답변 내역

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.우리의 장을 깨끗하게 해주고 체중을 유지하게 하며, 위산 역류나 설사를 일으키지 않는 음식이 있습니다. 섬유질이 풍부한 과일과 채소, 현미, 밀 등의 통곡물이 있는데 밀은 글루텐이 있으므로 예민증이 있는 분은 피하는게 좋습니다.과일과 채소 중에서도 바나나는 위를 자극하지 않고 토하거나 설사를 하는 경우 바나나가 특히 좋습니다. 몸의 전해질을 대체하기도 합니다활생균은 장에 있는 나쁜 세균을 몰아내는 좋은 균이므로 소화를 돕습니다. 요구르트나 케피어(양젖발효음식) 같은 생균이 있는 음식을 찾으드시면 도움이 될 것 같습니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.술은 마시게 되면 장 점막에 염증이 생깁니다. 개인마다 차이가 있지만 심한 경우 혈변까지도 볼 수 있습니다. 장염이 있는데 해장을 위해 자극적인 음식이나 기름진 음식을 드시면 더욱 안좋을 수 있습니다. 가급적 과음을 피하고 수분으로 충분히 섭취하고 소화가 잘 되기 쉬운 음식으로 가볍게 식사하시는게 좋습니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.감기약을 복용했다는 건 감기 증상이 있어 진료를 받으셨다는 말씀이겠지요. 감기 바이러스에 의해 위장염이 와도 소화불량, 설사, 구토 등이 있을 수 있습니다. 충분한 휴식과 약물치료를 병행하시면 좋아질 것 같습니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.가장 좋은 증거는 본인이 느끼는 자각 증상일 것 같습니다. 배가 아프던 분은 더 이상 배가 아프지 않고 식사를 해도 괜찮다. 설사를 하시던 분은 더 이상 설사를 하지 않는 것이 호전의 증거가 될 것 같네요.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.계단 오르기는 좋은 유산소임은 분명하나 무릎관절이 안좋으신 분이라고 주의가 요합니다. 내려올 때 무릎에 많은 체중이 걸리기 때문에 천천히 걸어올라가시고 내려올 때는 엘레베이터를 이용하시거나 자잔거타기나 수영장에서 걷기 운동이 더 좋을 수 있겠습니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.폐경의 시기가 다가오는 것 같습니다.주로 50세 전후에 폐경이 나타나지만, 무조건 이 시기에 폐경이 발생하는 것은 아닙니다. 50세보다 빠른 시기에 폐경이 오는 경우도 있고, 이보다 늦은 시기에 폐경이 오는 경우도 있습니다. 이러한 변화는 대개 40대 중후반부터 시작해 점진적으로 진행되는데 이때부터 생리가 완전히 없어진 후 1년 정도까지를 갱년기라고 합니다도움이 되셨길 바랍니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.기온이 내려가면서 추위에 의한 두통이 발생 할수 있는데요 아직까지 원인이 뚜렷히 밝혀지지는 않았습니다. 일시적으로 뇌혈류에 변화를 주고 일해 두통이 유발 될 수 있는 것으로 추정하고 있습니다.따라서 추위를 피하는게 최선의 예방법이 되겠습니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.적어주신 내용으로 미루어 큰 문제를 아닐 것으로 생각되며 위장, 소화기능에 문제가 있는 경우에도 비슷한 증상을 호소하시는 경우가 있습니다. 다만 호흡이나 가슴 불편감이 있다면 먼저 다른 질환 동반여부를 확인하시는게 우선이므로 인근 병원 진료를 권유드립니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.빈혈을 느낄때 흔히 철분제를 떠올리시는데요 빈혈의 원인은 다양하기 때문에 혈액검사를 통해 철분 결핍이 확인된 경우에 철분제를 복용하셔야 효과가 있습니다.철분제 복용시 위장장애나 변비 등의 부작용도 같이 있을 수 있기 때문에 더욱 더 검사후 복용하시는 걸 권유드립니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.먼저 초음파 검사를 통해서 갑상선이 정말로 커져있는지 확인해보시기 바랍니다. 갑상선 기능 항진증 있는 경우 갑상선이 커질 수 있으며 이런 경우라면 약물 치료가 필요할 수 있습니다.인근 병원 진료를 받으시길 권유드립니다.