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허벅지 안쪽 봉와직염 통증이 너무 심한데
봉와직염은 피부의 피하조직이 세균에 의해 감염되어 발생하는 질환으로 발열과 눌렀을때통증 부종증상이 함께 나타납니다초기 증상은 몸살이 온것 처럼 열이 나고 온몸에 근육통을 동반 할수 있고 통증이 심해 걷기 불편할수도 있습니다세균 감염으로 인해 나타나는 질환이라 항생제로 완화가 될수 있으며 열과 통증이 있으시면 진통제를 드셔도 됩니다
의료상담 / 정형외과
24.08.26
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다리세우고 자는데 괜찮은건가요??
다리를 세우고 자다 허리와 발목에 통증이 있으시면 다리에 긴장이가서 통증이 발생할수 있습니다 이런 경우 다리 밑에 배게를 두고 주무시면 허리와 발목에 부담이 덜갑니다
의료상담 / 정형외과
24.08.26
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요쯤 들어 가끔씩 관절이 아파옵니다 어찌~~
관절염은 연골의 손상이나 노화로 인한 퇴행성변화로 연골이 닳아 뼈와 인대에 손상이 생겨 염증과 통증이 발생하는 질환입니다 .증상의 정도가 심하지 않은 초기에는 약물치료 물리치료 운동치료 등을 통해 증상 관리가 가능합니다. 반복적인 동작은 관절에 무리가 가므로 관절을 무리하게 쓰지 않도록 주의 하셔야하고 집에서 스트레칭과 가벼운 걷기 부터 시작하시고 통증이 있으시면 찜질등을하시면 통증 완화에 도움이 됩니다
의료상담 / 정형외과
24.08.26
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?골절치료 후 예방법이 있을까요???
골절후 깁스하는 동안 손목의 근육 약화와 강직이 되어 손목 움직임에 제한이 있을겁니다깁스 후에는 손목 관절의 움직임을 만들어 줘야 하는데 우선 손목과 손가락을 스트레칭해줘 관절의 움직임을 만들어주고 근력이 약화는 가벼운 물병이나 아령으로 운동해 주세요
의료상담 / 정형외과
24.08.26
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머리 오른쪽 윗부분에 서랍장에 찍혀 머리가 찢어졌습니다.
가급적 머리 감는 건 당분간 피해주셔야 합니다상처난 부위에 물이 들어가면 염증이 일어나고 상처부위가 잘아물지 않고 벌어질 수 있습니다
의료상담 / 정형외과
24.08.26
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사무직 손목이 상당히 아픈데 개선할 수 있는 방법이 있나요?
키보드 할때 손목 받침대를 사시면 손목에 무리가 덜가며 마우스도 손목 받침대를 쓰시거나 손목편한 마우스로 바꿔보세요또 일하실때 중간 중간 스트레칭을 해주시면 좋아요
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.26
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거북목 교정기 장기로 착용하면 도움될까요?
자세가 많이 안좋으시면 교정기 도움을 받으셔도 됩니다 하지만 너무 오래 착용하지 마시고 착용후 적응되면 그자세를 유지하려고 노력하셔야 합니다 거북목 교정기에 너무 의지하지마시고 바른자세와 운동등을 병행해 주세요
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.26
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요새 자고 일어나면 목과 허리가 아픕니다.
베개가 너무 높거나 메트리스가 너무 푹신한것은 피하시고요 정자세로 잘땐 무릎 밑에 베개를 놓고 주무시면 허리에 부담이 덜갑니다 혹 옆으로 누우실때는 어깨가 눌릴지 않게 배게 높이 조절하고 다리 사이에 베개를 넣고 주무시면 허리에 큰 부담은 없습니다
의료상담 / 정형외과
24.08.26
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수술 후 손가락이 계속 굳는데 이유가 있을까요?
수술후 얼마나 되셨나요?재활이나 따로 운동은 안하셨나요?종양을 떼어내는 과정에서 피부절개를 하게 되면 당연히 근육 유착되고 손상이 오는 것으로 수술후 손이 붓거나 손가락이 뻣뻣할수 있습니다 시간이 지나면 어느정도 나아지지만 손 쥐었다 폈다 반복하면 혈액순환이 잘되어 붓기도 빠질수있습니다
의료상담 / 정형외과
24.08.25
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실금 재활 중 간단한 신체활동을 해도 되나요?
손을 써서 무거운 것을 든다거나 손목을 쓰는 움직임이 아니면 걷거나 조깅하는 간단한 신체활동에는 지장이 없습니다 혹시 손을 움직여 붓기가 있으면 심장보다 높게 올려 주시면 됩니다
의료상담 / 정형외과
24.08.25
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