인공관절 수술은 수명이 제한적이라 너무 이르게 하면 재수술 가능성이 높아집니다. 또 초기에는 물리치료나 약물 치료로 증상 조절이 가능하기 때문에 가능한 보존적 치료를 우선합니다.따라서 기능 저하가 심하거나 일상생활이 어려울 때 수술을 고려하는 것이 일반적입니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.25
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