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매일매일 하루한잔 커피는 괜찮은가요?

성별

여성

나이대

30대

매일매일 하루한잔 커피는 먹어도 괜찮은가요?

디카페인으로먹는데 카페인이 매일먹으면 몸에 안좋을까해서요! 궁금합니다 ~!!

5개의 답변이 있어요!

  • 오민지 약사

    오민지 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    매일 매일 의무적으로 커피를 한잔씩 마실 필요는 없습니다. 커피를 하루 한잔씩 마신다고 건강에 큰 해를 끼치는 것은 아니겠습니다. 주의 할 점으로는 수면장애가 있거나 위장장애가 있는 경우에는 커피를 자주 혹은 반복적으로 마시는 것이 증상을 악화시킬 수 있겠습니다.

  • 유홍 약사

    유홍 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    커피에 관한 질문을 주셨습니다. 커피를 좋아하시거나 습관적으로 마시는 분들은 하루 1~2잔 정도 마십니다. 위장에 이상이 있거나 하는 것이 아니라면 마셔도 되겠습니다. 커피에는 카페인 성분이 들어 있어 위장을 자극 할 수 있겠습니다.

  • 박호현 약사

    박호현 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 박호현 약사입니다.

    하루 한잔의 커피의 양에 따라 달라질 수 있지만 우선 일반적인 용량기준 사용이 가능한 범위이기는 합니다. 다만 위장이 민감하시거나 카페인에 민감하신분들은 커피 음용을 피해주시는게 좋습니다.

    답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

  • 정윤상 약사

    정윤상 약사

    신세계 약국

    ∙

    안녕하세요. 정윤상 약사입니다.

    디카페인으로 드시는 것이기 때문에 매일 드셔도 무방합니다. 카페인이 예민한 분이 아니시라면 하루 1잔은 오히려 건강에 도움이 될 수 있다는 연구 결과도 매체에서 많이 공개되어 있습니다!

  • 이준호 약사

    이준호 약사

    효성약국

    ∙

    안녕하세요. 이준호 약사입니다.

    네 하루 한잔정도는 괜찮습니다만 나중에 위염이든 식도염이든 증상이 나타나면 중단해주시면 됩니다.