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평발과 아치 관련해서 질문 드립니다..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.양발 아치 상태가 다를 경우 각 발에 맞는 교정용 깔창을 따로 사용하는 것이 원칙입니다 하지만 시중 제품은 양쪽 동일한 형태가 많아 맞춤 깔창 제작이 가장 정확하고 효과적입니다 잘못된 깔창 사용은 무릎 골반 정렬에 영향을 주고 정형외과나 족부전문 클리닉에서 상담 후 제작을 추천드립니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.08
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무릎에서 뚝뚝 소리가 나는데 괜찬은건가요? 통증은 없습니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎에서 뚝 소리가나지만 통증이 없다면 보통 힘줄이나 인대가 움직이며 나는 마찰음으로 큰 문제는 아닐 수 있습니다 다만 소리 빈도나 강도가 심해지거나 통증이 생기면 연골 손상이나 관절 이상일 수 있어 병원 진료가 필요해요 스트레칭과 근력 운동으로 무릎 주변 근육을 강화하면 증상이 줄어드는 경우도 많아요!
의료상담 / 정형외과
25.04.08
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손목인대 호전 시 DNA주사 맞아야하나요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.Dna주사는 조직 재생을 돕는 주사로 증상이 많이 호전되었다면 1회로 충분할 수 있습니다. 하지만 만성화 예빵이나 미세 손상 회복을 위해 의사가 권하는 경우 1~2회 추가 맞는 것도 도움이 됩니다. 통증이 거의 없고 일상생활에 지장이 없다면 더 이상 주사 없이 경과 관찰도 가능합니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.08
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목디스크, 어깨통증, 턱 통증, 귀 뒤 멍울
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목디스크와 어깨 턱 귀뒤 통증은 경추 신경 압박이나 근막 통증 증후군에서 함께 나타날 수 있습니다 경추 베개나 스트레칭으로 완화될 수 있지만 귀뒤 멍울이 계속되면 림프절염 가능성도 있어 병원 진료가 권장됩니다. 여행 전 간단한 진료라도 받아 중증 진행을 예방하고 안심하고 다녀오시는 것이 좋아요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.08
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왼쪽 골반?옆구리 통증 질문입니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수면 자세나 매트리스 상태에 따라 골반이나 옆구리 근육, 신경이 눌려 아침에 일시적인 통증이 나타날 수 있습니다. 자세를 바꾸거나 스트레칭을하면 사라지는 경우가 많아 큰 문제는 아닐 수 있어요 하지만 반복되거나 통증이 심해지면 요추나 고관절 천장관절 문제 가능성도 있어 병원 진료 가 필요해요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.08
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상완골 골절 철심 제거 수술 위험한가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.상완골 철심 제거 시 요골신경 손상 위험이 있어 신중해야 하고 손상 시 일시적 또는 영구적 마비 가능성도 있습니다. 다만 경험 많은 정형외과 전문의가 시행하면 위험은 줄일 수 있고 손상되더라도 회복 되는 경우도 많아요 불편함이 크고 나이가 젊다면 신경 손상위험과 장기 이득을 비교해 신중히 결정하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.08
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엄지 발톱 이대로 둬도 이상 없이 치료가 가능할까요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.피가 고이고 발톱이 들렸다면 손발톱 아래 출혈과 부분 탈구 일 수 있어요 가만히 두면 염증이나 감염 위험이 있어서 정형외과 가서 피 배출 소독 받는 것이 안전합니다. 단순 타박이면 쉬는 걸로 좋아지기도 하지만 통증이 심하거나 발톱 더 들리면 꼭 진료를 받아보세요!
의료상담 / 정형외과
25.04.07
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발바닥에 물혹처럼 딱딱한듯 물렁한? 동그란 모양 이거 뭘까요..?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.족저섬유종, 지방종, 점액낭종 티눈 등일 가능성이 있어요 피부과나 정형외과에서 정확한 진단과 초음파 검사를 받아보는 것이 좋아요 보통 압박 마찰 노화 체중 증가 등으로 생기고 크기 변화나 통증 시 조기 진료가 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.07
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테니스 엘보 치료법 아시나요????
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.스테로이드를 반복적으로 맞으면 연골 힘줄 약화 조직 손상 위험이 있어 주의가 필요합니다. 엘보 강화에는 익센트릭 손목 컬, 라켓 없이 손목 회전운동, 그립 쥐는 운동이 효과적이에요통증기엔 휴식과 재활운동 이후 근력강화로 재발 방지가 핵심입니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.07
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도수 치료 받아야 하나요?!!!!!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.가벼운 척추 측만증과 근육 뭉침은 스트레칭 운동 식이요법으로도 충분히 호전될 수 있어요 하지만 통증이 지속되거나 불균형이 심하면 도수치료로 정렬을 잡아주는 게 효과적입니다. 도수치료, 집에서 운동 병행이 가장 빠르고 확실한 회복 방법이에요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.07
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