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답변 내역

기립성 저혈압, 운동으로 개선이 가능할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기립성 저혈압은 혈관운동반사의 불안정성으로 인해 신체로 순환되는 혈액량이 감소되어 발생하는 경우가 많습니다. 쉽게 설명드리자면 앉았다 일어설 때, 우리 몸의 피가 하부로 쏠리지 않도록 하지의 혈관이 수축하는 작용 등의 반사작용이 여러가지 이유로 인해 다른 사람들에 비해 느리게 반응하는 경우 나타날 수 있습니다.따라서 운동하는 것 자체가 증상 개선을 해준다기 보다는 운동 중에서 다리의 근육을 강화시키는 운동 등은 혈관수축을 증강시켜 기립성 저혈압을 예방하는데 도움이 될 수 있습니다. 질문자님께서 제시하신 걷기도 아주 좋은 방법 중에 하나이며 실내사이클이나 등산 등이 도움이 되는 운동들이 되겠습니다.답변이 도움이 되셨길 바랍니다.감사합니다.
의료상담 / 정형외과
21.02.04
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허리디스크에 수영이 도움이 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수영은 허리디스크에 좋은 운동 중에 하나입니다. 수영의 경우 물 속에서 하는 운동이어서 다른 운동과 달리 중력과 하중의 영향을 덜 받아 허리에 가해지는 압력또한 줄어든 상태에서 할 수 있는 운동이기 때문입니다.다만 허리의 각도를 많이 활용하는 동작이 있는 접영이나 평형 보다는 허리를 많이 움직이지 않는 배영이 도움이 됩니다. 그리고 하루에 무리하게 수영을 오래하는 건 오히려 허리의 피로를 가중시킬수 있으니 주의하시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.02.04
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요즘들어 눈가에 주름이 많이 생기는데 해결 방법이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈가 주름에 대한 고민이 많으시군요.지속적인 눈가 주름은 다크서클과도 연관이 되는데 이는 눈가 피부가 약하고 혈관 분포가 많기 때문에 나타나는 증상들입니다. 아이크림은 눈 주변의 탄력을 유지시키기 위한 성분을 함유하는 화장품의 일종으로 주름을 완화시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 다만 단기간에 효과를 보기는 어렵고 꾸준히 소량 도포해 주시면 도움이 되겠습니다.아울러 충분한 수분 섭취와 수면을 하셔서 눈 주위 피부가 건조하지 않도록 관리하시는 것 또한 중요합니다. 되도록 눈의 피로를 가중시키는 전자기기 사용시간도 줄여보시면 주름뿐만 아니라 눈 건강에 도움이 될 것으로 보입니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.
의료상담 / 안과
21.02.04
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속이 쓰리고 답답한것은 무엇때문에 그런건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 질문자님 상태를 토대로 보면 1> 속이 쓰린 증상, 2>이로 인한 가슴답답은 모두 역류성 식도염의 가능성을 시사하는 증상들입니다.역류성 식도염은 하부식도를 조여주는 괄약근의 힘이 풀려서 위산이 식도쪽으로 역류되면서 나타나는 질환으로 불타는것과 같은 속쓰림이나 때로는 가슴이 아픈 증상들이 나타날 수 있습니다.일단 증상이 장기적으로 있으신 상태셔서 근처 내과에 가서 진료를 보시는 것을 권유드립니다. 치료로는 초기에는 생활습관 교정과 약물치료를 동시에 시작하는 경우가 많습니다.생활습관 개선으로 흡연이나 음주, 커피, 초콜릿, 과도한 지방이 들어있는 음식등은 증상의 악화를 일으킬 수 있으므로 피하는 것과 과식을 피하시는 것이 중요합니다. 또한 위에 기재된 음식 말고도 원인을 악화시킬 수 있는 음식이 있을 수 있으므로 며칠간 식이 일기를 작성하셔서 음식에 따른 증상 악화여부를 기록해 두시는 것도 도움이 됩니다. 주무실 땐 위산이 역류하지 않도록 침대머리를 약간 올리시는 것도 도움이 됩니다. 아울러 식후에 바로 눕지 않도록 주의해주세요.약물은 위산 억제제(예: 오메프라졸 등의 양성자펌프억제제) 를 이용한 치료가 진행되는데 주로 식전 30분에 약을 복용하도록 권고되고 있습니다. 다만 약물치료의 경우 환자별 상태에 따라 복용여부가 달라질 수 있고 이에 대해선 주변 의료기관에서 의사와 상의 후 결정하시기 바랍니다.답변에 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.
의료상담 / 내과
21.02.04
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사시 관련해서 질문 드립니다. 사시 증상
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자님의 상태로 보아 간헐성 외사시의 가능성이 있어보입니다.간헐성 외사시는 평상시에는 잘 나타나지 않다가 멍을 때리는 등 긴장이 풀어질 때 가끔씩 초점이 맞지 않는 증상이 나타나는 경우를 말합니다. 대체로 발견하기 어렵기도 해서 그냥 넘어가는 경우가 있지만 일부에서는 심한 외사시로도 발전하기도 해서 관리가 필요하기도 합니다.간헐성 외사시는 심한 사시가 아니고 비수술적인 방법으로 충분히 치료가 가능한 경우가 많으므로, 혹시라도 걱정되는 부분이 있으시다면 근처 안과에서 의사의 진료를 받아보실 것을 권유드립니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.
의료상담 / 안과
21.02.04
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폐구균 10가 13가 차이점은 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.폐구균(폐렴구균)은 폐렴이나 뇌수막염, 패혈증 등을 일으키는 균으로 국가에서는 이런 증상을 예방하기 위하여 2개월 이상 아기들에게 필수로 예방접종을 시행하고 있습니다. 백신이란 독성이 약화된 병원체로, 이를 체내에 주입시켜 우리 몸에서 방어할 수 있는 항체 생성이나 세포 면역 반응을 유도하여 추후 동일 병원균이 체내에 들어왔을 때 효과적으로 이를 우리 몸에서 방어하도록 도와주는 역할을 한다고 보시면 됩니다. 병원체인 폐구균은 다시 특정 유전자나 단백질의 모양 변화에 따라 여러개의 종류(아형) 로 나뉘는데 각각의 아종을 숫자로 붙여 표기하고 있습니다. 이 때 10가는 10가지 종류에 대한 백신이고, 13가는 13가지 종류에 대한 백신이라고 생각하시면 됩니다.예방하는 폐구균의 종류는 당연히 13가 백신이 많습니다. 그만큼 비용에 있어서는 13가 백신이 더 비싸고, 간혹 연령이나 아이 상태에 따라 때로는 10가 백신이 폐구균 예방에 더 효과가 있는 경우가 있습니다. 이 부분은 근처 소아청소년과 의원에서 다시 한번 상담받아보시기 바랍니다.또한 만일 두 가지중 한 가지로 폐렴구균 예방접종을 받으셨다면 차후에는 다른 백신으로 예방접종(교차접종)은 권장되지 않으므로 유의하시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.
의료상담 / 이비인후과
21.02.04
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귀 뒤가 지끈거리는 이유를 모르겠어요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 혈압과 두통과의 연관성이 강하기는 하나 질문자님의 경우처럼 귀 뒤가 지끈거리는 증상은 약간 모호한 면이 있어서 혈압약 때문에 발생한 증상이라고 쉽게 말씀드리기는 어려울 것 같습니다.일반적으로 귀 뒤가 지끈거리는 증상은 흔히 과도한 컴퓨터 작업이나 잘못된 자세로 수면을 취할 때 팔이랑 귀 뒤쪽이 연결되어 있는 근육이 뭉치는 경우, 또는 귀 뒤쪽을 지나가는 신경인 후두신경이 긴장하면서 찌릿거리는 지끈거림이 나타나는 경우가 있습니다. 드물게는 귀 안쪽까지 아플 경우 안면신경 마비와 같은 중증의 질환이 발생할 수 있습니다. 혹시라도 얼굴 표정을 짓기 어려운 증상까지 동반한 경우 안면신경 마비일 경우일 수도 있으므로 이런 경우에는 신경과 진료또한 같이 받아 보실 것을 추천드립니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.
의료상담 / 이비인후과
21.02.04
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허리디스크 다리저림.... 안 좋아진것인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.결론부터 말씀드리면, 허리디스크에 의한 증상 또는 혈액순환장애로 인한 증상 두 가지 모두다 가능성이 있어보입니다.혈액순환장애의 경우 질문자님께서 기존에 어떤 기저질환을 가지고 계셨는지, 과거에 심혈관계질환을 앓으셨던 적이 있는지 등등을 종합적으로 고려해 보아야겠지만 단순히 증상만 놓고 보면 다리저림이 있으면서 다리가 퉁퉁 부어오르는 부종증상을 동반하게 되는 경우 심부정맥 혈전증의 증상과 일치하는 면이 있습니다. 심부정맥 혈전증이란 쉽게 비유하면 혈관 안에 피떡이 쌓여 다리쪽의 큰 정맥을 막는 질환입니다.다만 기존에 허리디스크가 있으셨던 점도 고려해보면, 다리저림은 허리디스크의 증상으로도 나타날수 있는 부분이 있으므로 허리디스크의 악화때문에 나타났을 가능성 또한 충분히 있어보입니다.마지막으로 오래 걷는 직업이나 환경을 가지고 계시면, 단순히 피로로 인한 부종일 가능성도 있긴 하나 지속적인 다리저림이 있으시다면 위의 두 가지 경우보단 가능성이 떨어져 보입니다.만일 기존에 혈관이 안좋다는 진단을 받으셨거나 심혈관계 질환이 있으시면 먼저 혈관상태를 확인해 보시는 것이 맞을 듯 합니다. 가까운 의료기관에서 의사의 진료를 받아보실 것을 강력히 권유드립니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.
의료상담 / 정형외과
21.02.04
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남자 고등학생 종합비타민 추천해 주세요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 아하정책상 특정 상품의 추천을 해드릴 수 없는 점 양해바랍니다.종합비타민제는 함유량만 약간씩 다르므로 질문자님처럼 비타민 D가 부족한 경우 비타민 D가 강화된 종합비타민제를 복용하는 것이 도움이 될것으로 보입니다. 단, 종합비타민제는 되도록 하나만 드시고 두개 이상 드시면 오히려 과다 비타민 복용으로 부작용이 발생할 수 있으므로 주의하시기 바랍니다.칼슘이랑 비타민 D를 별도로 복용할 필요는 없습니다. 최근에 우유 중에 칼슘과 비타민 D를 동시에 강화하여 나온 우유도 있으므로 별다른 알레르기가 없다면 우유 섭취를 시도해 보는 것도 도움이 되겠습니다.체중이 많이 나갈 때 가장 도움이 되는 것은 규칙적인 운동입니다. 신장대비 몸무게 지수(BMI 지수)에 따라 추천되는 운동이 다르긴 하지만 주로 중력하중이 덜 작용하는 수영이 도움이 됩니다. 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.
의료상담 / 소아청소년과
21.02.04
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대장내시경 및 대변검사 진행이 필요할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한국에서는 국가검진에서 대장암의 조기발견을 위해 50세 이상 성인남녀는 1년 주기로 분변잠혈검사를 받도록 하고 있습니다. 이 검사에서 양성 소견이 나올 경우 2차적으로 대장내시경 검진을 받도록 가이드라인을 잡았습니다. 이외에도 50세 이상에서 5년을 주기로 대장내시경 검사를 받도록 권고하고 있습니다.다만 가족력으로 가족샘종폴립증과 같은 유전성 대장암이 있는 경우에는 20대의 나이에도 대장내시경을 진행하는 경우가 있습니다. 만일 대장암이 걱정이 되신다면 대장내시경을 받아보실 수 있으므로 질문자님께서 선택하셔서 받아보시기를 바랍니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.
의료상담 / 내과
21.02.03
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