답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오십견의 증상은 어깨 통증부터 시작해서 점진적으로 어깨의 움직임 제한이 발생하게됩니다.질문자처럼 속옷 착용이 힘들어진다던지 머리빗기, 머리감기, 등뒤의 물건을 잡기 어려움 등이 발생하게됩니다.가까운 정형외과 방문하여보세요.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.척추와 디스크는 몸의 중심에서 지탱하는 역할을합니다.유산소운동으로 체중감량이 가장 중요합니다.허리 근육 코어운동을 함께 하시고 코어운동 중 허리를 과도하게 굽히거나 펴는 운동은 좋지않습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.허벅지 뒤쪽에 위치하고 있는 반건양근, 반막양근, 대퇴이두근 3개의 근육을 말합니다. 근육 및 힘줄(뼈와 근육을 연결하는 구조물)에 이상이 있으면 햄스트링 부상이라고합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갑작스럽게 생겼거나 최근 크기가 증가했다면 좋은 징후는 아닙니다. 만졌을때 딱딱하거나 통증이 유발될때도 좋은 징후는 아닙니다. 가까운 정형외과 방문하셔서 검사받아보시기 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.바이러스 감염질환으로 코로나에 좋은 특정한 음식은 알려진바가 없습니다. 무엇보다 감염예방이 가장 좋습니다.마스크 착용, 손씻기의 생활화가 더욱 더 중요할것으로 생각됩니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.방아쇠수지 증상같습니다. 손을 자주 사용하시는 경우 굽힘근 주위에 문제가 생기면서 같은 증상이 나타날수있습니다. 말씀하신것처럼 휴식을 취하고 시간이지나면 호전되는경우가 있으나 만성화되는 경우도 있습니다. 가까운 정형외과 내원하시기 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.반복적인 작업으로 허리근육에 염좌 발생하는것같습니다. 호전되려다가 다시 작업하면서 발생하는것 같습니다. 충분한 휴식이 도움되겠습니다. 허리근육 강화운동도 겸해주세요.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 냉찜질과 휴식하시면서 다리를 심장보다 높게두시고 붓기를 빼주세요..집에 진통제 있으시면 복용하시고 가까운 정형외과 내원하셔서 엑스레이, 신체진찰 받아보세요..

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.시력저하 증상 혹은 난시 증상으로 보입니다. 가까운 안과 방문하셔서 검안해보시기 바랍니다. 안과방문 하실 시간이 안된다면 가까운 안경점 들러서 시력검사해보시길 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.하루 20~30분 땀이 날정도로 시작하시면 됩니다. 추후 몸무게 및 근육량 고려해서 본인의 목표를 더 높이시고 운동량을 늘리시기바랍니다. 처음에는 조급해하지말고 천천히 하세요.