카페인을 먹으면 잠이 안오는 원리가 무엇인가요?
안녕하세요. 이준호 약사입니다.우리 몸은 어떤 물질이 각각의 수용체에 결합해야 그 효과가 나거든요? 깨어있는 동안에 아데노신이라는 피로물질은 아데노신 수용체에 결합해야 우리가 피곤함을 느끼는데 카페인이 기가막히게 아데노신 수용체에 딱 맞습니다. 그래서 아데노신이 결합하는 걸 방해합니다. 이 결과로 아데노신으로 인한 피곤함도 덜 느끼게 되고 도파민이나 노르에피네프린 같은 교감신경을 흥분시키는 물질들이 나와서 각성하게 됩니다
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30대 꼭 챙겨먹어야 할 비타민 좀 알려주세오
안녕하세요. 이준호 약사입니다.일단 기본은 영양제보다도 수면인데 아시다시피 규칙적인 수면이 가장 중요합니다. 거기에 일반의약품 수준의 비타민B 종합영양제와 코큐텐 구매하셔서 드셔보세요. 그리고 고기 종류별로 많이 드세요. 무기력할 때는 아미노산이 필요합니다.종합비타민은 아침 식후에 드시고 코큐텐은 원칙적으로 100mg짜리 1일1정이지만 이번 경우에는 아침저녁 식후에 1알씩 하루에 총 2알 드시길 바랍니다. 1달정도만이라도 꾸준히 드셔보세요.
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주말농장가서 너무 땡뱥에 있어그런가 더위먹은거같은데 어떻게하죠?
안녕하세요. 이준호 약사입니다.땀을 많이 흘리셨기 때문에 물보다도 이온음료를 드시라 권하고 싶습니다. 미네랄이 많이 배설되었기 때문에 다시 채워줘야 합니다. 거기에 추가로 약국에서는 생맥산을 구매하셔서 드시면 좋습니다.
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건양탕 향성파적환 둘 중 뭐부터 먹어야하나요?
안녕하세요. 이준호 약사입니다.네 둘 다 목 아플 때 먹는 약은 맞습니다. 대신에 이유가 달라요. 저도 군대에서 소리를 많이 질러서 아프기도했고 스트레스 받아서 신물이 올라오는 위염 증상 때문에 목이 아픈 적이 있었는데요. 소리 질러서 아픈거라면 향성파적환, 스트레스성 위염에는 건양탕을 드시면 됩니다. 공복에 따뜻한 물하고 드시길 바랍니다. 약을 주신 약사님께서 예상되는 원인이 있으셔서 순서를 정해주신 것 같아요. 남자친구한테 뭣 때문에 아픈지 물어보고 먹어보라하면 되겠습니다.
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구내염때문에 첨부약들 복용중인데 추가로 두드러기때문에 지르텍 같이먹어도 되나요?
안녕하세요. 이준호 약사입니다.네 드셔도 괜찮습니다. 성분도 겹치지 않고 약들 간의 상호작용도 없습니다. 걱정하지마시고 드셔도 되겠습니다.
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위염약과 다이어트약 상호작용 있나요?
안녕하세요. 이준호 약사입니다.멕페란정과 페닝정은 서로 반대 역할을 한다고 보시면 됩니다. 멕페란은 주로 급성증상에 사용하는 약이고 가스모틴같은 경우에는 만성증상에 사용합니다. 저는 중추신경계에 작용하는 다이어트약은 반대하는 입장이라 드시지말라고 하고싶네요...
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아이 코감기가 너무 오해갈 때 좋은 방법이 있을까요?
안녕하세요. 이준호 약사입니다.어떤 코감기 증상일까요? 코만 막히는 건지 진득한 콧물인지 흐르는 콧물인지? 증상에 따른 한방제제에다가 보조적으로 비타민D와 아연을 추가하시면 효과가 있을 수 있습니다.
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감기약과 탁센 같이 먹어도 되나요??
안녕하세요. 이준호 약사입니다.배가 많이 아프시니까 처방약 중에서 이부프로을 빼고 탁센만 드세요. 약국에서 작약감초탕을 추가로 구매하셔서 드시면 생리통에 도움이 많이 됩니다.
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항생제 부작용으로 인한 부정출혈 유무
안녕하세요. 이준호 약사입니다.제일 가능성이 높아보이는 것은 스트레스일거로 보입니다만 항생제에 의한 일시적인 부정출혈 가능성도 있습니다. 혹시 부정출혈이 점점 양이 늘어나거나 일주일 이상 지속되면 꼭 산부인과에 방문하시길 바랍니다.
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비타민D 최대복용량 알려주세요!!
안녕하세요. 이준호 약사입니다.네 드셔도 상관없습니다. 보통 비타민D수치가 낮을 경우에 5000IU를 6개월간 복용하시길 추천드리기도 합니다. 일반적으로 6개월 이내에서는 부작용은 거의 없습니다. 그 후에는 유지용량으로 2000IU를 계속 드시면 됩니다
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