밤에 아이들이 10시 넘어서도 안잘때
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.아이들 수면 문제로 고민이 많으시군요.개인적으로는 이 문제는 의료영역보다 육아의 영역이 아닐까 싶지만 제가 아는 선에서 답변드리겠습니다.1. 수면시간 예고아이들이 저녁에도 노느라 정신없을 때 ~분 뒤에, 혹은 ~시 ~분에는 자러 들어갈거라고 미리부터 예고해보시길 바랍니다. 아이들도 수면을 할 마음의 준비가 필요합니다.2. 패턴 만들기수면 직전에 매번 반복할 행동을 정하시는게 좋겠습니다. 좋은 예시는 책읽기인데, 저는 4세 아이를 재우기 전 항상 책을 읽습니다.제가 아이를 재울 때는 이정도의 방법을 사용하는 것 같고 이미 습관화되어 잘 따르는지 몰라도 처음엔 많니 놀고싶어하고 잠들기도 싫어했습니다. 아이들이 수면이란 것을 무서워하기 때문이기도 하고 더 놀고싶어서 그런 것일수도 있습니다. 결국 아이에게 맞는, 아이가 원하는 해결책을 제시해주면서 수면을 유도하셔야 하겠습니다.저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
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두통을 없애는 방법은 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.두통이 반복되어 힘드시겠습니다.두통에 약을 복용해본적이 없으시다면 간단히 복용할 수 있는 타이레놀(아세트아미노펜)을 권해드립니다. 가장 널리 사용되고 있고 과다복용하지 않는 이상 안전한 약이므로 두통이 발생할 때 한 번씩 복용해보시길 바랍니다.저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
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많이 먹으면 바로 설사가 나는 이유가 있을까요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.많이 먹으면 무른 변이 나오는 증상이 반복되시는군요.장운동과 연관된 증상일 가능성니 높아보입니다. 많이 드시면 유난히 장운동이 빨라져 미처 굳은 대변의 형태가 되지 못한 변이 빠져나가는거라 생각합니다.많이 불편하시지 않다면 수분 보충에만 신경써주시면 될 것 같고, 음식을 천천히 먹는 습관도 도움이 되겠습니다.저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
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손에서 땀이 너무 많이 나는 편이에요.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.다한증으로 고생스러우시겠습니다.진료를 원하신다면 가까운 피부과를 방문해보시길 바랍니다.교정가능한 원인이 있어서 땀이 많이 나는 것인지, 특별한 원인은 없는 것인지 확인하실 필요가 있겠습니다.저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
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감전되면서 이렇게 됐는데 어느 병원가야하나요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.감전으로 화상을 입으셔서 고통스러우시겠습니다.전류에 의한 감전은 피부에 적은 흔적을 남겨도 깊은 곳까지 화상을 입힐 수 있어 더욱 위험하고 주의를 요합니다.해당 부위가 조금이라도 부어오르는 것 같다면 즉시 병원을 방문하시길 바라며 그러한 상황에서는 근처의 화상전문병원이나 대학병원을 찾아가보시는 것이 좋습니다.이미 감전된 지 오랜 시간이 지났고 부어오르지 않는다면 드레싱에만 신경써주시면 될 것 같습니다.저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
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비염으로이해 하루 2번정도 비염스프레이를 사용하는데요.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.비염때문에 고생스러우시겠습니다.일반의약품으로 구매해서 사용할 수 있는 비충혈억제제를 말씀하시는 것 같습니다. 해당 약품은 사용 당시엔 코막힘을 해소하기 좋은 약이지만 사용이 반복되면 코막힘을 오히려 유발하는 역효과가 있습니다. 따라서 오랜 사용을 권하고싶지 않고, 알레르기가 원인이라면 오히려 전문의약품인 비강 내 스테로이드 약을 사용해보시길 권해드리고 싶습니다.자세한 상담은 이비인후과를 방문하시는 것이 좋겠습니다.저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
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역류성 식도염은 관리를 어떻게 해줘야 하나요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.역류성 식도염으로 고생스러우시겠습니다.일상생활에서 실천할 수 있는 방법으로는 식후 바로 눕는 습관을 고치거나 카페인을 피하는 것, 비만환자의 경우 체중감량 정도가 있겠습니다.카페인은 하부식도괄약근의 긴장도를 떨어뜨려 역류증상을 악화시키니 피하는 것이 좋습니다.저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
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노란 콧물이 나오면 항생제를 먹어야 할까요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.아이가 오랜기간 앓는 중이라 걱정스러우시군요.항생제를 언제부터 복용했는지 알 수 없지만 시작했다가 임의로 중단하면 내성균이 출현할 위험이 있습니다.처방받은 약은 되도록 끝까지 복용하는것이 좋고, 약을 중단하기를 원하시면 항생제를 제외한 나머지 약을 중단하시는 것이 맞겠습니다.저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
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처방약과 그냥 약국약 같이 복용해도 되는 건가요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.아이가 약을 복용하고 있어 걱정스우시겠습니다.처방받으신 약과 말씀하신 상비약은 겹치는 성분이 없고 일반적으로 함께 처방하는 약 성분이므로 같이 복용해도 괜찮습니다.저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
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일어설때 갑자기 핑도는 현기증을 종종느낍니다! 원인과 해결방법이 궁금합니다?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.앉아있다가 일어설 때 나타나는 불편한 증상이 걱정스러우시군요.말씀하신 증상은 기립성 저혈압이 의심됩니다. 앉아있거나 누워있다가 일어선 자세로 몸의 위치가 변할 때 머리로 보내는 혈압을 유지하기 위해 혈관들이 수축되어야 하는데, 이 작용이 빠르기 나타나지 못해 불편한 증상들을 겪으시게 됩니다. 만약 혈압약을 복용중이시라면 약물 조절도 고려할 수 있으니 처방받은 병원을 방문해보시고, 복용중인 약이 없다면 증상이 더 악화되지 않는 한 크게 문제되지는 않습니다. 다만 욕탕에서 일어날 때, 오랜시간 앉아있거나 누워있다가 일어날 때는 실신까지 이어지지 않도록 조심하실 필요가 있습니다.저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
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