답변 내역

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.손으로 짜는 것은 피부에 흉터를 만들 수 있고 감염을 일으킬 수 있으므로 권하지 않습니다. 피부과 진료를 받으시기 바랍니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.BMI 저체중이란 체질량지수(BMI)가 18.5미만인 경우를 말하는데 영양 실조, 섭식 장애 또는 기타 건강 문제를 나타낼 수 있습니다. BMI 저체중은 심혈관계, 호흡기, 난소의 기능저하, 생리불순, 임신율 감소하거나 유산, 조산의 위험성이 증가 할 수 있습니다. BMI 저체중의 원인은 다양한데 가장 흔한 원인은 섭취한 열량이 소모한 열량보다 적어서 체중이 감소하는 것 입니다. 이러한 경우에는 식습관을 개선하거나 운동량을 조절하여 체중을 증가시킬 수 있습니다. BMI 저체중을 개선하기 위해서는 섭취한 열량이 소모한 열량보다 많아하므로 하루에 3끼 이상 규칙적으로 식사를 하고, 고열량, 고단백, 고지방, 고칼슘 음식을 섭취하도록 합니다. 식사 전후에 간식을 먹거나 영양 보충제를 복용하거나 음료수를 마시는 등의 방법으로 열량 섭취를 증가시킬 수 있습니다. 단, 설탕이나 소금이나 트랜스지방과 같은 불필요한 성부은 피하고, 식사량을 갑자기 늘리지 않고 점진적으로 증가시키는 것이 좋습니다.과도한 유산소 운동은 피하고, 근력 운동을 적절히 하는 것이 좋습니다. 근력 운동은 근육량을 증가시키고 기초대사량을 높여주며, 체중 증가에 도움이 됩니다. 단, 운동 전후에 충분한 열량과 단백질을 섭취하고, 휴식시간을 잘 지키는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.시간을 맞춰서 복용하는 것이 최선이지만 깜박한 경우 12시간 이내라면 바로 1알을 복용하고 12시간이 경과후 알았다면 1~2알 복용후 그 이후 시점부터는 정해진 시간에 복용해야 합니다.빠뜨린 날은 없다했으니 임신 가능성은 낮겠으나 경구피임약을 복용하더라도 100% 피임률은 없으므로 이중피임을 권유합니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.타이레놀은 진통해열제로 NSAID제제와는 다릅니다. 따라서 진통 효과가 부족할 경우 교차복용도 가능합니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.약은 그대로 복용하는 것이 효과와 안정성면에서 가장 좋습니다만 섭취가 불가능하다면 쪼개서 복용하거나 갈아서 복용하는 경우도 있습니다. 다만 권장되진 않습니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.내과와 신경과 모두 진료를 필요로 합니다. 뇌혈관 질환 동반여부나 어지러움증의 원인을 찾기 위한 검사를 위한 신경과 진료와, 50대 후반으로 대사적 질화이나 심혈관 질환 여부에 대한 검사가 필요합니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.시험이나 중요한 일, 여행기간 중 생리가 예정이라면 생리를 당기거나 미루는 것이 필요한데요. 경구 피임약 복용으로 조절이 가능합니다. 산부인과 상담을 권유드립니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.하루 2회 용법으로 12시간 간격으로 복용하는 것이 좋으나 9시간 경과한 후 복용은 큰 문제가 되지 않겠습니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.영양제 가운데 비타민C가 경구피임약의 효과에 영향을 줄 수 있습니다. 비타민C에 의해 피임약의 효과가 증가하거나 감소할 수 있을 여지가 있으므로 온전한 피임의 효과를 위해서는 비타민C 섭취를 피하시는 것이 가장 좋겠고, 적어도 시간차이를 두고 복용하시기 바랍니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.두통이 심할 경우 신경과적 질환 동반 여부 배제를 위해 검사를 받아보시는 게 좋습니다. 인근 신경과 진료를 권유드립니다.