걷기 운동하다가 무릎 아픈데 온찜질 해도 될까요?
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.40대 나이로 만성적인 증상이 아니라면 냉찜질을 먼저 해보시는 것을 권유드리며 당분간 무리한 운동은 피하시기 바랍니다.
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유산소 운동인 빨리걷기 운동후 살찔수 있나요?
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.운동을 열심히 하여도 그 노력과 상응하는 식이요법이 병행되지 않는다면 체중감량은 어렵고 오히려 체중이 늘어날수 있는 가능성도 있습니다.
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통풍의 원인은 무엇이고 예방법은 무엇인지 알려주세요?
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.통풍은 혈중 요산 수치가 연관이 있는 질환으로 요산을 높이는 음식을 많이 먹거나 요산의 정상적 배출기능의 문제가 있는 경우에 발생될 수 있습니다.따라서 고요산혈증을 피하는 것이 예방법이 되는데 이를 위해서는 금주하시고 해산물, 붉은 육류 등 섭취를 피하는 것이 도움이 됩니다.
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당이 떨어졌다는 표현을 많이 쓰는데 무슨 뜻인지 알수있을까요?
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.우리 몸에서 포도당이 가장 먼저 사용되는 에너지원이죠.우리가 활동을 하면 에너지 소모가 일어나고 피로가 쌓이게 되는데 이를 흔히 당 떨어졌다고 표현하는 것 같습니다.그 외 당뇨환자에서 혈당이 낮아질 경우 피로감, 공복감 등 저혈당 증상이 일어나는 데 이를 보고 비슷한 증상에서 당이 떨어졌다고 표현할 가능성이 생각됩니다.
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헬스를 하면 몸이 커지는데 뼈는 그대로인가요?
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.성장기가 지나면 골격은 더 성장하지 않습니다.근력운동을 통해 체격을 키울순 있겠으나 일정 이상은 제한적입니다.
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최저혈압이 내려가지 않습니다.
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.정확한 측정값이 없어 다소 모호하지만 초기 고혈압이 생각됩니다.짠 음식이나 흡연, 음주, 카페인을 피하고 꾸준한 운동과 가정혈악을 측정하시기 바랍니다.
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자고 아침에 일어날때 목이 부어있는거같고 침 삼킬때마다 조금씩 따끔거리고 아픈데 일어나고 아침에만 그래요
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.실내 습도에 유의하시고 따뜻한 물을 자기전 약간 섭취해 보기 바랍니다. 잘 때 입을 벌리고 자는지도 확인해보면 좋습니다.증상이 지속된다면 이비인후과 진료를 권합니다
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엄마가 밤새도록 옛날얘기와 욕을 하고 행동이 사납습니다
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.일시적인 증상이라면 섬망의 가능성이 있겠으나 지속적으로 반복된다면 치매나 심인성 질환 가능성에 대해 신경과와 정신건강의학과 상담을 받으시기 바랍니다.
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목이너무아픈데 병원에 가야할까요..?
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.담배는 처음부터 피우지 않는 것이 좋습니다. 지금 바로 끊도록하시고 인후통 등 증상이 지속시 이비인후과 진찰을 받으시기 바랍니다.
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맹장수술을 하면 배가 덜 아파지나요?
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.맹장의 염증으로 인한 복통이라면 수술후 증상 호전이 있겠습니다만, 맹장이 문제의 원인이 아니라면 수술은 필요치 않겠습니다.외과 진찰을 받아보시기 바랍니다.
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