맥콜이랑 타이레놀을 같이 먹었어요 괜찮을까요?
안녕하세요. 이준호 약사입니다.탄산음료와 타이레놀을 함께 먹어도 치명적인 독성이 생기는 것은 아니므로 어쩌다 한두 번 복용하는 것은 큰 문제가 없습니다. 다만 탄산과 카페인 성분 때문에 약효가 나타나는 시간이 느려지거나 가슴 두근거림 같은 불편한 증상이 생길 수 있으므로 가급적 물과 드시는 것이 좋습니다.
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커피는 식후 최소 얼마 뒤에 마시는 것이 가장 좋나요?
안녕하세요. 이준호 약사입니다.커피 속 탄닌과 폴리페놀 성분은 철분, 칼슘 등의 미네랄과 강하게 결합하여 흡수되지 않는 불용성 복합체를 형성합니다. 또한 카페인의 이뇨 작용은 신장에서 수분과 함께 비타민 B군, C, 마그네슘 같은 수용성 영양소를 소변으로 강제 배출시킵니다. 이에 더해 위장관 연동 운동이 빨라지면서 영양소가 소장 점막에 머무르는 시간 자체가 줄어들어 전반적인 흡수율이 크게 떨어집니다. 그래서 음식물과 만나지 않도록 2시간 간격을 두는게 좋습니다.
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구충제를 6년 동안 먹지 않았는데 건강하게 지냈다면 꼭 먹어야 하는지 궁금합니다
안녕하세요. 이준호 약사입니다.구충제는 특별한 부작용은 없습니다. 6년 동안 건강하셨다는 것이 앞으로도 건강할 것이다라고 말할 수 없습니다. 평소에 유기농 채소나 날 것을 자주 드시는 분이라면 복용해주시는 게 좋고 아니라면 개인의 선택입니다. 복용해서 손해볼 것이 없고 가격도 천원 내외 이기 때문에 복용하는 쪽으로 권장드립니다.
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루테인 오메가3 영양제 먹을 때 주의점은 무엇인가요?
안녕하세요. 이준호 약사입니다.루테인이나 오메가3나 둘 다 지용성이기 때문에 식후에 복용하셔야 흡수가 잘 됩니다. 서로 상호작용은 없어서 병용하셔도 문제없습니다.
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원래 비타민은 쉼없이 계속 먹는건가요?
안녕하세요. 이준호 약사입니다.네 홍삼은 원래 부작용이 생길 수 있어서 장기간 복용하는 식품은 아닙니다. 그러나 비타민은 특별한 부작용이 없어서 꾸준히 복용하셔도 됩니다.
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제가 지금부터 13일 후에 임플란트 시술을 받는데요
안녕하세요. 이준호 약사입니다.어떤 약을 드시고 계신지 알려주시면 수술 전 중단해야할 약인지 알려드리겠습니다. 보통 출혈 위험이 있는 약을 중단합니다.
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오늘 처방 받은 약을 같이 먹어도 되요?
안녕하세요. 이준호 약사입니다.테르비나핀과 두타스테리드 사이에 특별히 상호작용은 없어서 안심하시고 복용하셔도 됩니다. 레바미피드는 위보호제라서 같이 복용하는 약입니다.
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커피를 많이 마시면 잠이 잘 안 오게 만드는 카페인의 각성 효과는 보통 우리 몸에서 몇 시간 동안이나 지속되나요?
안녕하세요. 이준호 약사입니다.사람마다 대사효소능력이 달라서 정확히 알 수 없지만 카페인의 반감기는 보통 3~5시간입니다. 체 내에서 거의 다 빠져나가는데 걸리는 시간은 반감기의 5배라서 15~25시간정도 됩니다.계속 장기간 드시면 카페인에 둔감해지는 경향이 있기는 합니다.
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체력에 도움이 되는 영양제 추천해주시요!
안녕하세요. 이준호 약사입니다.약국용 일반의약품으로 나오는 고함량 활성형 비타민 B군과 혈행을 촉진해 활력을 주는 L-아르기닌 복용을 가장 추천합니다. 특히 식후에 쏟아지는 식곤증은 혈당 스파이크 때문일 수 있으므로, 식사 시 채소와 단백질을 탄수화물보다 먼저 먹는 습관을 들이면 졸음을 크게 줄일 수 있습니다. 활력 부스터인 비타민 B와 아르기닌은 아침에 복용하고, 숙면과 피로 해소를 돕는 마그네슘은 밤에 챙겨 드시면 체력 증진에 큰 도움이 됩니다.
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약 용량늘렸는데 언제쯤 효과가 나타날까요?
안녕하세요. 이준호 약사입니다.에나폰은 용량을 늘린 후 신경계가 적응하여 본격적인 통증 완화 효과가 나타나기까지 최소 1~2주의 시간이 걸리고 최대 4주까지도 지켜봐야합니다. 만약 한 달 정도 꾸준히 복용했음에도 증상 호전이 없거나 불편함이 심하다면 임의로 약을 바꾸지 마시고 처방받으신 병원에 내원하여 주치의와 상의하시는 것이 좋습니다.
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