어깨를 통증이 있으면 어떤 병원을 가야 할까요?
평소 홈트레이닝을 즐겨 합니다.
약 2개월 전부터 어깨 운동을 위해서 프런트Y레이즈, 프런트 엔드 레인지 큐반 로테이션, 플런트W레이즈 운동을 시작 했습니다. 1개월 정도 운동 후부터 어깨 통증이 시작 되었습니다.
어깨를 안쪽이나 바깥쪽으로 회전 시킬 때, 위로 들어 올릴 때 통증이 있습니다.
이럴 경우 어떤 원인(손상 부위, 질환명)을 의심해 볼 수 있고?
어떤 병원(정형외과? 통증의학과??)을 가야 할까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
회전근개 염증이나 부분파열, 충돌증후군, 견봉하 점액낭염 등을 의심해볼 수 있습니다. 우선 정형외과에 가서 어깨 관절이나 근육, 힘줄 등을 확인해보아야 합니다. 초음파나 엑스레이, 필요시 MRI를 시행해볼 수 있습니다. 현재 통증 위치와 움직일 때 어떤 방향에서 심한지, 밤에도 통증이 있는지, 들어올릴 때 어려운지, 소리가 나는지 등을 확인하여 진료할 때 말씀해주시면 좋습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
어깨를 운동을 하다가 부상을 당하셨군요
어깨를 안쪽이나 바깥쪽으로 회전 시킬 때, 위로 들어 올릴 때 통증이 있으시다는 것이군요
생각하시는 것처럼 회전근개에 손상이 있으신 것 같습니다.
심하면 인대의 부분파열 같은것을 고려할 수도 있을 것입니다.
일단 진료 및 검사를 통하여 진단명을 확인하셔야 합니다.
그러기 위해서는 정형외과를 가셔야 하겠습니다.
이후 특별한 처치가 필요하지 않다면 통증을 조절할 수 있는 인근병의원(통증의학과, 재활의학과, 한의원등등)에서
진료를 받으시면 되겠습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
설명해주신 증상—어깨 회전 시 통증, 팔을 들 때 통증—은 홈트레이닝으로 인한 회전근개 손상(특히 극상근), 어깨 충돌 증후군(impingement syndrome), 혹은 어깨의 과사용으로 인한 염증성 질환(건염, 활액낭염 등)을 의심할 수 있습니다. 특히 프런트 Y레이즈, W레이즈 등은 어깨 전면과 회전근개 근육에 지속적 부하를 주기 때문에, 폼이 조금만 틀어져도 미세 손상이 누적되기 쉬워요. 어깨의 관절 구조는 좁고 민감하기 때문에 통증을 방치하면 점차 만성화되거나, 근육 손상으로 이어질 수 있그여
이러한 증상이 있을 경우에는 정형외과(특히 어깨 관절 전문)를 우선적으로 방문하시는 것이 가장 적절합니다. 정형외과에서는 엑스레이, 필요 시 초음파나 MRI를 통해 건·근육 손상 여부, 염증 유무, 관절 구조 이상 등을 확인할 수 있고, 운동 중지 외에도 필요한 경우 물리치료나 주사 치료, 약물 처방까지 가능해 치료 접근 폭이 넓어요.
단순한 통증 조절보다는 정확한 진단과 원인 파악이 우선이기 때문에, 통증의학과보다는 정형외과를 먼저 가보시는 것을 추천드립니다.
통증이 시작된 지 한 달 이상 경과했고, 특정 방향에서 반복되는 통증이 있다면 단순한 근육통이 아니라 구조적 문제일 가능성이 높습니다. 병원 진료 전까지는 어깨 운동은 일시 중단하고, 찜질(온찜질 또는 냉찜질), 스트레칭 자제, 진통소염제 복용(필요 시) 등으로 염증을 가라앉히는 것이 좋습니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
어깨 통증으로 불편이 있으시군요.
회전근개 손상으로 인한 통증을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 검사와 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
어깨 회전시 통증은 회전근개 손상, 충돌증후군, 어깨힘줄염 등을 의심해볼 수 있습니다. 이 경우 정형외과, 특히 어깨 전문의가 있는 병원에서 진단을 받는 것이 가장 정확합니다 필요시 초음파나 MRI검사 후 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.
어깨충돌증후군으로 인해서 회전근개 손상으로 통증이 생겼을 수 있습니다. 다만 운동에 과부하로 인해 단순 염증이 생겼을 수도 있기 때문에 정형외과나 재활의학과를 방문하셔서 진료를 보시는 것이 좋을 것으로 생각이 됩니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
어깨통증으로인해서 불편감이있다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋은데요 가까운 정형외과로 방문해보시고 어깨관절에 문제는없는지 확인해보는것이 좋습니다
보통은 물리치료나 도수치료, 체외충격파치료등을 통해서 치료할수있으니 꾸준하게 관리해보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
홈 트레이닝을 시작한지 2개월 정도 되셨고 한 달 전부터 어깨의 통증이 있으시고 어깨를 안쪽 바깥쪽으로 회전 및 위로 들어올릴 때 통증이 있다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.
어깨를 회전하거나 들 때 힘줄에 염증이 생기는 회전근개염을 의심해 볼 수 있고, 어깨를 위로 들 때 견봉 아래에 힘줄이 끼어 통증 또는 걸리는 느낌이 드는 충돌 증후군을 의심해 볼 수도 있으며 또는 상완이두근 장두의 염증을 의심해 볼 수도 있으며 드물지만 관절와순의 손상을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.
일단은 정형외과에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
어깨통증이 있을 때에는 근골격계 진료과의 의료기관에 방문을 하시는 것이 좋습니다. 정형외돠는 주로 구조적인 문제가 있는 경우, 통증의학과는 만성적인 통증이 있는 경우에 방문을 하시면 도움이 될 것 으로 생각합니다. 현재 발생하신 통증에 도움이 될 수 있는 곳으로 방문하시는 것을 추천드립니다.
어깨 부위 통증을 유발할 수 있는 문제는 단순 염좌부터 어깨충돌증후군, 석회선 건염 등등 다양하게 존재합니다. 때문에 언급하신 내용만 가지고 구체적으로 어떠한 원인에 의한 증상이며 어떠한 질병인 상태이다 하는 등 자세하게 감별을 하는 것은 현실적으로 어렵습니다. 감별 진단을 위해서는 보다 정밀하게 상태를 파악하고 감별을 해보는 것이 필요해 보이며, 관련하여서는 일차적으로 정형외과로 가시는 것이 가장 적절할 것으로 사료됩니다.