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선풍기를 많이 쐬면머리가 아픈가요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.선풍기 바람을 너무 오랜 시간 쐬게 되면 얼굴과 목 주변의 체온이 떨어지게 되는데, 이것이 두통을 유발한 원인 중 하나일 수 있겠습니다.가능하면 얼굴보다는 몸으로 바람을 쐬는 것이 좋겠습니다.저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
23.05.31
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아침마다 눈을 가볍게 뜰 수 있는 방법이 없을까요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.기상할 때 몸이 무거워서 고민이시군요. 몇 가지 권해드릴 습관이 있다면 다음과 같습니다.1. 충분한 수면: 충분한 수면은 아침에 기상하기 쉽게 해줍니다. 하루에 필요한 평균 수면 시간은 개인에 따라 다를 수 있지만, 대부분의 성인은 7-9시간의 수면이 권장됩니다. 일정한 수면 패턴을 유지하고, 늦은 시간에 카페인이나 알코올을 섭취하지 않도록 주의해 주세요.2. 아침 운동: 일어나서 가벼운 운동을 하는 것은 몸을 깨우고 에너지를 얻는 데 도움이 됩니다. 스트레칭, 요가, 짧은 걷기 등의 운동을 해보세요. 혹은 운동할 시간이 부족하다면, 아침에 걷거나 자전거를 타고 출근하는 것도 좋은 방법입니다.3. 햇빛: 아침에 자연의 햇빛을 받는 것은 몸의 생체 리듬을 조정해주고 기상 시간을 조절하는 데 도움이 됩니다. 가능하다면 창문을 열어 햇빛을 받는 것이 좋습니다. 아침에 짧은 시간이라도 외출하여 자연 속에서 시간을 보내는 것도 좋은 방법입니다.저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
23.05.31
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바나나가 당뇨기가 있는사람에게는 좋지않나요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.당뇨 환자에게는 음식 섭취 후 당이 얼마나 빠르게 올라가는지가 중요한 요소인데, 그것을 표현한 것이 당지수입니다. 바나나는 당지수가 중간정도 되는 것으로 알려져있고 당지수가 높진 않으니 드셔도 괜찮긴 합니다. 다만 당지수가 낮은 음식들로 식단을 꾸리시는 것이 더 좋습니다.저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
23.05.31
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저녁에 밥먹는게 안좋다라고 하는데 맞나요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.저녁을 과하게 먹는 것이 건강에 안좋다는 이야기는 아마도 저녁 식후 별다른 활동없이 시간을 보내다가 잠을 자기때문이 아닐까 싶습니다. 말씀하신대로 저녁에 움직이셔야 한다면 저녁을 든든히 드셔야겠지요.저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
23.05.31
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안녕하세요. RFTVR는 무슨 뜻인가요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.고주파조직용적축소술(radiofrequency tissue volume reduction; RFTVR)을 의미합니다.저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
의료상담 / 이비인후과
23.05.31
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울었을때 잠을 안 자면 눈 안 붓나요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.울고 난 뒤 눈의 부종을 예방하려면 눈을 시원한 물로 충분히 식혀주시고, 집에 알레르기 약(항히스타민제)이 있으면 복용하시는 것이 도움이 됩니다. 아예 안주무시면 힘드시지 않을까요.저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
23.05.31
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고기종류만 먹으면 다음날 배가너무 아파요 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.어떤 문제로 고기만 먹으면 탈이 나는지는 잘 모르겠으나 꼭 육고기로 단백질을 섭취해야만 하는 것은 아닙니다. 단백질원은 다양하므로 몸에 맞지 않는 음식을 억지로 드실 필요는 없습니다.저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
23.05.31
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FANA titration borderline 1:80 이라는데 뭔가요? 좋은건가요? 나쁜건가요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.borderline이란 말은 양성이라 하기엔 적고 음성이라 하기엔 반응을 보여 중간즈음이라 판단하는 경우입니다. 자가면역질환과 관련된 항체가 있긴 하지만 질환의 기준에는 못미치는 상황입니다.추가검사여부는 병원을 방문하시면 설명들으실 수 있겠습니다.저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
의료상담 / 이비인후과
23.05.31
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헤르피스때문에 힘든데 치료가 될까요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.헤르페스 구순염을 말씀하시는 것 같습니다. 바이러스는 몸에 숨어있다가 면역력이 떨어지면 다시 발현되어 나타나고, 면역력이 회복되면 숨는 과정을 반복합니다. 그러니 평소 건강관리를 잘 하시는 것 외에는 뾰족한 수가 없습니다만, 헤르페스 바이러스를 치료하는 항바이러스 연고를 제 때 사용하면 조기에 호전될 수는 있습니다.저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
의료상담 / 이비인후과
23.05.31
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근육손상에 관련하여 질문드립니다
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.운동을 너무 무리하게 해서 근육이 다쳤군요.근육이 회복될 때 까지는 통증이 지속될 것 같습니다. 병원에서 통증을 덜 치료나 주사라도 맞으시면 도움이 되겠습니다.저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
23.05.31
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