답변 내역

안녕하세요. 이준호 약사입니다.원래 식사를 하고 혈중 포도당 농도가 올라가면 인슐린이 신호를 보내서 포도당 수송체를 나타나게 합니다. 바나바추출물의 역할은 포도당 수송체를 활성화시키는 작용을 지속적으로 합니다. 그래서 식사를 할 때마다 복용하지 않아도 됩니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.체중이 너무 적게 나가지 않는한 한번 정도로는 크게 부작용이 나타나지 않아서 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 약간의 혈압상승, 울렁거림, 설사 등이 나타날 수는 있지만 가능성은 낮습니다. 평소보다 물을 많이 드시면 좋습니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.네 니코틴이 도파민을 분비하게 만들기 때문에 담배를 피고 싶게 만드는데요. 무니코틴 제품을 핀다고해서 담배를 줄이는 건 아주 힘듭니다. 무니코틴 제품은 향료가 들어가서 단맛을 느끼실 수 있습니다.담배를 줄이실 때는 니코틴껌과 니코틴 패치를 이용하시는 걸 권장드립니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.대부분의 영양제는 귀찮으면 식후로 복용하시는게 좋습니다.지용성 비타민ADEK, 코큐텐, 오메가3 는 담즙산이나 리파아제를 만나서 흡수가 되는데 식후에 분비되므로 식후에 복용하시면 흡수가 잘 되고요. 수용성비타민BC는 그런 것 상관없이 다른 영양제에 영향을 받지 않도록 공복에 섭취하시면 됩니다. 그러나 속쓰림이나 울렁거림 등의 위장장애가 발생한다면 식후에 복용해주세요. 미네랄도 같은 이유로 식후로 복용하시면 됩니다.유산균은 위산과 만나지 않도록 식전에 복용해주세요.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.필요할 때는 진통제를 드시는게 좋습니다. 가끔 드시는건 문제되지 않으니까 안심하시고 복용하시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.매주 신선한 고등어나 꽁치, 참치 등 등푸른 생선을 두세 번 이상 꾸준히 구워 드실 수 있다면 음식을 통한 섭취가 가장 좋습니다. 하지만 생선을 자주 챙겨 드시기 어렵다면 간편하게 영양제로 섭취하시는게 좋습니다.만성질환 관리 등 특정 목적으로 고용량으로 복용하실 때는 매일 생선 두마리 정도를 먹기에는 힘들기 때문에 영양제로 섭취하는 것이 좋다고 생각합니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.보존제를 빼고 안정화제 및 완충제를 이용해서 세균이 번식하기 힘든 환경을 만들었기 때문에 다회용으로도 출시되었습니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.오메가3는 하루 순수 섭취량(EPA와 DHA의 합) 500mg~1000mg의 일반 용량은 안구 건조 완화와 기초 혈행 개선에 도움을 주고 1000mg 이상은 기억력 개선에 기여하며, 2000mg~4000mg의 고용량 영역에서는 간의 중성지방 합성을 직접 억제하여 고중성지방혈증 치료 및 심혈관 질환 위험을 낮출 수 있습니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.비타민D는 소장 점막 세포에서 칼슘 이동 통로와 운반 단백질의 생성을 촉진하여 칼슘의 장내 흡수율을 올려줍니다. 이 생화학적 작용 덕분에 스스로는 흡수되기 어려운 칼슘이 혈액 안으로 들어오도록 해줍니다. 그 결과 혈중 칼슘 농도가 상승하게 됩니다. 추가로 비타민K2가 혈중에 존재하는 칼슘을 뼈에 붙여주는 역할을 합니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.추천받으신 제품은 여드름을 주로 유발하는 비타민 B12 성분이 들어있지 않고 전체적인 성분도 안전한 범위라 안심하고 복용하셔도 됩니다. 비타민 B6 함량이 하루 권장량보다는 높지만 실제 트러블을 일으키는 수백 mg 수준의 고용량에 비하면 훨씬 적은 양이며, 오히려 함께 들어있는 니코틴산아미드(B3)가 피지를 조절하고 염증을 가라앉혀 여드름 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 무엇보다 제품에 포함된 비타민 B2가 현재 가장 불편하신 구순염(입술 염증)을 치료하는 데 매우 효과적인 핵심 성분이므로, 목적에 딱 맞는 안전한 영양제이니 걱정 말고 챙겨 드셔도 좋습니다.