24살 성인의 하루 권장 칼로리가 궁금합니다
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.체중을 줄이고자 하신다면 2400kcal 미만으로 드셔야 하겠습니다. 2400kcal가 질문자님의 체중에 따른 일반적인 유지 칼로리라 볼 수 있습니다. 체중 감량을 목표로 하고 있으니 2000-2200kcal 정도를 목표로 식단을 짜고, 주 3회 이상의 유산소운동을 병행하시기 바랍니다.저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
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무릎 다친 다음에 수영 언제부터 할 수 있나요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.무릎을 사용하는 데에 통증이나 불편감이 있다면 1-2주 정도는 휴식을 취하셔야 합니다. 휴식 뒤 통증이 사라졌다면 낮은 강도부터 운동을 시작해보시기 바랍니다.저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
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종합검진시 요단백 관찰 요망이라고 했는데 추가로 병원진료가 필요한가요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.소변검사에서 미세하지만 단백질이 검출된 상황이라 볼 수 있습니다. 재검해보고 단백뇨가 없다는 결과를 받으면 신경쓰지 않아도 되는 결과일 수 있으니 가까운 내과를 방문해보시기 바랍니다.저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
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입술에 생긴 딱지가 물에 젖어서 덜렁거릴 때 떼어줘도 되나요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.딱지가 거슬려 제거하시려면 깨끗하게 닦거나 소독한 손톱깎이로 끝부분만 살짝 떼어내시는게 안전합니다.저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
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하루에 와인 한잔 씩먹는것은 건강에 좋나요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.와인을 많이 마시는 유럽에서 그러한 연구가 많은데, 하루에 와인 딱 한 잔을 마셨더니 심혈관 질환을 예방하는 데에 도움이 되었다는 의견입니다.저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
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독감 후 독감예방주사 맞아야 할까요
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.독감에 진단되었다고 하더라도, 독감바이러스 중 한 가지 아형에 감염되어 이에 대한 항체만 형성된 상황이니 추가로 백신을 접종하셔야 다른 독감바이러스에 대한 예방효과도 얻을 수 있습니다. 그러니 접종하시기를 권해드립니다.저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
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안녕하세요 지폐를 만지고 손을 씻는게좋을까요!?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.지폐는 여러사람의 손을 거치게 되고 깨끗하게 소독하지도 않기 때문에 더럽다는 인식이 퍼져있는 것 같습니다. 실제로 그러한지는 모르겠지만 찝찝하면 손을 씻는 습관을 가져보시기 바랍니다.저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
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건강검진결과 간수치 많이높은건가요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.정상 상한선을 약간 넘어선 정도라 많이 높지는 않습니다. 다만 왜 높아졌는지에 대한 평가가 필요하니 가까운 내과를 방문해보시기 바랍니다.저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
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어머니 백내장 수술 전 복용 중인 약 잠시 중단해야하나요
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.해당 약물은 수술 당일까지도 지속해야 할 약물이라 보이는데, 수술하게될 안과에 문의해서 정확한 답변을 받으셔야 할 것으로 생각됩니다.저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
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코 안에 코딱지가 계속 생기는데 왜 그런가요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.날씨가 건조해지면서 콧물이 쉽게 말라버리고 딱지를 형성하는 상황일 것이라 보이니 실내에서라도 습도를 50-60% 정도로 유지하려 노력해보시기 바랍니다.저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
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